Лучший “тренер выносливости” Крис Хиншоу переехал в Куквилль

Кроссфит-тренер Крис Хиншоу (Chris Hinshaw), который считается одним из лучших специалостов по тренировке выносливости, переехал жить и работать в знаменитый городок Куквилль.

Сообщение о переезде

Специалист по аэробным нагрузкам оповестил всех о своём переезде на страничке в социальной сети Инстаграмм. Крис выложил совместное фото с Мэттом Фрейзером, подписав его: “Скоро увидимся снова в Куквилле.” Эта подпись весьма многозначительна, поскольку самый сильный мужчина на планете Мэтт Фрейзер (@mathewfras) в конце 2017 сменил регион выступления и место проживания, переехав вместе с подругой в Куквилль.

https://www.instagram.com/p/BbuLrALjgdp/?taken-by=hinshaw363

Так что, кажется теперь у остального мира не остается шансов на победу в кроссфит-турнирах. В штате Теннесси г. Куквилль уже давно стал настоящим центром силы кроссфита. Самые именитые спортсмены живут и тренируются в этом тихом местечке.

Так что совсем неудивительно, что туда же, поближе к подопечным, переехал и Крис Хиншоу (@hinshaw363) с женой. Если раньше обучение спортсменов проходило удаленно или в тренировочных лагерях, то теперь лучший тренер по развитию выносливости будет непосредственно контролировать их подготовку каждый день.

https://www.instagram.com/p/BdlLxspj87k/?taken-by=hinshaw363

Биографическая справка

Крис Хиншоу в прошлом – профессиональный триатлет с лучшими международными финишами. Завершив спортивную карьеру, он занялся тренерской деятельностью. Крис стал специализироваться на тренировках кроссфит-атлетов, работая над улучшением сопротивляемости их организма усталости.

Достижения Хиншоу в качестве спортсмены были весьма впечатляющими:

• второе место в общем зачете на чемпионате мира по триатлону Hawaiian Ironman;
• двухразовый член команды USA на гавайском Ironman;
• второе место в общем зачете на чемпионате мира Ironman в Канаде;
• первое место в общем зачете в Ironman Brazil.

Первым его учеником из мира кроссфита был Джейсон Калипа (@jasonkhalipa), который сам предложил его тренировать. В январе 2013 года он начал работать с ним над выносливостью. Работоспособность Калипы просто поражала. На CrossFit Games в июле 2013 Джейсон стал вторым «Самым физически подготовленным человеком на Земле». Возможно, в этом немалую роль сыграли три победы и одно третье место в комплексах, направленных, преимущественно, на проверку выносливости. Первый опыт оказался весьма успешным, поэтому вслед за Калипой к тренеру потянулись другие атлеты.

Ключ успеха – умеренность

Ключ успеха выдающегося тренера в умеренности. На частые вопросы, как ему это удается, Хишлоу отвечает:

Нельзя тренировать спортсмена Crossfit, как триатлета. Мои спортсмены не выполняют больших объемов, но то, что они делают, нацелено на группы мышц, которыми они пренебрегают во время занятий тяжелой атлетикой. Вот на чем я сосредотачиваю свое внимание и время.

Сейчас Крис – тренер десятков спортсменов CrossFit Games, среди которых такие чемпионы, как Камилла Леблан (@camillelbaz), Рич Фронинг (@richfroning), Мэтт Фрейзер, Катрин Дэвиддоттир (@katrintanja), Команда CrossFit Mayhem и многие другие.

Похоже, в этом году Центральный Регион выдаст на Играх невероятные результаты и составит всем остальным жесткую конкуренцию.

Оцените материал

Загрузка...

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert