Новости КРОССФИТА 
 1K     0 27.05.2021 (последняя редакция: 27.05.2021)

Прямая трансляция кроссфит-турнира Torian Pro начнется уже завтра

До начала Torian Pro осталось менее 24 часов. И, тем не менее, уже сейчас заранее стали известны детали предстоящих заданий. Давайте же взглянем, какие испытания отделяют атлетов от прорыва в финал.

На данный момент известны задания трех грядущих событий, а именно Torian Pro (28-30 мая), Granite Games (4-6 июня) и Mid-Atlantic CrossFit Challenge (28-30 мая).

Напоминаем, что трансляция начинается в 4 часа вечера в четверг по Тихоокеанскому времени на официальном сайте CrossFit Games. Не упустите свой шанс увидеть все первыми!

Torian Pro: Индивидуальные выступления
Событие 1

 

Reverse Triatlon

На время:

· 5 км бега

· 7 км на велосипеде

· 2 км гребли

 

Ограничение по времени: 48 минут

Событие 2

 

Amanda ‘21

На время:

· 21 выход на турнике

· 21 рывок в сед (65/45 кг)

 

Ограничение по времени: 6 минут

Событие 3

 

Hann

На время:

· Ходьба на руках – 30 м

· 6 подъемов по канату (4,5 м)

· Выпады с 2-мя гирями (16/24 кг) – 30 м

· Ходьба на руках – 30 м

· 4 подъема по канату (4,5 м)

· Выпады с 2-мя гирями (16/24 кг) – 30 м

· Ходьба на руках – 30 м

· 3 подъема по канату (4,5 м)

· Выпады с 2-мя гирями (16/24 кг) – 30 м

Ограничение по времени: 12 минут

Событие 4

 

Double Trouble

2 раунда на время:

· 30/25 калорий на Echo Bike

· 100 двойных прыжков на скакалке

· 50 взятий гантели с виса (22/15 кг)

 

Ограничение по времени: 12 минут

Событие 5

Clean & Jerk Ladder

Мужчины (кг):

106-111-115-120-125-129-134-138-143-147-152-154-156-159-161

 

Женщины (кг):

70-75-79-84-88-90-93-95-97-100-102-104-106-109-111

 

Результатом атлета считается наибольший поднятый им вес.

Событие 6

Move it or lose it v3

В течение 3-х минут:

· 30/20 кал на лыжном тренажере

· 15 берпи с перепрыгиванием коробки

· Максимальная дистанция с тягой саней за оставшееся время

· 1 минута отдыха

Повторять до тех пор, пока сани не пройдут 27 м до финишной прямой

Ограничение по времени: 15 минут

Событие 7

 

Final

 

На время:

· 30-24-18 подтягиваний до груди

· 15-12-9 трастеров со штангой (70/47 кг)

 

Ограничение по времени: 7 минут

 

Torian Pro: Команды
Событие 1

 

Amanda ‘21

 

На время:

· 21 выход на турнике (выполняется синхронно всеми членами команды)

· 21 рывок в сед (выполняется синхронно всеми членами команды – 65/45 кг)

 

Ограничение по времени: 8 минут

Событие 2

Triathlon Mixed Relay

На время:

Первая пара (ММ):

· 1 км бега

· 2,5 км на велотренажере

· 1 км на гребли

Вторая пара (ЖЖ):

· 1 км бега

· 2,5 км на велотренажере

· 1 км на гребли

Последовательность выполнения: ММ->ЖЖ

Ограничение по времени: 22 мин.

Событие 3

 

Hann

 

3 раунда на время:

· 30 м ходьбы на руках (выполняется синхронно всеми членами команды)

· 20 носков к перекладине (выполняется синхронно всеми членами команды)

· 30 м выпадов с «червем»

 

Ограничение по времени: 15 минут

Событие 4&5

 

Clean & Jerk Ladder

 

Мужчины (кг):

106-111-115-120-125-129-134-138-143-147-152-154-156-159-161

 

Женщины (кг):

70-75-79-84-88-90-93-95-97-100-102-104-106-109-111

 

Последовательность выполнения: ЖЖ->ММ

Событие 6

 

Worm Burpie

 

5 раундов на время:

· 10 взятий и толчков «червя»

· 20 бурпи

 

Ограничение по времени: 21 минута

Событие 7

 

Final

На время, каждый член команды выполняет:

· 30-24-18 подтягиваний до груди

· 15-12-9 трастеров со штангой (65/45 кг)

Последовательность выполнения: ЖЖ->ММ

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Inessa Pronik

Автор Inessa Pronik

Кроссфит для меня не просто спорт, а образ жизни.

Редакция cross.expert

Календарь событий

всего событий 66

ноябрь 2021

09/11German Throwdown Classic

нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp