Таблица калорийности шоколада

Любители шоколадок знают, что быстрые углеводы – это очень большая проблема для фигуры. Но отказаться от любимых сладостей – очень не просто. Поэтому важно хотя бы контролировать потребляемые калории с помощью таблицы калорийности шоколада. Она же позволит подсчитать потребляемые белки, жиры и углеводы.

Название	Калорийность, ккал	Белки, г в 100 г	Жиры, г в 100 г	Углеводы, г в 100 г
Шоколад	544	5.4	35.3	56.5
Шоколад Alpen Gold Апельсин и Бренди	516	5.7	28.5	58.6
Шоколад Alpen Gold Арахис и Кукурузные хлопья	518	7.0	27.7	59.7
Шоколад Alpen Gold Капучино	539	5.4	31.6	57.5
Шоколад Alpen Gold Клубника с Йогуртом	553	4.8	33.5	57.4
Шоколад Alpen Gold Миндаль и кокос	545	6.3	32.6	56.3
Шоколад Alpen Gold Молочный	522	5.7	27.9	61.4
Шоколад Alpen Gold Печенье и Изюм	502	5.6	25.2	62.5
Шоколад Alpen Gold Солёный арахис и крекер	525	7.7	29.0	53.0
Шоколад Alpen Gold Темный	517	5.7	28.5	58.7
Шоколад Alpen Gold Трюфель	546	5.3	33.5	55.3
Шоколад Alpen Gold Фундук	532	6.4	30.3	57.9
Шоколад Alpen Gold Фундук и Изюм	493	5.7	25.3	59.6
Шоколад Alpen Gold Фундук и Хрустящая Вафля	525	6.8	30.6	55.0
Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом	553	4.8	33.7	57.2
Шоколад Bounty	471	3.9	24.6	57.9
Шоколад Bounty Trio	471	3.9	24.6	57.9
Шоколад Bounty Райский Ананас	486	3.2	25.6	59.0
Шоколад Bounty Райское Манго	485	3.0	25.5	59.5
Шоколад Kinder	561	8.7	34.7	53.5
Шоколад Kinder Bueno	568	9.3	37.5	48.2
Шоколад Kinder сюрприз	543	8.6	32.9	53.0
Шоколад KitKat	524	6.3	28.2	61.1
Шоколад KitKat King Size	532	6.1	29.2	60.9
Шоколад KitKat Вкус Super Хруст	532	6.1	29.2	60.9
Шоколад Lindt Excellence 85% какао	530	11.0	46.0	19.0
Шоколад Lindt Excellence 99% какао	530	13.0	49.0	8.0
Шоколад M&M’s с арахисом	512	9.6	26.4	62.2
Шоколад M&M’s с шоколадом	472	4.9	20.3	73.0
Шоколад M&M’s со вкусом лесного ореха	480	5.0	19.6	70.9
Шоколад M&M’s со вкусом малины	474	4.3	19.0	71.3
Шоколад Mars	453	4.4	18.2	68.0
Шоколад Mars Max	453	4.4	18.1	68.0
Шоколад Milka молочный	534	5.7	31.0	57.6
Шоколад Milka с фундуком	545	6.6	33.8	53.4
Шоколад Milka с фундуком и изюмом	495	5.6	26.8	56.9
Шоколад Milka с цельным фундуком	555	7.5	36.5	49.0
Шоколад MilkyWay	452	3.6	16.8	71.7
Шоколад MilkyWay 1+1	452	3.5	16.8	71.7
Шоколад MilkyWay Crispy Rolls	514	7.1	26.4	62.1
Шоколад MilkyWay Клубничный коктейль	452	3.5	16.8	71.6
Шоколад Nestle After Eight	428	2.5	12.8	74.4
Шоколад Nestle for Men	555	7.5	33.8	54.9
Шоколад Nestle for Men с фундуком	572	8.6	36.5	47.8
Шоколад Nestle for Men с цельным миндалем	560	8.6	35.8	51.1
Шоколад Nestle Nesquik	485	5.9	22.1	65.6
Шоколад Nue Bitter Chocolate Cocoa Bean	560	8.0	48.0	25.0
Шоколад Nue Milk Chocolate Gianduia	610	6.5	47.0	40.0
Шоколад Nuts Арахис	498	10.6	28.5	49.8
Шоколад Nuts Мегабайт	504	6.8	26.7	59.1
Шоколад Nuts Мегабайт новая нежная нуга	507	6.6	26.7	59.0
Шоколад Nuts Ореховый Тюнинг	504	6.8	26.6	59.1
Шоколад Picnic	504	7.4	28.8	56.6
Шоколад Picnic Мега	504	7.4	28.8	56.6
Шоколад Picnic Мега Грецкий орех	473	4.2	33.2	41.7
Шоколад Ritter Sport Schokowurfel	562	7.0	37.0	50.0
Шоколад Ritter Sport белый с цельным лесным орехом	583	8.4	39.9	47.6
Шоколад Ritter Sport горький с благородным марципаном	500	7.5	27.4	55.8
Шоколад Ritter Sport горький с какао из Папуа Новая Гвинея	524	6.2	32.1	52.6
Шоколад Ritter Sport горький с нежным кремом à la Mousse au Chocolat	535	6.6	35.9	46.4
Шоколад Ritter Sport горький с цельным лесным орехом	559	8.0	38.7	44.7
Шоколад Ritter Sport горький с элитным какао из Эквадора	558	8.3	44.6	31.0
Шоколад Ritter Sport зимний Апельсин-Марципан	497	6.0	27.0	57.0
Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик	571	6.0	38.0	52.0
Шоколад Ritter Sport зимний Карамель-Миндаль	532	7.0	31.0	57.0
Шоколад Ritter Sport молочный с альпийским молоком	538	8.3	31.4	55.6
Шоколад Ritter Sport молочный с вишней Амарена	574	5.0	38.6	52.0
Шоколад Ritter Sport молочный с карамелью и орехом	561	7.5	36.6	50.4
Шоколад Ritter Sport молочный с клубникой в йогурте	570	6.3	37.7	52.4
Шоколад Ritter Sport молочный с кокосовой начинкой	584	7.0	41.0	48.0
Шоколад Ritter Sport молочный с кукурузными хлопьями	519	6.4	28.0	60.5
Шоколад Ritter Sport молочный с лесным орехом и калифорнийским изюмом	513	6.9	29.1	55.9
Шоколад Ritter Sport молочный с миндалем из Калифорнии	557	11.0	36.8	45.4
Шоколад Ritter Sport молочный с нежным йогуртом	571	8.7	38.1	48.4
Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино	584	6.3	40.5	48.6
Шоколад Ritter Sport молочный с орехом, изюмом и ямайским ромом	524	7.3	30.8	54.3
Шоколад Ritter Sport молочный с печеньем	545	6.0	34.0	55.0
Шоколад Ritter Sport молочный с цельным лесным орехом	559	7.0	38.0	47.0
Шоколад Ritter Sport молочный Эспрессо	561	6.0	39.0	47.2
Шоколад Roshen Брют 78% горький	550	10.0	43.0	25.0
Шоколад Snickers	507	9.3	27.9	54.6
Шоколад Snickers Mad Mix с семечками	533	9.4	32.0	51.7
Шоколад Snickers Super	506	9.6	27.8	54.4
Шоколад Snickers с лесным орехом	514	7.5	28.5	56.0
Шоколад Snickers с миндалем	509	8.0	27.7	56.2
Шоколад Snickers с семечками	536	8.8	31.5	53.0
Шоколад Twix	496	5.0	25.0	63.0
Шоколад Twix ‘Xtra	497	4.8	24.9	63.2
Шоколад Twix Белый	503	4.9	25.2	63.7
Шоколад Twix Капучино	496	4.9	24.9	62.9
Шоколад Twix Кофе-Сливки	496	4.9	24.9	62.9
Шоколад Twix Шоколадный Мокко	496	4.9	24.9	62.9
Шоколад Wispa пористый молочный	506	7.3	31.6	56.0
Шоколад Бабаевский Горький	540	8.0	36.0	46.8
Шоколад Бабаевский Горький с фундуком	583	7.8	42.9	42.5
Шоколад Бабаевский Горький с фундуком и изюмом	524	6.2	34.3	49.1
Шоколад Бабаевский Горький с целым миндалём	570	8.3	40.9	43.2
Шоколад Бабаевский Люкс	549	5.4	36.2	51.8
Шоколад Бабаевский Оригинальный	552	6.9	36.0	52.1
Шоколад Бабаевский с изюмом	507	6.6	30.6	52.9
Шоколад Бабаевский с кусочками вишни	524	5.8	30.5	57.6
Шоколад Бабаевский Элитный 75%	545	10.8	38.6	37.0
Шоколад белый	541	4.2	30.4	62.2
Шоколад белый с кокосом	562	7.3	35.0	54.6
Шоколад Вдохновение классический	579	7.4	42.2	43.4
Шоколад Воздушный пористый белый с фундуком	550	5.0	32.6	58.6
Шоколад Воздушный пористый молочный	522	5.7	27.9	61.4
Шоколад Воздушный пористый тёмный	517	5.7	28.5	58.7
Шоколад горький	539	6.2	35.4	48.2
Шоколад Коммунарка горький 68%	567	8.4	40.9	40.0
Шоколад Корона Экстра чёрный	541	9.1	40.9	33.1
Шоколад молочный	550	6.9	35.7	54.4
Шоколад Победа вкуса 72% горький	510	10.0	36.0	36.0
Шоколад Победа вкуса 72% горький со стевией	460	10.0	36.0	25.0
Шоколад Россия Очень Молочный	551	5.2	32.3	58.9
Шоколад с орехами	580	6.6	40.9	49.9
Шоколад Спартак 90% горький	540	15.0	41.0	26.0
Шоколад Шок	491	10.5	26.1	53.5
Шоколад Шок XXL	497	9.9	26.3	55.2
Шоколад Шок XXL миндаль	482	7.0	23.3	61.1
Шоколадные дропсы	510	5.0	27.5	57.0

Скачать полную таблицу, чтобы она всегда была под рукой и можно было проверить потребляемые калории, можно прямо здесь.

Оцените материал

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert