Кроссфит — довольно молодой вид спорта. Кроме этого, в отличие от бодибилдинга и пауэрлифтинга, он имеет твердые возрастные ограничения. В частности, спортсмен старше тридцати редко когда может выйти на профессиональную арену и показать пиковый результат. Но исключения из єтих правил, все же, были, есть и будут. Но то, что в кроссфите после 30 делать нечего успешно доказывают Рич Фронинг (Rich Froning) и Джейсон Калипа ( Jason Khalipa), которые ушли из индивидуальных зачетов.

Так, благодаря этому они могут изменить свой тренировочный план, сделав тренировки более классическими, с упором на силовую составляющую. Однако это не отменят того фактора, что это лучшие из лучших которые прошли испытание временем, травмами и возрастом.

Джейсон Калипа является одним из самых больших, и не менее спорных атлетов в кроссфите. Всех поражает как его физическая форма, так и не способность почти 6 лет подряд брать первые места несмотря на впечатляющие силовые и скоростные показатели практически во всех упражнениях.

Jason Khalipa

Биография

Джейсон Калипа родился в 1984 году. В юношеские годы он был очень худощавым мальчиком, отнюдь не помышляющим о серьезном спорте, что явно выделяет его из всех юных дарований. Тем не менее, в 14 лет атлет пошел в зал, впечатлившись выступлением Ронни Коулмана – полицейского и бодибилдера. Тогда Калипа твердо решил, что станет таким же большим и сам взойдет на спортивный Олимп. Однако следующие два года тренировок не принесли особого результата. За это время атлет поправился с 65 до 72 килограммов и сильно застопорился в силовых результатах.

В 2000-ом году, Калипа впервые был замечен за употреблением анаболических стероидов, благодаря чему его прогресс сошел с мертвой точки. Последующие годы он активно выступал в лифтерских и бодибилдерских соревнованиях, везде беря первые и вторые места.

Однако, позиция Джейсона была таковой, что он наотрез отказывался от приема гормона роста, которым начали баловаться атлеты того периода. Из-за этого дорога в профессиональных бодибилдинг для него осталась закрытой. Тем не менее, спортсмен не сдавался и пробовал себя все в новых и новых региональных соревнованиях. Но тут в его карьере произошел вынужденный перерыв — у Джейсона возникли проблемы с эндокринной системой. Практически год атлет провел на реабилитации – его лечили сильнодействующими веществами, которые должны были нормализовать выработку его гормонов и помочь избежать операции в связи с возникшей гинекомастией.

И здесь спортсмен снова победил всех, успешно выйдя из этого непростого испытания победителем. С тех пор он уменьшил доизровки препаратов и всерьез задумался о смене соревновательного вида спорта.

Джейсон Калипа на соревнованиях

Карьера кроссфит-атлета

К 2007-му году бодибилдеру, который уже год как тренировался в натуральную, попался на глаза зал, в котором практиковали кроссфит-бокс. Увидев в этом новую возможность шокировать свои мышцы. Джейсон решил вплотную заняться этим видом спорта и уже через 3 месяца окончательно забросил бодибилдинг.

Первая победа

В первый год он тут же отличился большим скандалом. Препараты, которые атлет употреблял в качестве восстановления для своей эндокринной системы, дали большой синтез собственного тестостерона, и атлету пришлось предоставлять врачебные справки, доказывающие что он не принимает доппинг и анаболики. И лишь после прохождения дополнительных тестов, Калипа был допущен к соревнованиям.

Джейсон не зря так боролся — на первых же его соревнованиях по кроссфиту в 2008 году он взял первое место.

Последующие годы были для спортсмена не такими впечатляющими. В частности, из-за изменения приоритетов в комплексах и упоре на выносливость и греблю, он дважды проигрывал соревнования, заканчивая их довольно далеко от первого места. Ну, а уж когда на арену вышли такие титаны, как Ричард Фронинг и Мэт Фрейзер, Калипе ничего не оставалось, кроме как уйти из индивидуальных выступлений.

Jason Kalipa

Уход из индивидуальных соревнований

В 2015-ом году после поражения и проигрыша Мэту Фрейзеру с большим отрывом, Калипа принял решение уйти из индивидуальных соревнований. Сделал он это не просто так. Сам спортсмен озвучит две основные причины принятого им решения.

Я очень сильно хочу продолжать соревноваться со своим главным соперником — Ричардом Фронингом. Его уход из индивидуального зачета сделал это просто невозможным. У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Я очень силен, но при этом недостаточно быстр для нового кроссфита. Командный спорт позволяет объединить усилия, нивелируя слабые стороны спортсменов и увеличивая их преимущества.

Как бы там ни было, эксперты, твердившие о закате карьеры Джейсона Калипы, серьезно ошиблись. В рамках работы со своей новой командой, атлет в командном зачете смог победить команду «Crossfit Mayhem», чем поставил жирное троеточие в борьбе со своим главным оппонентом.

Интересные факты

В 2008-м году Джейсон Калипа смог выполнить комплекс «Мияги», за счет чего и победил в соревнованиях. Он оказался единственным атлетом, который смог полноценно соревноваться после выполнения следующих упражнений:

После ухода из индивидуального зачета, Калипа сильно набрал в мышечной массе, и стал выделяться среди своих тиммейтов, увеличив силовые показатели в ущерб скорости. Тем не менее этот подход дал свой результат, и сегодня его команда дважды брала кроссфит игры нахрапом, убивая всех конкурентов, показывая результаты на голову выше.

Калипа является официальным тренером второго уровня и имеет свой собственный афилат. Тренерские навыки отлично помогают подготавливать множество спортсменов, некоторые из которых уже принимали участие в кроссфит играх 2016-го года.

После окончания индивидуальной карьеры – он организовал сеть собственных залов, и заключил партнерские соглашения, став эндорсером спортивного питания Optimum nutrition.

Калипа является спортсменом универсалом, так как помимо кроссфита иногда принимает участие в соревнованиях по Пауэрлифтингу.

Кроссфитер Джейсон Калипа

Результаты соревнований

Джейсона Калипу можно назвать поистине ветераном кроссфит игр. Он не пропускал ни одного соревнования с 2008-го года. И даже с первой попытки смог стать лучшим из лучших.

Соревнования Год Место
CrossFit Games 2008 Первый
CrossFit Games 2009 Пятый
CrossFit Games 2010 Десятый
CrossFit Games 2011 Второй
NorCal Regional 2011 Первый
CrossFit Games 2012 Второй
NorCal Regional 2012 Первый
CrossFit Games 2013 Третий
NorCal Regional 2014 Второй
CrossFit Games 2014 Третий
NorCal Regional 2015 Первый
CrossFit Games 2015 Первый (в составе команды)
CrossFit Games 2016 Первый
NorCal Regional 2016 первый
CrossFit Games 2017 Первый (в составе команды)
NorCal Regional 2017 Первый

Лучшие упражнения

Несмотря на свой впечатляющий для кроссфита вес, Джейсон Калипа может показать не только свою феноменальную силу, но и потрясающую выносливось. В частности он показывает результаты на пределах собственных возможностей каждый раз. И хоть и уступает в скорости выполнения некоторых комплексов, его результаты в силовых и выносливостных комплексах находятся за гранью понимания даже текущего чемпиона Фрейзера.

Программа Показатель
Присед 235
Толчок 191
рывок 157
Подтягивания 57
Бег 5000М 23:20
Жим стоя 103 кг
Жим лежа 173
Становая тяга 275 кг
Взятие на грудь и толчок 184

Несмотря на низкие показатели в выполнении комплексов, стоит помнить о том, что вес спортсмена находится на грани 100 килограммов. В то время, как чемпион Фронинг, считающийся лидером, выполнял их при собственном весе 83 килограмма.

Программа Показатель
Фрэн 2 минуты 43 секунды
Хелен 10 минут 12 секунд
Очень плохой бой 427 раундов
Фифти фифти 23 минуты
Синди 35 раунд
Элизабет 3 минуты 22 секунды
400 метров 1 минута 42 секунды
Гребля 500 2 минуты
Гребля 2000 8 минут

Физическая форма

Кто бы что ни говорил, однако старичок Калипа является одним из самых больших атлетов в кроссфите. Его феноменальный вес, проработка плеч и предплечий дают ему громадное преимущество в выполнении силовых упражнений. В тоже время собственный вес является препятствием для некоторых нелюбимых комплексов. Во многом, люди считают огромные формы Калипы результатом долгосрочного потребления стероидов, однако это в корне не верно, так как даже длительный прием анаболических препаратов имеет свои минусы и откаты. Достаточно посмотреть на бывших чемпионов Олимпии и то, насколько они похудели после ухода из профессионального спорта. Калипа же умудряется поддерживать свою форму и без дополнительной фармакологии, что говорит о его невероятной генетике и правильному подходу к тренировкам.

  • рост: 175 сантиметров;
  • вес: 97 килограммов;
  • объем бицепса: 51 сантиметр;
  • объем грудной клетки: 145 сантиметров;
  • объем бедра: 65 сантиметров;
  • талия: 78 сантиметров.

Фактически он является классическим бодибилдером. После ухода из индивидуальных соревнований, его вес перевалил за сотню, талия разрослась, и он вообще перестал переживать относительно просушенности собственного тела, работая как настоящий пауэрлифтер на результат.

Джейсон и стероиды

Джейсона не раз обвиняли в том, что он использует стероиды в своих тренировках. На ранних играх (2007 и 2008), атлет даже чуть не получил дисквалификацию, когда допинг тест выявил троекратное превышение тестостерона относительно нормы. Однако, несмотря на это, Калипу все же допустили к соревнованиям, и он даже смог занять призовое место.

В последние годы объемы атлета уменьшились, а его тестостерон пришел в норму. В ответ на все обвинения спортсмен утверждает, что он принимал тестостероновые бустеры и даже сидел на нескольких курсах, но все это было до прихода в профессиональный кроссфит. В частности, последний курс с туринаболом он провел в межсезонье, подготавливаясь к городским соревнованиям по бодибилдингу. Но он не ожидал, что остаточный эффект даже при правильном ПКТ сохранится у него на год.

Многие эксперты считают, что большие объемы Джейсона Калипы являются остаточным явлением от приема анаболиков.

Ведь несмотря на то, что он закончил принимать курс почти 10 лет назад, ни интенсивность, ни количество тестостероновых бустеров он не снижал. А это, в свою очередь, ведет к изменению баланса мужских гормонов, что и может привести к ошибочным результатам на допинг-контроле.

Однако, сам Калипа утверждает, что в последние годы не принимает никаких добавок, кроме одобренных федерацией, и спортивного питания. Это доказывают и последние результаты допинг-теста, где уровень андрогенных гормонов даже ниже, чем был 5-6 лет назад.

Если в 2008-ом году еще можно было обвинять Джейсона Калипу в употреблении запрещенных веществ и обходе допинг-контроля, то в 2017-м году это один из самых чистых и честных спортсменов, который, хоть уже и не занимает призовые места, но все равно остается одним из лучших атлетов старой гвардии кроссфита.

Кроссфит-атлет Джейсон Калипа

В заключение

Сегодня Джейсон Калипа, несмотря на достаточно «взрослый» для кроссфита возраст, продолжает участвовать в соревнованиях. Он вполне верит в то, что после ухода текущего чемпиона, он сможет еще хотя бы раз попасть в тройку призеров по кроссфиту. А до тех пор он будет соревноваться, соревноваться и соревноваться.

Кроме того нельзя отметить и снижение интенсивности тренировок в последние годы у атлета.

Во-первых, он является управляющим трех фитнес клубов, ориентированных на подготовку новых кроссфит атлетов. Во-вторых, он перешел из индивидуальных зачетов в командный кроссфит. И, самое главное, у него есть жена, и двое детей, которые поддерживают его абсолютно во всем и считают его своим чемпионом.

Несмотря ни на что, Джейсон Калипа все ещё уделяет тренировочным комплексам до 6 часов в день, что является нормой для современного кроссфит атлета.

Команда Калипы обошла команду Фронинга в 2016-ом году, так что Джейсон совместными усилиями выполнил свою задачу и победил чемпиона. Сейчас Джейсон также ведёт активную блогерскую жизнь — на его страничках в Инстаграме и Твиттере можно найти массу видеоуроков по выполнению тех или иных кроссфит-упражнений с ценными комментариями.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram! https://t.me/crossexp

Оцените материал
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
нет комментариев


Добавить комментарий