Первый отборочный турнир Reebok CrossFit Games 2019 подошел к концу. Мэт Фрейзер, Сэм Бриггс и команда “CrossFit Invictus” стали победителями Dubai Championship 2018. Но речь идет не только о победе на чемпионате. Это первое санкционированное событие, означающее, что его победители поедут в августе в Мэдисон на следующие Кроссфит Игры.
Соревнование длилось четыре дня. За это время участники мероприятия прошли десять разнообразных заданий, начиная с плавания в море и забега по песку, заканчивая привычными комплексами на стадионе. Итоги первого дня можно посмотреть здесь. О подробностях спортивных баталий остальных дней расскажем далее.
Второй соревновательный день прошел в эмиратской пустыне, на территории заповедника Аль Мармум и состоял только из одного конкурса. Спортсмены пробежали под палящим солнцем в общей сложности 8 км (4 км в жилетах 9,3 / 6,35 кг и 4 км без снаряжения). Каменистая почва уже на первом километре превратилась в рыхлый песок, а ровный пейзаж сменился дюнами с крутыми подъемами и спадами.
Микаэла Норман (@normanmikaela) и Сэм Бриггс отделились от всех с самого начала. Они шли плечом к плечу до окончания первых 4 км. Как только Норман избавилась от жилета, то сразу же увеличила отрыв от соперницы и сохраняла его до самого конца. Она выиграла у бывшей триатлонистки и пробежала дистанцию за 32:50, поднявшись на 4-ю строчку. Бриггс закончила задание за 34:41 и вновь финишировала второй, этого было более, чем достаточно, чтобы оставаться в лидерах.
Австралийка Джейми Грин (38:53) стала третьей, Сигмундсдоттир (41:47) – девятой. Лора Хорват заняла 25-е место (47:13), ей пришлось на половине дистанции снять обувь и продолжить бег босиком. Многие спортсмены последовали ее примеру и бросили кроссовки посреди песчаных дюн.
Мужчины приступили к старту через 15 минут после женщин. Высокий темп сразу задали региональные атлеты Брендон Уиллис (@willis_brendan) и Роман Хренников. Первым добежал легковес Уиллис, одолев дистанцию за 34:19, через 27 секунд после него забег завершил Хренников. «Мне просто нравится бегать», – сказал в интервью канадец. Оба атлета после удачного выступления вошли в топ-10, исправив ошибки первого дня.
Третьим пришел француз Вилли Джордж (@iamwillgeorges), его время – 34:58. Он спокойно бежал всю дистанцию, не пытаясь вырваться в лидеры, но следя за догоняющим его Трэвисом Майером. Третье место вывело француза на первую строчку лидерборда после трех заданий.
Карл Гудмундссон (36:13) выиграл у Мэта Фрейзера 1 секунду. Он не оглядывался назад, думая, что достаточно оторвался от соперника, но когда зрители на финише начали кричать ему, что позади бежит соперник, то исландец ускорился и сохранил отрыв. Победитель первого дня Алекс Котоулас стал 22-м, сместившись с первой строчки на пятую. Разница между первой четверкой по итогам дня составляла меньше двух баллов.
https://www.instagram.com/p/BrUXasvn67M/
Результаты команд:
Жаркие баталии продолжились в пятницу на стадионе Dubai Duty Free Tennis Stadium. Спортсменов ждало 3 совершенно разных теста. День начался с комплекса №4, где атлеты устанавливали максимум в рывке за 5 минут.
Больше всех поднял профессиональный тяжелоатлет Мэт Фрейзер — 137 кг. Этот комплекс стал поворотным. После него он ни разу не уступал лидерские позиции, постепенно увеличивая отрыв от соперников.
На килограмм меньше рванули Джейсон Смит (@j_smithsa) и бывший игрок в регби Руан Дувенаж (@arkin_rd). Лидеры прошлого дня Вилли Джордж (135 кг) и Гудмундссон (130 кг) заняли 4 и 6 места соответственно. Роман Хренников поднял 115 кг и разделил 10 строчку с победителем в забеге по пустыне Бренданом Уиллисом.
Бриггс заняла в тяжелоатлетическом комплексе 27 место, вырвав 76 кг. Это связано с ранее перенесенной операцией на руке. Несмотря на это она удержала лидерство, хотя разрыв между ней и ближайшей соперницей сократился с 20 до 1 балла. Ее догнала Кэрин Фрей (@kara_frey), поднявшая 91 кг. Следом подтянулись Джейми Грин (81 кг), Сигмундсдоттир (90 кг) и Хорват (93 кг).
Первое место в рывке заняла шведская тяжелоатлетка Мия Экерланд (@miaakerlund), поднявшая 104 кг. Ее рывок в настоящее время является рекордом на соревнованиях по кроссфиту.
https://www.instagram.com/p/BrYt_baBDM0/
В следующем пятом комплексе спортсмены выполняли:
Затем предстояло 3 раунда из таких упражнений:
После это атлетам требовалось перенести йок на расстояние 20 м и обратно. На выполнение всего задания отводилось 10 минут.
В пятом задании Джейми Грин (6:27) продемонстрировала свое мастерство в выходах на кольцах, выполнив первую десятку не прерываясь, поднявшись на первую строчку лидерборда. Бриггс (7:31) и Сигмундсдоттир (7:21) боролись за второе место. К завершающему упражнению с йоком девушки подошли вместе, однако Саре понадобилось меньше остановок для переноса.
https://www.instagram.com/p/BrXd-GTgQKN/
Из пятёрки лидеров неожиданно выбыла Лора Хорват. Она застряла на отжиманиях на паралетах и опустилась на 14-ю позицию, заработав 0 баллов. Это лишило ее шанса в борьбе за билет на Игры, так как до первого места ей не хватало 118 баллов.
Вслед за четвертым комплексом Фрейзер выигрывает пятый (6:16). Рядом с ним только по времени Гудмундссон (6:29) и Вилли Джордж (7:05). Хренников сохранил 10-е место, закончив комплекс на 13-м месте с временем 8:37.
https://www.instagram.com/p/BrXkmTegWQD/
Шестой комплекс атлеты тоже выполняли на время. Им отводилось 6/7 минут (мужчины/женщины). Задание состояло из:
После неудачного предыдущего выступления Лора Хорват решила реабилитироваться. Атлетка закончила задание за 5:23, вернувшись в топ-10. Саманта Бриггс (5:33) вновь стала второй в задании и первой в общем зачете. Микаэле Норман, победительнице бега по пустыне, тоже легко дался кардиокомплекс, она финишировала одновременно с Бриггс. Сигмундсдоттир стала четвертой (5:37).
Роман Хренников стал победителем шестого комплекса со счетом 4:54. Он сразу поднялся с десятой на шестую строчку лидерборда. Фрейзер и Эрик Кармоди финишируют вслед за ним (4:57).
https://www.instagram.com/p/BrX0LmaAtPL/
Третий день стал решающим для Мэта Фрейзера. Он ни разу не финишировал за пределами топ-10 и 3 раза занимал 1-е место, постепенно увеличивая отрыв от Вилли Джорджа. Гудмундссон, как и Фрейзер, на каждом этапе финишировал в топ-10 и не имел финиша ниже 7-го. С этого дня основная борьба за призовые места развернулась между ним и Вилли Джорджем.
У девушек все дни лидировала Саманта Бриггс. Правда, ее соперницы имели все шансы обойти ее. Джейми Грин и Сара Сигмундсдоттир к концу третьего дня отставали он нее всего на 30 баллов.
В командном зачете всех удивил Тола Моракиньо (@tolakinyo54) из CrossFit Pro 1. Атлет вырвал 150 кг (330 lb), показав самый большой вес в упражнении для кроссфит-соревнований. Вскоре после этого на пятом событии он был выбран командой в качестве атлета, который пройдет комплекс, как у индивидуалов. Тола его выиграл, одолев Трэвиса Уильямса, Расмуса Андерсена, Адриана Мундвильера и Сэма Дансера, еще раз показав превосходное выступление.
В шестом задании победила команда, названная Cassidy, Jen, Adrian, Lukas, благодаря впечатляющей работе Лукаса Эсслингера (@esslingerlukas), выигравшего марафонскую греблю на Играх в этом году.
Результаты команд:
Финальный день завершился четырьмя заданиями и четырьмя невероятными победами Мэта Фрейзера. У соперников просто не было шансов против трехкратного чемпиона Games. Он поставил окончательную точку, единственный завершив финальное задание и оторвавшись от конкурентов более, чем на 100 баллов. Фрейзер выиграл 7 событий из 10 и заработал поездку на следующие Кроссфит Игры, где у него есть все шансы победить четвертый раз подряд.
Среди девушек упорная борьба шла до самого последнего комплекса. Бриггс воспользовалась моментом в финальном эвенте, обыграв Джейми Грин, Карин Фрей и Сару Сигмундсдоттир, когда всего семь очков разделяли четырех женщин. С 7 финишами в первой тройке, включая победу в двух из последних трех событий, 36-летняя английская леди доказала, что у нее все еще есть возможность не только конкурировать, но и доминировать на соревнованиях самого высокого уровня.
“Это удивительно и немного невероятно”, – сказала Бриггс. “Пропустив региональные и упустив возможность поехать на Игры в этом году в качестве индивидуального атлета, я не могла попросить ничего лучше, чем выиграть первое санкционированное событие и теперь я точно буду на Играх”.
На четвертый день выбыла и соревнований одна из фавориток Лора Хорват. Девушка получила травму и не смогла продолжить участие. Также после 8-го эвента выбыл Дэн Смит. Его брат Алекс Смит занял 14-е место. Российский атлет Роман Хренников по итогам дня вошел в топ-5 лучших атлетов турнира и если бы досадная неудача первого дня, то он вполне мог побороться за призовые места.
https://www.instagram.com/p/Bra30Q6IzWa/
Задания на финальный день были следующими.
Седьмой комплекс требовалось завершить как можно быстрее:
Мужчинам давалось 8 минут, девушкам – 9 минут.
Лидеры среди мужчин:
Лидеры среди женщин:
https://www.instagram.com/p/BrZ7vYfAgbr/
Восьмой комплекс атлеты тоже выполняли на время:
Лидеры среди мужчин:
Лидеры среди женщин:
https://www.instagram.com/p/BraAVufAPVi/
В девятом комплексе за 6 минут атлеты сделали максимум повторений:
Лидеры среди мужчин:
Лидеры среди женщин:
https://www.instagram.com/p/BraQB4zgPNw/
Десятый комплекс спортсмены должны были выполнить за 13 минут:
4 раунда:
3 раунда:
2 раунда:
После этого атлеты делали 20 м шагающих выпадов с гантелью над головой (10 м в правой / 10 м в левой). Победителями стали атлеты Мэт Фрейзер (12:47) и Сэм Бриггс (12:49). Остальные участники не смогли завершить задание в отведенное время.
https://www.instagram.com/p/BrcGYIJHPka/
За первое место среди команд боролись “Invictus”, “Team Omnicide” и “Team Cassidy”, “Jen, Adrian and Lukas”. Все они имели хорошие шансы на победу. Но команда “Invictus” в очередной раз доказала свой профессионализм и уже 11-й раз подряд отправится на CrossFit Games. Расмус Андерс, Томми Винас, Лорен Фишер и Риган Хакаби доминировали с самого начала и ни разу не сдали позиции.
“Я думаю, что есть еще много вопросов, на которые нужно ответить, – сказал главный тренер “Invictus” Си Джей Мартин. – Итак, мы подготовили команду. Будут ли в ней эти четыре спортсмена? Если не они, то кто войдет в состав? Нам нужно подождать и подумать, пока мы не получим официальный свод правил.”
Командные победители:
Подробную таблицу лидеров и можно посмотреть на сайте турнира.
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных