В минувшие выходные завершился кроссфит-турнир Aphrodite Games 2018. В нем приняли участие сильнейшие кроссфитеры Европы. Многие из них регулярно проходят отбор на CrossFit Regional и даже CrossFit Games. Так что градус конкуренции тут был достаточно высок. Задания были тоже на уровне. Некоторые из них так и не удалось завершить никому.
Среди всех участников особое внимание было приковано к Роману Хренникову, действующему чемпиону Europe Regional. В прошлом году он уже выступал на турнире и занял тогда 2-е место, уступив Джейсону Смиту из Южной Африки 18 баллов. В этом году в борьбе с тем же соперником ему не хватило всего лишь 2-х очков до 1-го места.
Из десяти комплексов Роман выиграл два. Во всех остальных он ни разу не опускался ниже 5-го места, кроме второго задания. Возможно, именно этот комплекс и стал решающим и сказался на итоговом результате. В нем спортсмены показывали свой максимум в рывке. Хренников поднял 110 кг, заняв 25-е место. Смит вырвал больше всех — 132 кг.
После такого разрыва в первом соревновательном дне, Смит сразу же вырвался вперед. Во второй день разница между ними сократилась до 29 баллов. Рома поднялся на 2-е место, опережая американца Стрита Хорнера (победителя Wodapalooza 2018, атлета Games 2017) ровно на 1 балл.
В финальном дне Хренников выступал лучше, чем его соперники. Он сумел оторваться от Хорнера, который в заключительных комплексах занял 9-е и 12-е место. Однако, до Смита ему добраться так и не удалось. В итоге вновь почетное второе место.
Тройка призеров мужчин:
https://www.instagram.com/p/BoGUHgph3f-/?taken-by=cf_khrennikov_roman
Стрит Хорнер в социальных сетях написал: “Время быть честным. Я не доволен своей работой в эти выходные. Слишком много упущенных возможностей. 1 секунда здесь, 1 секунда там. Все это сильно влияет. Должен научиться лучше конкурировать в ситуациях, когда давление на тебя высоко. Необходимо иметь четкое понимание ситуации. С учетом вышесказанного. Огромное спасибо Aphrodite Games за приглашение и всем волонтерам за чудесную организацию. Поздравляю Джейсона Смита и Романа Хренникова с их впечатляющими результатами. Сейчас самое время, чтобы отдохнуть и восстановиться на Кипре!”
Также из российских атлетов на Афродите участвовали:
https://www.instagram.com/p/BoGZLpelXJP/?hl=it&taken-by=statsenko_yaroslav
Девятнадцатилетняя полячка Габриэла Мигала, которая в 17 лет стала бронзовой призеркой Games, второй раз стала победительницей Aphrodite Games. В семи комплексах она вошла в топ-4. И, также как и победитель в мужском дивизионе, больше всех вырвала штангу, подняв 88 кг.
https://www.instagram.com/p/BoB3FoTlS1_/?hl=ru&taken-by=gabimiga
Аманда Фрэнден — 31-летняя спортсменка из Швеции, заняла второе место, финишировав 6-ти эвентах в первой пятёрке. Ее худший результат – 12-е место в первом задании с бегом и плаванием. Максимальный рывок она сделала 84 кг. В прошлом году девушка также была второй. Фрэнден участвовала в CrossFit Games 2015, где вместе с Team CrossFit Solid вошла в пятерку сильнейших команд мира.
Всего на 2 балла от нее отстала 26-летняя норвежка Синне Крокстад, финишировавшая в пятерке лучших шесть раз подряд. Два раза девушка заняла 17-е место: во втором эвенте с рывком 75 кг и в девятом эвенте с 3 раундами на лыжном тренажере и взятиями штанги весом 65 кг. Синне является командным атлетом Игр 2017 года. В этом сезоне она заняла на региональных 19 место, выступая уже индивидуально.
Тройка призеров среди девушек:
https://www.instagram.com/p/BoFiQT4AEyx/?hl=ru&taken-by=synnekrokstad
Единственная представительница Исландии Бьорк Одинсдоттир (@bjorkodins), а также лидер онлайн-отбора, заняла 5-е место. Несмотря на 21-е место в первом комплексе с плаванием, она сумела войти в топ-5 пять раз. Однако, провальный первый день и серьезные соперницы лишили ее шанса на призовые места.
Сара Арманиус (@armaniussara), бронзовый призер French Throwdown 2018, занявшая 9 место, в посте Инстаграм написала об этих соревнованиях следующее: “Вот и все! Вау, вот это конкурс! Это место, это толпа, эти люди, свежевыжатые соки и купание в океане после каждого комплекса, жесткие тренировки, от которых мне становилось плохо пару раз. В общем вы поняли. К сожалению, в этот уик-энд, все закончилось не так как я хотела. Это было трудно не только физически, но и морально. Но на самом деле у меня был позитивный настрой и хорошее настроение, потому что я увидела прогресс, над которым я работала до последнего пота.”
В конкурсе также участвовали три российские спортсменки. Для всех них это были первые серьезные старты в качестве индивидуальных атлетов. Анастасия Владимирова (@vladimirova_anastasia) заняла 11 место. Ксения Голощапова (@ksushanicole) стала 20-ой. Екатерина Мамонова (@_katya_mamonova) стала 26-ой.
Игры Афродиты славятся своими традиционными заданиями с плаванием в открытой воде. Недаром они проводятся на южном берегу Кипра. И первый день начался именно с него.
В первом комплексе атлетам нужно было на время выполнить:
Лимит по времени составлял 50 минут.
Результаты: Роман Хренников — 23:30, Микаела Норман — 28:25.
Во втором комплексе атлеты показывали одноповторный максимум в рывке. Давалось три попытки, на каждую из них отводилось по 15 секунд.
Результаты: Джейсон Смит — 132 кг, Габриэла Мигала — 88 кг.
Заключительный комплекс первого турнирного дня состоял из 6-ти раундов на время:
KB Complex включал в себя следующие упражнения:
Затем то же самое требовалось сделать правой рукой.
Результаты: Джейсон Смит — 10:21, Эмили Вебб —10:25.
https://www.instagram.com/p/BoBZK4ziYWN/?taken-by=aphrodite.games
Второй соревновательный день начался с 7-ми раундов на время:
Результаты: Стрит Хорнер — 16:47, Микаела Норман —17:26.
В пятом задании спортсмены выполняли 4 круга:
Результаты: Джейсон Смит — 05:27, Синне Крокстад —07:28.
В шестом задании был чиппер:
Результаты: Роман Хренников — 09:13, Синне Крокстад —09:06.
В этом комплексе необходимо было как можно быстрее сделать 3 раунда:
Результаты: Хинрик Оскарссон — 02:52, Ханна Карлсон — CAP +54.
Восьмой комплекс состоял из гимнастических элементов. На время атлеты делали:
Результаты: Jakub Brichta — 01:30, OR Cohen — 02:16.
На время 3 раунда:
Результаты: Аманда Фрэнден — 07:44, Хинрик Оскарссон — 07:45.
В финальном задании нужно было за 10 минут успеть сделать 5 раундов:
После этого требовалось сразу же выполнить 12 отжиманий в стойке с дефицитом. Затем нужно было снова повторить 5 раундов с берпи и трастерами.
Результаты: Стрит Хорнер — CAP +161, Сара Арманиус — CAP +155.
https://www.instagram.com/p/BoGFXxkBgfk/?taken-by=louisetjader
В этом сезоне выступило почти вдвое больше команд — 13, в том числе 4 российские. Первое место заняла украинская команда “BANDА BRUTALITY” (@alena___grigorieva, @ann_kazman_cf, @dop_yaroslav, @gkkrolik) из клуба “CrossFit Banda”. Серебро досталось полякам “POLISH BEASTS” во главе с Бартек Липка (@barteklipka, @bronislawolenkowicz, @dariatwardowska, @dobroslawakucharzak). Бронза у команды Гераклион (@anheliot, @komar3000, @petr_kirioglo, @alexey_barymov).
Призеры среди команд:
https://www.instagram.com/p/BoFRsMfjo_z/?hl=ru&taken-by=barteklipka
В десятку лучших также вошли CrossFit Koyot — 6 место, CARVER — 7 место, CrossFit Tirus — 8 место.
Максимов Василий участник команды “CARVER CrossFit” так описат свои впечатления от турнира: “После 12 заданий мы заняли 7-ое место. Выступлением мы довольны, недочеты, конечно, были, но, даже устранив их, наше положение в таблице кардинально бы не изменилось. Общий уровень команд очень высок и тем приятнее занимать высокие места в ивентах, да и просто соревноваться с очень сильным командами”.
В этом году категорию возрастных атлетов внедрили впервые. Сюда вошли 2 группы мастеров. В дивизионе 35-39 лет мужская конкуренция была на очень высоком уровне. Тройка призеров не опускалась в комплексах ниже 5 места. Только Дэвид Боргстранд занял один раз 6 место. Разрыв между соперниками в итоге составил 5-10 баллов.
Мужчины 35-39:
https://www.instagram.com/p/BoFZUrPB_b1/?taken-by=esibildosola
Женщины 35-39:
https://www.instagram.com/p/BoGhDcnnexE/?hl=ru&taken-by=carolineomre
В категории 40+ из 14 мужчин было двое наших атлетов, представляющих клуб Geraklion. Оба участника регулярно соревнуются на Большом Кубке и Кубках Гераклиона. В этом турнире спортсмены вновь показали высокий уровень физической подготовленности. Обогнал их только Lester Rikard Lanner — 4-кратный атлет Games, оторвавшийся от конкурентов на 30 баллов.
Мужчины 40+:
https://www.instagram.com/p/BoGxhRGB1xa/?taken-by=sharov_crossfit
Женщины 40+:
Подробнее о мероприятии читайте здесь.
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных