4 совета, которые помогут улучшить результаты в онлайн-соревнованиях

Мировая пандемия во многом изменила привычные нам сферы жизни. И спорт не стал исключением. Каждые новые соревнования неизбежно включают в себя что-то новое, что вызывает вопросы у принимающих в них участие атлетов. Всё больше и больше турниров переходят в “онлайн”, и не все кроссфитеры готовы к такому формату состязаний.

Организаторы CrossFit Games подготовили несколько полезных рекомендаций, отвечающих на наиболее часто возникающие вопросы. Эти простые советы способны существенно облегчить напряженный соревновательный процесс.

І. Регистрируйтесь заранее

Чем раньше вы зарегистрируетесь для участия в турнире – тем лучше. Не стоит откладывать эти формальности до того момента, когда настанет пора опубликовать результат заданий первого комплекса. Нередко это приводит к ошибкам, устранять которые приходится уже после.

ІІ. Выступайте, как профессионал

Профессионалы готовятся. Что это значит? Потратьте пару минут на то, чтобы внимательно изучить стандарты по каждому движению и описание комплекса. Даже если для большинства упражнений требования остаются примерно теми же, некоторые стандарты могут отличаться. Согласитесь, что легче потратить 5 лишних минут на ознакомление с инструкцией, чем переделывать все заново!

III. Составьте план

Помните точные крайние сроки сдачи задания и не откладывайте его выполнение на последний момент. В таком случае, заметив какие-то ни было ошибки или погрешности при просмотре видео, у вас останется время на то, чтобы успеть их исправить – а заодно как следует отдохнуть и восстановиться перед следующим заданием.

Планирование заранее даст вам время на устранение любого вида затруднений. При возникновении сложностей атлет может обратиться в службу технической поддержки CrossFit Games с подробным описанием своей проблемы до крайнего срока сдачи задания.

Оцените материал