71-летний атлет Кларк Холланд готовится к своему восьмому сезону CrossFit Games

В возрасте 40-50 лет Кларк Холланд занимался бегом на длинные дистанции и успешно выступал на соревнованиях, регулярно принимая участия в забегах на 10 и 21 км. Однако, в 2010 году он был вынужден признать тот факт, что в его физической подготовке имелось слабое звено, состоявшее в недостаточном развитии силовых показателей верхней части тела, что требовалось атлету для того, чтобы улучшить свое время. Именно это и стало причиной, почему Холланд пришел в кроссфит-зал.

Главной мотивацией, заставлявшей его возвращаться в зал изо дня в день, был тот факт, что среди посетителей аффилиата имелась изрядная доля людей в возрасте от 30 лет и старше – поэтому Холланд не чувствовал, что ему не угнаться за более молодыми атлетами. Работа протекала именно в том темпе, который идеально соответствовал стоящим перед ним задачам.

«Это действительно помогло мне, и я больше не чувствовал себя таким слабым, – говорит Холланд. – Наверное, если бы я пришел в зал, где всем по 20 или 30 лет, я бы чувствовал себя не в свой тарелке.»

Примерно год спустя был объявлен первый за свою историю CrossFit Games Open, в котором Холланд не преминул принять участие. Едва ли в тот момент кто-либо мог ожидать, что именно этот эпизод положит начало успешной спортивной карьере 59-летнего кроссфит-атлета.

В продолжение соревновательного сезона CrossFit Games 2011, Холланд с большим трудом мог выполнить несколько двойных прыжков подряд, а одним из наибольших его успехов стала успешная попытка взятия и толчка с весом 61 кг.

«Прежде я никогда не думал о том, что способен сделать это хотя бы теоретически. По тем временам это было для меня огромным достижением», – вспоминает он.

По итогам этих соревнований, Холланд занял 47-е место среди мужчин 55-59 лет, а уже на следующий год он завоевал второе место в дивизионе 65+ лет. Однако, все это оказалось лишь вступлением к предстоящей спортивной карьере в качестве кроссфит-атлета.

Пожалуй, пик его спортивных показателей пришелся на 2017-й год, когда 65-летний Холланд мог с легкостью выполнить взятие и толчок уже 77 кг или выполнять отжимания в стойке на руках, не говоря уже о том, что двойные прыжки перестали представлять для него какую бы то ни было трудность. В тот год он занял 21-е место в мире по итогам Open и 13-е – в финале CrossFit Games соответственно.

И все же к тому времени он начал осознавать, что со временем ему становится все более и более трудно угнаться за более молодыми конкурентами. В последующие три года ему даже не удавалось пройти отбор в финал Games. По этой причине состоявшийся в 2021-м году анонс появления нового соревновательного дивизиона 65+ лет стал для него одним из наиболее приятных известий. В те годы, когда ему не довелось участвовать в соревнованиях, Холланд продолжал тренироваться как соревнующийся атлет, благодаря чему в 2021-м году взял шестое место на CrossFit Games уже в новом дивизионе.

В этом году Холланд по-прежнему не утратил своего упорства по отношению к достижению поставленной перед ним цели даже несмотря на то, что 71-летний атлет вновь оказался на шесть лет старше наиболее молодых представителей своей возрастной группы. Соревновательный сезон 2023-го года уже принес ему 37-е место в мире по итогам Open внутри своей возрастной группы, 22-е – по итогам Четвертьфинала и 28-е в Полуфинале соответственно. Этого оказалось недостаточно для того, чтобы пройти в десятку финалистов. Однако, более чем 12-летний стаж занятий кроссфитом человека, открывшего для себя это спортивное направление в возрасте 58-ми лет, по-прежнему вызывает уважение. В возрасте 71 года, он все еще способен выполнять подтягивания до груди, подъем носков к перекладине, строгие отжимания в стойке на руках и другие движения, способные оказаться не по силам гораздо более молодым атлетам.

«Возраст не должен становиться преградой тому, что мы делаем, – говорит Холланд. – На наших тренировках мы всегда ставим акцент на качестве движения – а если человек может это, то он справится и со всем остальным.»

Источник новости

Оцените материал