Основатель CrossFit Invictus ответил на 23 вопроса о кроссфите и не только

По мере того, как до конца 2023-го года остается все меньше и меньше времени, хочется еще раз воспроизвести в памяти все то, чем оказался примечателен минувший сезон, а заодно наметить планы на будущее. Однако, посреди все еще довольно смутных догадок касательно предстоящего сезона CrossFit Games 2024-го года, способных вызвать хорошо объяснимую тревогу у атлетов, всегда найдется место для беседы на более беззаботные темы.

На этот раз героем интерьвью англоязычного онлайн-журнала о кроссфите стал ‘CJ’ Мартин, основатель и один из ведущих тренеров CrossFit Invictus. В этом году, руководимая им команда одержала победу в Affiliate Cup – вторую по счету в тренерской карьере Мартина.

Редакция Morning Chalk Up задала Мартину 23 (из созвучия с последними цифрами уходящего года) вопросов о прошедших CrossFit Games, предстоящих планах, тренировочной методологии и стиле жизни человека, посвятившему кроссфиту годы с самого возникновения спортивного направления.

«Сова» или «жаворонок»?

‘CJ’ Мартин: В зависимости от того, где я нахожусь: раннее утро в горах, вечер на пляже.

Нечто, что окружающие не знают о тебе?

‘CJ’ Мартин: В восьмом классе я был провозглашен обладателем «лучшей прически» – в подтверждение тому сохранились фото в моем школьном альбоме.

AMRAP или «выполнить за минимальное время»?

‘CJ’ Мартин: За минимальное время… Однозначный выбор.

Предмет спортивной экипировки, который должен быть у каждого?

‘CJ’ Мартин: Слишком много всего, чтобы выбрать – однако, я остановился бы на «умных» часах… Помимо всего прочего, это – отличное напоминание о том, чтобы провести некоторую часть тренировок за пределами зала.

Твой типичный завтрак?

‘CJ’ Мартин: Три яйца и что-нибудь мясное с авокадо.

Урок, полученный ценой тяжелого опыта?

‘CJ’ Мартин: Генетика все же имеет значение… Увы, сколь угодно тяжелая работа не сделает тебя чемпионом [в кроссфите], если ты первоначально не был создан для этого.

Горы, озеро или пляж?

‘CJ’ Мартин: Горы с обилием зеленых деревьев и кустарников.

Наилучшая составляющая твоей жизни в настоящее время?

‘CJ’ Мартин : Тренировки, которые я провожу для своих детей!

Нечто, что утомляет тебя в твоей карьере?

‘CJ’ Мартин : Социальные сети… Я крайне редко оказываюсь вовлечен в какие-либо медиа уже много лет и склонен полагать, что они оказывают пагубное влияние на окружающих людей, в особенности на молодежь.

Любимое место для активного отдыха?

‘CJ’ Мартин: Восточные Сьерры – множество маршрутов для пеших походов, кемпинга, и живописных пейзажев на высоте более трех тысяч метров.

Наиболее важный совет Крссфит-атлету?

‘CJ’ Мартин: Не думайте о турнирных списках и социальных сетях во время соревнований – гораздо более ценной вещью будет сосредоточить все свое внимание на единственном действии, позволяющем преуспеть в следующем задании.

Нечто, что бы тебе хотелось сделать в обозримом будущем?

‘CJ’ Мартин: Отправиться в пешее путешествие по Новой Зеландии.

Любимый кофе?

‘CJ’ Мартин: Американо – полагаю, что если бы я заказывал меньшие объемы, но легко бы выпивал на 4-5 чашек в день.

Лучший комплимент в твоей жизни?

‘CJ’ Мартин: Как ни странно, это не имеет никакого отношения ни к Кроссфиту, ни к фитнесу вообще… «У тебя потрясающая семья».

У тебя есть только 10 минут на тренировку. Что ты намерен делать?

‘CJ’ Мартин: Потратить 8 из них на то, чтобы как следует обдумать то, как я бы мог провести это время с наибольшей пользой, а оставшиеся две – сожалеть о том, что я так ничего и не сделал. Я работаю над этим… Однако, в этом кроется одна из причин, почему я намного лучше гожусь на роль тренера, нежели атлета.

Человек, с которым ты бы остановился на чашечку кофе?

‘CJ’ Мартин: Опять же, не все в жизни сводится к одному лишь кроссфиту… Джимми Фэллон или Майк Кржижевски.

Наиболее рискованная затея в твоей жизни?

‘CJ’ Мартин: Успешная кальера владельца Кроссфит-аффилиата, начатая в 2009-м году, когда экономическая обстановка совершенно не спосоствовала этому.

Последняя прочитанная тобой книга?

‘CJ’ Мартин: ‘The Infinite Game’ Саймона Синека и ‘Outlive’ д-ра Питера Аттиа.

Если бы твоей профессией не был кроссфит, чем бы ты занялся тогда?

‘CJ’ Мартин: Построил бы собственное сообщество атлетов в рамках какого-нибудь другого спортивного направления.

Совет, который ты бы дал 19-тилетнему себе?

‘CJ’ Мартин: Умей порадоваться достигнутому успеху прежде, чем всецело сосредоточиться на следующей задаче.

Как бы описали тебя твои атлеты?

‘CJ’ Мартин: Не слишком реалистичным образом, я думаю – остается лишь стараться соответствовать их представлениям.

Любимый спорт после кроссфита?

‘CJ’ Мартин: Бейсбол, чуть в меньшей степени – студенческий футбол.

23: Ты оптимист или пессимист?

‘CJ’ Мартин: Ну, все зависит от конкретного вопроса, однако, в целом, я придерживаюсь оптимистичного взгляда на окружающих людей и их потенциал, [как и подобает тренеру].

Источник новости

Оцените материал