Новости КРОССФИТА 
         100     0 23.02.2019

Первое задание CrossFit Open 19.1

Уже стартовал первый отборочный онлайн этап Reebok CrossFit Games 2019. Открытый анонс CrossFit Open 19.1 состоялся 22 февраля сразу в трех странах: Бразилии, Франции и Великобритании. В Лондоне комплекс представили топовые спортсмены Соединенного Королевства Саманта Бриггс (@bicepslikebriggs), Келли Фрил (@kelfriel) и Стивен Фосетт (@steveyf22). Бриггс закончила 9 раундов, Фрил и Фосетт по 8.

Задание CrossFit Games Open 19.1

Сделать как можно больше раундов за 15 минут:

  • 19 бросков медбола
  • 19 калорий гребли

Вариации выполнения по возрастным категориям

Варианты выполнения для разных категорий участников:

  • Rx’d (16-54): мяч весом 9 /6 кг, высота 3 / 2,7 м,
  • Rx’d (14-15) : мяч весом 6 / 4 кг, высота 2,7 / 2,7 м,
  • Rx’d (55+): мяч весом 9 / 4 кг, высота 2,7 / 2,7 м,
  • Sc (16-54): мяч весом 6 /4 кг, высота 3 / 2,7 м,
  • Sc (14-15) : мяч весом 6 / 4 кг, высота 2,4 / 2,4 м,
  • Sc (55+): мяч весом 6 / 4 кг, высота 2,4 / 2,4 м.

Результаты выполнения нужно предоставить до 4 утра 26 февраля. Стандарты выполнения и другие подробности читайте здесь.

19.1 Announcement — CrossFit Strength In Depth

19.1 Announcement — CrossFit Strength In Depth — Live #19point1

Publiée par The CrossFit Games sur Jeudi 21 février 2019

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp