Медработник Саймон Бахофнер рассказал о взаимосвязи функционального спорта и здоровья

По сей день можно часто столкнуться с мнением, что для того, чтобы начать заниматься кроссфитом, нужно иметь идеальное состояние здоровья: человек, впервые пришедший в аффилиат, не может обладать избыточным весом, проблемами с опорно-двигательным аппаратом и уж тем более какими-то хроническими недугами. Иными словами, многие считают, что для того, чтобы приступить к функциональным тренировкам, необходимо быть уже подготовленным атлетом.

В последнем выпуске рубрики официального канала CrossFit на YouTube, посвященной взаимосвязи функционального спорта и здоровья, ее ведущий Майк Джардина побеседовал с Саймоном Бахофнером – профессиональным медицинским работником, кроссфит-атлетом с десятилетним стажем, пять из которых он посвятил управлению собственным аффилиатом. Прежде участвовавший в конференции под названием CrossFit Health Panel, Бахофнер поднял множество важных вопросов касательно того, как устранить разрыв между здравоохранением и индустрией фитнеса, которые, в конечном счете, имеют перед собой одни и те же задачи.

Бахофнер описывает то, что он делает, как «хирургическую операцию над метаболизмом», подразумевая, что главной целью тренировок и диеты является именно влияние на обменные процессы в человеческом организме.

“Ключом к стабильному прогрессу в данном отношении является плавное, но стабильное увеличение интенсивности нагрузок”, – объясняет он.

Аффилиат, принадлежащий Бахофнеру, действительно в какой-то мере уникален. Владелец клуба рассказывает о том, что среди его сотрудников многие обладают тем или иным медицинским образованием, а врачам из числа клиентов даже предоставляется скидка на абонемент. По его словам, это «может позволить им составить более качественное представление о принципах и методологии кроссфита, чтобы впоследствии донести их до своих пациентов – ведь зачастую одной лишь перемены в образе жизни оказывается достаточно для того, чтобы кардинально изменить состояние здоровья в лучшую сторону.»

Будучи медработником, Бахофнер несколько отступает от классических врачебных стандартов, говоря о том, что важную роль в терапии играет все то, что делает пациент на протяжении суток. Физическая активность, питание и качественный сон, наряду с другими аспектами образа жизни являются не менее важными в его подходе к оздоровлению, нежели фармацевтическое лечение или физиотерапия.

«Начав заниматься спортом, пациент прикладывает собственные усилия к этому процессу, что порождает в нем больше ответственности по отношению к его результатам», – объясняет Саймон.

Источник новости

Оцените материал