В день смеха 1 апреля в столице России пройдет командный турнир с интересным названием “Snowdrop Challenge” (Битва подснежников). Организаторы мероприятия предлагают всем желающим отметить долгожданный приход весны, показать всем свою физическую форму после долгой зимы и просто весело провести время в компании единомышленников и друзей.
Турнир проводится уже второй год подряд и обещает стать ежегодным. Пройдет фитнес-мероприятие в зале нового кроссфит-клуба INOX. Если ты любишь шумные компании, невероятные зарубы, тренируешься не только ради крепкого пресса и любишь атмосферу праздника, то Snowdrop Challenge как раз то, что тебе нужно.
Формат соревнований предполагает командное участие в турнире, при котором задания подобраны с учетом возможностей всех участников. В день соревнований каждая группа по очереди пройдет 5 испытаний на силу, выносливость, координацию и тактическую составляющую. Побеждает наиболее сбалансированный состав.
Всего будет 20 команд по 6 человек: 4 мужчины +2 девушки. Можно взять двух запасных игроков, которые смогут подменить соревнующихся в случае непредвиденных ситуаций. Менять участников можно между заданиями как угодно, но необходимо сохранять состав на площадке 4 м + 2 ж.
Победители получают ценные призы и подарки от спонсоров, денежные вознаграждения не предусмотрены. Стоимость участия с человека с 1-по 15 марта составит 2500 руб., а уже с 15 марта – 31 марта цена вырастет до 3000 рублей.
Регистрация уже открыта, успейте подать заявку и принять участие на сайте Сross.show. Количество мест ограничено.
Технически сложных заданий не будет, но атлеты должны иметь среднюю степень подготовленности, чтобы, например, справится с поднятием носков к перекладине и работать со средними весами.
Задание 1 выполняется на пару:
На все про все дается 16 мин. Пары: мм, мм, жж, очередность пар не имеет значения.
Задание 2 для всех членов команды:
Пока 4 спортсмена работают с червем, остальные 2 удерживают штангу весом 155 кг. Замена атлетов происходит по желанию во время разбивки упражнения или смены движения.
Необходимо сделать комплекс за 12 минут.
Остальные задания будут выложены позже, следите за ходом событий на официальной странице Вконтакте.
Последние комментарии
Очень интересная статья. Спасибо, буду знать. Я обычно воспаление и боль в мышцах мазью Эваменол Актив снимаю, а мама ей как раз для суставов пользуется - у нее артрит. Хорошо помогает и стоит недорого.
спасибо за статью очень полезна !
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных