Новости КРОССФИТА 
 796     0 21.05.2022 (последняя редакция: 21.05.2022)

Стартовала первая неделя полуфиналов CrossFit Games 2022

Организаторы соревнований напоминают нам о том, что настало время планировать выходные: лучшие атлеты среди мужчин и женщин в индивидуальном и командном дивизионах выступят плечом-к-плечу в ходе первой недели полуфинальных турниров CrossFit Games этого сезона.

Турниры “оффлайн” и прямые трансляции

В период с 20 по 22 мая 80 индивидуальным атлетам и 60 командам предстоит выступить на трёх открытых аренах в рамках полуфинальных турниров Torian Pro (Австралия, Брисбан), CrossFit Lowlands Throwdown (Амстердам, Нидерланды) и Syndicate Crown (Кноксвилль, США, штат Теннесси).

Стоит отметить, что этот год будет первым после карантинных ограничений, в котором все 10 событий полуфинала будут проведены очно. Поэтому организаторы соревнований призывают нас не упускать ни одного момента происходящего. Наиболее преисполненные энтузиазма фанаты даже могут успеть приобрести оставшиеся билеты. Для всех же прочих, кто намерен следить за событиями из дома, предоставлено расписание трансляций всех трех ивентов, которое можно найти на официальном сайте CrossFit.

Возрастные дивизионы и Occupational Games

Помимо трех полуфинальных турниров, которые будут проходить в живом формате “оффлайн” для индивидуальных атлетов и команд, организаторами соревнований были опубликованы тексты заданий онлайн-тура для участников, выступающих в возрастных и адаптивных дивизионах, а также Occupational Games (напоминаем, что атлеты в возрастных группах 14-15, 16-17, 35-39, 40-44 и 45-49 будут выступать на следующей недели, в то время как участникам 65+ лет предстоит выполнить задание в период с 2 по 5 июня).

Турнирные задания

Задание 1

Полуфинал CrossFit Games 2022 года (Возрастные дивизионы) На время:

  • 500 м гребли
  • 30 жимов лежа
  • 1000 м гребли
  • 20 жимов лежа
  • 2000 м гребли
  • 10 жимов лежа

Ограничение по времени: 30 минут

Масштабирование:

Мастера 35-54 лет:

  • М: 84 кг
  • Ж: 57 кг

Мастера 55-64 лет, Подростки 16-17 лет:

  • М: 61 кг
  • Ж: 43 кг

Мастера 65+ лет, Подростки 14-15 лет:

  • М: 52 кг
  • Ж: 34 кг

Задание 2

Полуфинал CrossFit Games 2022 года (Возрастные дивизионы) 8 раундов на время:

  • 1 подъем по канату без помощи ног
  • 6 прогулок фермера
  • 15 прыжков на коробку

Ограничение по времени: 20 минут

Масштабирование:

Мастера 35-54 лет, Подростки 15-16 лет:

  • М: гири 2х32 кг, прогулка фермера 8 м, канат 4,5 м, коробка 75 см.
  • Ж: гири 2х24 кг, прогулка фермера 8 м, канат 4,5 м, коробка 60 см.

Мастера 65+ лет, Подростки 14-15 лет:

  • М: гири 2х24 кг, прогулка фермера 8 м, канат 3,5 м, коробка 60 см.
  • Ж: гири 2х16 кг, прогулка фермера 8 м, канат 3,5 м, коробка 50 см.

Задание 3

Полуфинал CrossFit Games 2022 года (Возрастные дивизионы) Выполнить максимальное количество повторений за 10 минут:

  • 10 рывков, вес 1
  • Отдых 1 минута
  • 10 рывков, вес 2
  • Отдых 1 минута
  • 10 рывков, вес 3
  • Отдых 1 минута

Максимальное количество повторений за оставшееся время, вес 4

Масштабирование:

Мастера 35-49 лет:

  • М: 61-84-102-111 кг
  • Ж: 39-57-66-75 кг

Подростки 16-17 лет:

  • М: 52-61-50-84 кг
  • Ж: 34-43-47-57 кг

Подростки 14-15 лет, Мастера 55-59 лет:

  • М: 43-52-61-70 кг
  • Ж: 25-34-38-48 кг

Мастера 65+ лет:

  • М: 34-38-43-47 кг
  • Ж: 20-25-29-34 кг

Задание 4

Полуфинал CrossFit Games 2022 года (Возрастные дивизионы) Выполнить за 12 минут:

  • 50 подъемов корпуса на тренажере GHD
  • Ходьба на руках
  • 50 подъемов корпуса на тренажере GHD
  • Ходьба на руках

Максимальное количество выходов на турнике за оставшееся время.

Масштабирование:

Мастера 35-49 лет, Подростки 14-15, 16-17 лет:

  • 8 м ходьбы на руках

Мастера 55-59 лет:

  • 4 м ходьбы на руках

Мастера 65+ лет:

  • 8 м прогулки с весом над головой, гантели 15/9 кг

Задание 5

Полуфинал CrossFit Games 2022 года (Возрастные дивизионы) Каждые 2 минуты до тех пор, пока атлет укладывается в заданный интервал, добавляя по 5 повторений в каждом раунде:

  • 25 бросков мяча, 9/6 кг, мишень 3,5/3 м

По окончанию последнего 2-хминутного интервала переход к заданию 6.

Задание 6

Полуфинал CrossFit Games 2022 года (Возрастные дивизионы)
  • Найти одноповторный максимум во взятии и толчке

 

Ограничение по времени: 5 минут

Источник новости: /games.crossfit.com

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Inessa Pronik

Автор Inessa Pronik

Кроссфит для меня не просто спорт, а образ жизни.

Редакция cross.expert

Календарь событий

всего событий 66
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Вконтакте
Google
Mail.ru

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp