Новости КРОССФИТА 
         537     0 03.05.2018

Победители турнира Gensan Italian Showdown 2018

В Италии 29 апреля 2018 года прошел финал одного из самых масштабных кроссфит-событий Европы — Gensan Italian Showdown (@italianshowdown). Из 1000 человек, успевших зарегистрироваться в полуфинал, отбор прошли 240 участников. В течение трех дней они прошли 6 изнуряющих испытаний на силу и выносливость, борясь за главные денежные призы и спонсорские контракты от организатора конкурса Gensan Integratori.

Призеры соревнований

Так как турнир проходил в Италии и большинство зарегистрировавшихся было из принимающей страны, то, неудивительно, что большинство победителей — это итальянские спортсмены.

Среди индивидуальных атлетов чемпионами стали итальянцы Андреа Ферреро и Матильда Орландони, которая с 17-ого места в Южной Европе поедет на Меридиальные региональные, на которых она не была с 2014-го года. Итоговые места распределились следующим образом.

Девушки 15-19 лет:

  • 1 место Asdente Beatrice, Италия
  • 2 место Castiglione Eleandra, Италия
  • 3 место Meler Evelin, Италия

Девушки-победители Gensan Italian Showdown 2018

Юноши 15-19 лет:

  • 1 место Quigley Sean, Ирландия
  • 2 место Sarzana Alberto, Италия
  • 3 место Zenoni Enrico, Италия

Юноши-победители Gensan Italian Showdown 2018

Женщины 20-34 лет:

Женщины-победители 20-34 Gensan Italian Showdown 2018

Мужчины 20-34 лет:

Мужчины-победители 20-34 Gensan Italian Showdown 2018

Женщины 35-39 лет:

  • 1 место Foroni Nausica, Италия
  • 2 место Mardin Evelyn, Польша
  • 3 место Serres Cynthia, Франция

Женщины-победители 35-39 Gensan Italian Showdown 2018

Мужчины 35-39 лет:

  • 1 место Trojovsky Filip, Чехия
  • 2 место Sorge Francesco, Италия
  • 3 место Zogg Tobias, Швейцария

Мужчины 35-39

Женщины 40+:

  • 1 место Bastoni Denis, Италия
  • 2 место Michela Amode, Италия
  • 3 место Macaluso Barbara, Италия

Женщины 40+

Мужчины 40+:

  • 1 место Okunniwa Tunde, Великобритания
  • 2 место Domenici Aldo, Италия
  • 3 место Pignolo Claudio Cristian, Италия

Мужчины 40+

Финальные комплексы Rx

Впервые в этом году организаторы изменили правила соревнований. Теперь, если спортсмен не может выполнить тренировку Rx согласно правилам, он может выбрать масштабированную версию (Scaled). Правда, тогда он получает не 10 баллов, а всего 1 очко и перемещается в рейтинге ниже тех, кто выполнил комплекс с уровнем сложности Rx.

Задание первое

Первый турнирный комплекс состоял из упражнений с использованием штанги и турника.

Подростки/Мастера Индивидуалы
5-8-13 повторений:

  • Взятия на грудь с виса, 45 / 60 кг
  • Подтягивания до груди

(ограничение по времени 5 минут)

5-8-13 повторений:

  • Рывок с виса, 45 / 60 кг
  • Подъем носков к турнику

(ограничение по времени 5 минут)

Лучшее время показал итальянец Ферреро Андреа — 2:07.

Задание второе

Второе задание состояло из трех раундов.

Подростки/Мастера Индивидуалы
3 раунда на время:

  • 8 рывков гантелей с пола, 20 / 30 кг
  • 3/5/8 отжиманий в стойке на руках

(тайм-аут 4 минуты)
После минуты отдыха на 5-минутной отметке начинается 3 испытание.

3 раунда на время:

  • 8 бросков мяча через себя, 35 / 50 кг
  • 3/5/8 выходов на кольцах

(тайм-аут 4 минуты)
После минуты отдыха сразу переход к 3 комплексу.

Лучший результат в этом турнирном задании показал итальянец Джанлука Стицера — 2:57.

Задание третье

В третьем комплексе участники работали со штангой и набивным мячом.

Подростки/Мастера Индивидуалы
На время 3 круга:

  • 3/5/8 приседаний со штангой над головой, 45 / 60 кг
  • 2×10 м перенос мяча, 35 / 50 кг

(крышка 4 минуты)

На время 3 круга:

  • 3/5/8 трастеров, 55 / 80 кг
  • 2×10 м перенос мяча, 35 / 50 кг

(крышка 4 минуты)

В этот раз лучший результат, обойдя итальянцев, показал Булат Юрий — 1:40.

Задание четвертое

Подростки/Мастера Индивидуалы
Необходимо выполнить за 6 минут:
3 раунда на время:

  • Бег 200 м
  • 5/8/13 подносов ног к перекладине (тай-брейк)

Затем максимум повторений:

  • Трастеры 45 / 60 кг
Сделать за 6 минут:
3 раунда на время:

  • Бег 200 м
  • 5/8/13 отжиманий в стойке на руках (время тайм-брейка)

Затем выполнить максимум движений:

  • Приседания со штангой над головой 55/80 кг

Лучший результат снова показал молдаванин Булат Юрий — 36 (2:52).

Задание пятое

Последнее задание состояло из двух частей.

Подростки/Мастера Индивидуалы
За 8 минут выполнить 3 раунда:

  • 1 подъем по канату (обычный / без ног)
  • 10 м шагающих выпадов со штангой над головой 35 / 50 кг (тай-брейк)

Затем поднять максимальный вес:

  • 1 RM в рывке
Завершить за 5 минут:
1 раунд героического кроссфит-комплекса WOD «DT» 45 / 70 кг:

  • 12 становых тяг
  • 9 взятий на грудь
  • 6 толчковых швунгов

Затем поднять максимальный вес:

  • 1RM «Bear Complex» (Медвежий комплекс)

Первым стал Булат Юрий с результатом 135 кг (0:34).

Задание для индивидуальных атлетов

К финальному комплексу дивизиона 20-34 года допускались топ-5 лучших кроссфит-атлетов по итогам 5 заданий. Комплекс состоял из 4 интервалов: 2 минуты работы / 1 минута отдыха. Каждый 2-минутный рабочий интервал давал отдельный балл.

Благодаря такой системе финальный Wod дает 4 балла и позволяет спортсмену заработать достаточно баллов, чтобы встряхнуть таблицу лидеров и сражаться до самого конца.

Каждый из первых трех интервалов содержит упражнение, которое должно быть выполнено как можно быстрее. В оставшееся время каждого интервала спортсмен должен успеть сделать максимум повторений поднятий штанги над головой 55 / 80 кг любым способом (Ground to Overhead).

В последнем интервале у атлета есть 2 полных минуты, чтобы продолжить работу над поднятиями (GTOH) до тех пор, пока он не сделает 45 полных повторений.

Порядок выполнения следующий: 2-1-2-1-2-1-2. После каждого двухминутного отрезка минутный отдых.

Комплекс 6.A

В этом комплексе за 2 минуты атлету необходимо было выполнить 20/14 кал SkiErg. В оставшееся время спортсмены выполняли максимум поднятий штанги над головой (GTOH) 55 / 80 кг. Результат лидера в этом задании Ферреро Андреа — 0:29.

Комплекс 6.B

Во втором задании спортсмен за 2 минуты должен был выполнить 2/10 метров прогулки на руках, а в оставшееся время — максимум поднятий штанги над головой (GTOH) 55 / 80 кг.

Первый и лучший результат в этом комплексе снова показал итальянский атлет по имени Ферреро Андреа — 0:19.

Комплекс 6.C

В течение 2 минут участникам соревнований требовалось сделать 6 подъемов по канату. В оставшее после подъёмов время они выполняли максимум поднятий штанги над головой (GTOH) 55/80 кг.

Лучшее время в этом задании снова показал атлет Ферреро Андреа — 0:46 минуты.

Комплекс 6.D

В последнем турнирном комплексе за 2 минуты требовалось завершить максимум поднятий штанги над головой (GTOH) 55/80 кг. Атлетам необходимо было дойти до 45 поднятий (GTOH). В этот раз безусловного лидера турнира Андреа Ферреро потеснил земляк Стефано Кароссо, выполнивший больше всех поднятий ( GTOH ) — 39 подъемов за две минуты.

Результаты всех участников можно посмотреть на сайте Italianshowdown.it.

Оцените материал
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp