CrossFit Regionals 2018 все ближе и ближе. Вслед за первым организаторы турнира практически сразу озвучили задания второго и третьего турнирного комплекса.
На этот раз Дейв Кастро (@thedavecastro) исправился и перестал запутывать спортсменов своими подсказками. Скамья для жима лежа, опубликованная недавно в Instagram профиле директора Игр, действительно пригодиться.
Во втором турнирном задании атлеты должны за 17 минут выполнить бенчмарк «Линда». Необходимо сделать как можно быстрее 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 повторений следующих упражнений:
Третий комплекс в субботу начнется с обещанной ходьбы на руках по модульному препятствию. Выполнить три раунда на время:
На все дается 13 минут.
Подробности можно посмотреть на сайте Games.crossfit.com
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных