Комплексы второй недели турнира CrossFit Team Series 2018

Прошла первая неделя командного турнира CrossFit Team Series 2018. Среди мужских команд по итогам выполнения первой четвёрки заданий лидируют канадцы Джош Жерве и Тайлер Ли (Team Gervais/Lee). У женщин по результатам 4-х комплексов первыми стали Мэг Рирдон и Кристин Бест из США (Team Reardon/Best). В смешанных парах первую строчку делят сразу две команды. Это канадцы Каролин Превост с Лукасом Паркером (Team Parker/Prevost) и американцы Трэвис Уильямс в паре с Алексис Джонсон (Team Williams/Johnson).

Впереди атлетов ждут еще четыре комплекса, завершить которые необходимо до 1 октября. По итогам всех 8 заданий будут отобраны победители, которые получат главный приз — 10 000 $ на двоих.

Лидеры первой недели

Десятка лидеров среди мужских команд выглядит следующим образом:

1. GERVAIS / LEE (@josh.gervais, @tylee89) — 47 (Канада)
2. MAYER / OHLSEN (@tmayer18, @nohlsen) — 55 (США)
3. VIGNEAULT / VIGNEAULT (@vigneaultjerem, @vigneaultalex) — 70 (Канада)
4. LUNNEY / VAZQUEZ (@clunney, @avazzer) — 72 (США)
5. MCCALLISTER / SCHUETZ (@casey_mac1014, @kev.schuetz) — 74 (США)
6. SMITH / MOONEY (@alecsmith8, @cmooneycf) — 74 (США)
7. DUDDY / SMITH (@danedoes, @connorduddy) — 75 (США)
8. FORTE / CROUCH (@rob_forte, @jaycrouch_) — 77 (Австралия)
9. SCHAFER / MERTENS (@lukeschafer9) — 80 (США)
10. AEGIDIUS / GUÐMUNDSSON (@frederikaegidius, @bk_gudmundsson) — 80 (Исландия)

Топ-10 среди женских команд:

1. Reardon / Best (@megg_a_tron, @kbest_22) — 27 (США)
2. LEHANE / HAAS (@colleen26cf, @brookedahook) — 36 (США)
3. BEATH / STURT (@justinebeat, @maddiesturt) — 42 (Австралия)
4. ROBERTS / COUGHLAN (@harrietroberts, @jessicaccoughlan) — 47(Австралия)
5. POND-MCPHERSON / PARRY (@zoepmcp, @elizuhbethh) — 53 (США)
6. BRIGGS / HOLCOMB (@bicepslikebriggs, @crossfitnicole) — 56 (Англия, США)
7. MCDADE / SEELEY (@caileighmcdade, @seeley.christina) — 62 (Канада)
8. VOIGT / MORENTIN (@beccavoigt, @delts_like_dot) — 62 (США)
9. MATARAZZO / TRUSZKOWSKI (@jadzik88,@nikkimatarazzo) — 63 (Канада)
10. FREEMAN / SHAFER (@mfreeman100,@ thelinellez) — 64 (США)

Десятка лучших смешанных пар:

1. Parker / Prevost (@cprevost27, @toqueluc) — 65 (Канада)
2. Williams / Johnson (@mf_mathlete, @travismfwilliams) — 65 (США)
3. SMITH / HORVATH (@bsmit13, @laurahorvaht) — 74 (США, Венгрия)
4. PIERSANTI / WILLIAMSON (@joe_p_sau, @t_will7) — 76 (США)
5. PFAFF / GARIBAY (@_rachelgaribay, @pf4ff_g) — 92 (США)
6. SOWDER / SMITH (@zach_sowder, @jensmith008) — 93 (США)
7. SPALENY / JACKSON (@crossfitkelley, @tspaleny) — 98 (США)
8. SMITH / DARDINI (@blacksmifff, @littlecdin) — 109 (США)
9. HOUDE / REASON-THIBAULT (@reason.thibault_caro, @jayhoude67) — 110 (Канада)
10. SPENCER / CONNERS (@ceecee_9, @austigram24) — 111 (США)

Задания второй недели

Как и на прошлой неделе, парам необходимо будет сделать вместе 4 комплекса.

https://www.instagram.com/p/BoOIoW3l3PO/?taken-by=crossfitfinestrat

Комплекс 5

В пятом турнирном задании атлетам требуется сделать 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 повторений следующих упражнений:

• выходы на турнике
• рывок в сед (43/30 кг)

Упражнения выполняются поочередно. Сначала один атлет выполнит 10 выходов и 10 рывков, затем второй. И так далее. Закрыть комплекс необходимо за 20 минут.

Комплекс 6

В шестом комплексе пары выполняют 2 раунда на время:

• 100 кал гребля (смена через каждые 25 кал)
• 50 отжиманий в стойке на руках (на пару)

Каждый спортсмен должен сделать хотя бы одно отжимание за раунд. Временной лимит составляет 20 минут. В этой тренировке учитывается каждая секунда. За результат принимается время на окончание всех 300 повторений. Время округлять нельзя. Если участники финишируют в 10:32.7, их счет записывается как 10:32.

Комплекс 7

В седьмом задании нужно показать одноповторный максимум в следующих упражнениях со штангой:

• Становая тяга
• Взятие на грудь
• Взятие на грудь и толчок

Все движения выполняются подряд. Атлеты не могут работать одновременно. Можно делать бесконечное число попыток в течение 10 минут. Если атлет начал до отметки в десять минут, то ему разрешено закончить попытку. Судьи записывают только самые удачные, тяжелые веса. Конечный счет – это сумма лучших попыток каждого спортсмена.

Комплекс 8

В завершающем задании турнира необходимо закончить, как можно быстрее, такую связку упражнений:

• 30 синхронных подъемов ног к перекладине
• 40 синхронных рывков гантелей одной рукой 22,5 / 15 кг
• 50 синхронных перешагиваний через бокс с двумя гантелями 60 / 50 см
• 40 синхронных рывков гантелей одной рукой 22,5 / 15 кг
• 30 синхронных подъемов ног к перекладине

Счет команды – это время, необходимое для завершения 190 повторений. Время записывается в полные секунды. Округлять нельзя в большую сторону нельзя. Если спортсмены финишируют в 10: 32.7, их счет 10:32. Лимит по времени – 15 минут.

Денежные призы Team Series 2018

Общий призовой фонд соревнований составит 101 250 долларов США. Суммы одинаковы во всех категориях и выделяются на команду:

• первое место – 10 000 $
• второе место – 5 000 $
• третье место – 3 000 $
• четвертое место – 2 500 $
• пятое место – 2 250 $
• с 6 по 10 места – 2 000 $, 1 750 $, 1 500 $, 1 000 $
• с 11 по 15 места – 900 $, 800 $, 700 $, 600 $, 500 $

Подробности читайте на сайте Games.crossfit.com.

Оцените материал

Загрузка...

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert