Новости КРОССФИТА 
 458     0 06.08.2022 (последняя редакция: 06.08.2022)

Организаторы подвели итоги третьего дня NOBULL CrossFit Games 2022

Несмотря на то, что разница в часовых поясах относительно Мэдисона составляет около восьми часов, у нас уже имеются итоги третьего дня соревнований. И, если второй день проведения 2022 NOBULL CrossFit Games оказался гремучей смесью из бега и тяжелой атлетики, а также первым днем соревнований для адаптивных и возрастных дивизионов, то на третий день шанс показать, на что они способны, предоставился всем атлетам.

В то время, как адаптивные и возрастные дивизионы продолжали свое выступление на соревновательной Арене, атлетам, выступающим в индивидуальном зачете, предстояла долгая и изнурительная гонка по маршруту, пролегающему через центр города Мэдисона. Атлеты начинали выполнение задания с кантования «свиньи», после чего им было необходимо пробежать несколько километров до здания городской ратуши, где их уже ждали крупные отягощения и сумки с песком.

В 9 часов утра, атлеты приступили к новым испытаниям.

Задания третьего дня NOBULL CrossFit Games 2022

Итак, что же приготовили организаторы для атлетов в третий турнирный день?

Индивидуальные атлеты

The Capitol Up and Over Echo Press
Выполнить задание за минимальное время:

· 20 кантований «свиньи» (англ. Pig Flip)

· 5,5 км бега

· 200 м проходки с сумкой-утяжелителем

· 200 м проходки с «камнем»

Без ограничений по времени

Женщины: «свинья» 158 кг, сумка 32 кг, «камень» 68 кг

Мужчины: «свинья» 231 кг, сумка 45 кг, «камень» 90 кг

 

3 раунда на время:

· 12 выходов на турнике

· 25 прыжков через коробку

· 30 подъемов корпуса на GHD

Затем:

· 30 выпадов с отягощением

Без ограничений по времени

Женщины: бревно 127 см, коробка 76 см, выпады 57 кг

Мужчины: бревно 127 см, коробка 106 см, выпады 84 кг

 

Выполнить задание за минимальное время:

· 30/25 калорий на Echo Bike

· 10 отжиманий в стойке на руках с дефицитом

· 20/15 калорий на Echo Bike

· 10 отжиманий в стойке на руках с дефицитом

· 20/15 калорий на Echo Bike

· 10 отжиманий в стойке на руках с дефицитом

· 30/25 калорий на Echo Bike

Женщины: дефицит 5 см

Мужчины: дефицит 8 см

Возрастные дивизионы

Parallel Elisabeth Mixed Mode Madness
Выполнить задание за минимальное время:

· 21 взятие в сед

· 7 проходок на брусьях

· 15 взятий в сед

· 5 проходок на брусьях

· 9 взятий в сед

· 3 проходки на брусьях

 

Выполнить задание за миним. время:

· 20 выходов на турнике

· Спринт 60 м с препятствиями

· 1 минута отдыха

· 20 рывков

· Спринт 60 м с препятствиями

· 1 минута отдыха

· 30 калорий гребли

· Спринт 60 м с препятствиями

Рабочие веса подбираются сообразно дивизиону.

Команды

Muscle Pig Handstand Machine
3 раунда на время:

· 10 синхронных выходов на турнике

· 10 кантований «свиньи»

Женщины: «свинья» 158 кг

Мужчины: «свинья» 231 кг

2 раунда на время:

· 40 калорий на Echo Bike, ММ

· 15 отжиманий в стойке на руках с дефицитом, ЖЖ

· 30 калорий на Echo Bike, ЖЖ

· 20 отжиманий в стойке на руках с дефицитом, ММ

· 20/15 калорий на Echo Bike

· 500 м гребли, ММ + стойка на руках

· 500 м гребли, ЖЖ + стойка на руках

Женщины: дефицит 5 см

Мужчины: дефицит 8 см

Турнирные списки по итогам третьего дня

Мужчины Женщины Команды
1 Рикки Гарард – 681 очко 461
2 Джастин Медейрос – 656 очков 398
3 Роман Хренников – 635 очков 386
4 Джеффри Адлер – 532 очка 353
5 Патрик Веллнер – 531 очко 340
1 Тиа-Клер Туми – 697 очков 422
2 Мэллори О’Брайен – 653 очка 410
3 Эмма Лоусон – 650 очков 406
4 Хейли Адамс – 605 очков 383
5 Кристи Эрамо О’Коннелл – 587 очков 377
1 CrossFit Mayhem Freedom – 552 очка 367
2 CrossFit Oslo Navy Blue – 537 очков 355
3 CrossFit Invictus – 519 очков 352
4 CrossFit Mayhem Independence – 504 очка 319
5 CrossFit Reykjavík – 480 очков 292

Источники новости:

  1. games.crossfit.com
  2. https://games.crossfit.com/workouts/games/2022?div
  3. morningchalkup.com

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Inessa Pronik

Автор Inessa Pronik

Кроссфит для меня не просто спорт, а образ жизни.

Редакция cross.expert

Календарь событий

всего событий 66
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Вконтакте
Google
Mail.ru

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp