Участников CrossFit Regionals ожидает ходьба на руках по наклонным матам

Совсем скоро стартует второй этап CrossFit Games 2018 для команд и индивидуальных атлетов – CrossFit Regionals. В нем в индивидуальном зачете выступят 6 российских спортсменов – Андрей Ганин, Гена Мальковский, Александр Ильин, Роман Хренников, Оксана Зюзина и Екатерина Макарова, а также 7 российских команд – “Hero Race Stolitsa”, “Soyuz Nerushimy”, “SOYUZ TEAM”, “Red Tower Crossfit”, “Carver”, “REDYAR” и “CROSSFIT EKB”.

В преддверии нового сезона CrossFit Regionals компания CrossFit.Inc подготовила новое упражнение, усложняющее ходьбу на руках. На днях Дейв Кастро поделился записью в Instagram и теперь у нас есть первый намек, что ожидает спортсменов на CrossFit Regionals 2018.

Новое упражнение

В 22-секундном видеоролике преподавательница йоги Лекси Бил (@lexibeal) демонстрирует ходьбу на руках, поднимаясь по мягкой горке, покрытой пленкой, а затем спускается вниз по четырем ступеням. Снаряд был изготовлен фирмой “American Athletic, Inc.”, создающей гимнастическое оборудование более 60 лет.

Coming soon to a Regional near you…Teams and individuals you have been warned. (Available for purchase at stuff.crossfit.com) -demo athlete @lexibeal @crossfit @crossfitgames @aaiequip

A post shared by Dave Castro (@thedavecastro) on Apr 25, 2018 at 2:53pm PDT

На официальном сайте магазина Stuff.crossfit.com полный комплект подобных матов стоит 1 620 $. Наклонный помост имеет следующие размеры: Ш – 914 мм x Д – 2134 мм x В – 406 мм.

Реакция кроссфит-атлетов

После появления такого неоднозначного поста в социальных сетях спортсмены из разных стран начали рьяно испытывать свои силы в этом упражнении и делиться в социальных сетях своими практическими навыками в выполнении этого непростого задания. Мы собрали для вас несколько наиболее интересных видео.

Карл Гудмундссон (Björgvin Karl Guðmundsson)

Practice, practice, practice #hsw @crossfit @crossfitgames

A post shared by Björgvin K. Guðmundsson (@bk_gudmundsson) on Apr 27, 2018 at 4:23am PDT

Андрей Ганин (Andrey Ganin)

Одно из движений на региональных это ходьба на руках. Как ночью объявил Дейв, будет горка, все тут же ринулись строить и топать в горку. Но! Никто не пробовал выкопать яму =)) Серьезно, никто не учел двух вещей – размер горки (высота, длинна и ширина) и то, что она слегка мягкая. Товарищи региональщики, будьте бдительны, эта горка высотой 40 см с длиной наклонной части менее двух метров и шириной она 90см. естественно на спуске она имеет 4 ступени глубиной по 10см и в длину около 20см! И это важно! Имитировать нужно правильно )) #hspuкаждыйдень #hspudaybyday #crossfit #crossfitgames #moscow #sport #mobility #goganin #ganina #reebok #reebokrussia #crossfitrussia #nano8 #Reebok #наберлин #ganin_yousteel

A post shared by Andrey Ganin (@andrey_ganin83) on Apr 26, 2018 at 3:16pm PDT

Кортни Уокер (Courtney Walker)

Thanks @thedavecastro for the warning! My driveway seems like the perfect place to practice ? @crossfitgames … maybe i should rake the leaves ? next time?! @cffortvancouver @thetrainingplan #thetrainingplan #crossfitgames #crossfitregionals #crossfit

A post shared by Courtney Walker (@walkercourtney5) on Apr 25, 2018 at 5:29pm PDT

Энни Торисдоттир (Annie Thorisdottir)

Everyone is posting their HSW successes – I’m telling you for most of them that did not happen on first try ? play and learn! ?? @frederikaegidius behind the camera trying to make it harder for me to balance ? @crossfitgames @crossfit #playtime #hsw

A post shared by Annie Thorisdottir (@anniethorisdottir) on Apr 27, 2018 at 2:27pm PDT

Иван Гайтан (Ivan Gaitan)

South America is ready ! @crossfitgames @thedavecastro BRING IT ON ????@biggfriends @taurusweightlifting @kvraco @kinesiarehabilitacion @gastontuccitattoo @profitarg @rhino.outfit @enanutritionals

A post shared by Ivan Gaitan (@ivangaitanbf) on Apr 27, 2018 at 11:00am PDT

Надо сказать, что полоса препятствий с ходьбой на руках не является полнейшей неожиданностью, поскольку Кастро в прошлом году на CrossFit Invitational уже намекал, что в будущем кроссфит-сообщество увидит больше разнообразий данного движения. Похоже, это время наступило.

Теперь атлетам просто нужно немного подождать, чтобы узнать, как Кастро планирует интегрировать это движение в комплексы регионального чемпионата. Следите за нашими новостями.

Оцените материал

Загрузка...

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert