Новости КРОССФИТА 
 892     0 09.04.2022 (последняя редакция: 09.04.2022)

Компания CrossFit Inc. анонсировала новый комплекс обучающих курсов

Официальный анонс специализированных программ на сайте CrossFit Inc. гласит следующее: «CrossFit Specialty Courses, проводимые известными по всему миру специалистами в своих областях, помогут вам развиваться как атлету и как тренеру, пройдя через очный инструктаж и имея возможность сразу же применить изученное».

Несмотря на то, что эти программы позиционируются как курсы углубленной специализации, они доступны для всех желающих. Тем не менее, если у вас уже имеется тренерский сертификат уровня L-1 или выше, то по окончанию этих курсов вы также получите еще один сертификат, свидетельствующий об их прохождении. В настоящий момент командой CrossFit было представлено только три курса, однако, в анонсе упоминается, что в дальнейшем этот список может быть расширен.

На сегодняшний день повысить свою тренерскую квалификацию можно, выбрав одно из следующих направлений:

  • Аэробная выносливость
  • Гимнастика
  • Тяжелая атлетика

Аэробная выносливость

Однодневный семинар, проводимый одним из лучших специалистов, специализирующимся над развитием аэробной выносливости Крисом Хиншоу, призван помочь тренерам и атлетам в построении более мощной аэробной системы. Развивая этот аспект своей физической подготовки, атлет не только улучшит свои спортивные показатели, но и даст лучшее понимание адействуемых при этом механизмов. Будучи основателем проекта под названием Aerobic Capacity,Крис имеет опыт работы со спортсменами высочайшего уровня, включая ряд финалистов CrossFit Games – при этом он убежден, что, именно работая над выносливостью, многим из них удалось значительно улучшить свои результаты.

Для кого предназначен этот курс:

  1. Для тех, кто устал от монотонных тренировок и хотел бы получать максимум от затраченного времени.
  2. Для тех, кто хотел бы научиться объективной оценке своих спортивных показателей, таких как скорость или выносливость.
  3. Для тех, кто хотел бы научиться понимать оптимальный темп и стратегию своих тренировок.

Гимнастика

Гимнастический курс состоит из двух дней, в продолжение которых атлетам и тренерам предстоит поработать над гимнастическим навыком, а также улучшить координацию и эффективность при выполнении упражнений. Не имеет значения, каков ваш текущий уровень: вне зависимости от того, обладаете ли вы минимальной базой или имеете за спиной гимнастическое прошлое, прохождение этого курса способно помочь вам стать более сильным атлетом и овладеть более качественной техникой. Обучение проходит под руководством опытных специалистов, имеющих многолетний опыт гимнастической подготовки кроссфит-атлетов.

Для кого предназначен этот курс:

  1. Для тех, кто испытывает трудности с освоением гимнастических движений.
  2. Для тех, кто нуждается в более глубоком понимании масштабирования гимнастических движений и их места в тренировочной программе.
  3. Для тех, кому трудно составить тренировочную программу с акцентом на работу с собственным весом.

Тяжелая атлетика

Проводимый небезызвестными атлетами из Burgener Strength, двухдневный курс, посвященный тяжелой атлетике, способен дать тренерам и атлетам всю необходимую информацию о том, как выполнять и объяснять такие движения, как рывок, силовое взятие или толчок эффективно и безопасно. Создатели курса предлагают вам улучшить свою технику выполнения этих классических тяжелоатлетических упражнений, благодаря чему повысить силовые показатели. Команда Burgener Strength состоит из опытных специалистов, имеющих своей целью создать лучшую школу силовой подготовки в мире – звучит многообещающе, не так ли?

Для кого предназначен этот курс:

  1. Для тех, кто хочет получить персональные инструкции по улучшению своей техники в тяжелоатлетических упражнениях.
  2. Для тех, кому нужна помощь в обучении других этим движениям.
  3. Для тех, кто хочет узнать все нюансы подготовки профессиональных тяжелоатлетов, позволяющие им выходить на пик своей формы.

Где и когда?

Как уже упоминалось выше, данные курсы проводятся в оффлайн-формате в различных точках земного шара. Ознакомиться с актуальным расписанием предстоящих семинаров можно на официальном сайте CrossFit.

Источник новости: www.crossfit.com

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Inessa Pronik

Автор Inessa Pronik

Кроссфит для меня не просто спорт, а образ жизни.

Редакция cross.expert

Календарь событий

всего событий 66
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Вконтакте
Google
Mail.ru

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp