Организаторы CrossFit Games объявили о начале регистрации на CrossFit Open 2024

9-го января 2024-го года организаторы CrossFit Games объявили о начале регистрации на CrossFit Games Open 2024. Зарегистрироваться можно на официальном сайте соревнований.

Если вы занимаетесь кроссфитом достаточно долгое время, то такое событие, как Open, попросту не нуждается в каком-либо дополнительном представлении – в противном случае необходимо пояснить, что речь идет об открытых международных онлайн-соревнованиях продолжительностью в три недели, принять участие в которых может любой желающий вне зависимости от его физических возможностей и текущего уровня подготовки. Вместе с тем, атлеты, наилучшим образом проявившие себя по итогам CrossFit Open, получат возможность принять участие в последующих ступенях отборочного тура и – кто знает? – возможно, пройти отбор в Финал CrossFit Games.

Зачем участвовать в Open?

Вне зависимости от того, являетесь ли вы совершенным новичком, увлеченным любителем, профессиональным атлетом, фанатом или искателем новых впечатлений, вы можете извлечь ценный опыт из CrossFit Open – по меньшей мере, так утверждают организаторы самого ивента в аннотации, приведенной на официальном сайте.

Значение и смысл участия в этих соревнованиях может в значительной мере отличаться для каждого отдельного их участника – для кого-то оно представляет собой возможность испытать навыки, приобретенные во время «обычных» тренировок, а для кого-то – способом привнести больше азарта и живого интереса в привычные занятия, выполняемые ради красоты и здоровья. Для кого-то CrosFit Open является поводом лишний раз собраться вместе с товарищами по спортивному клубу и хорошо провести время – наконец, наиболее подготовленным из нас участие в открытом отборочном туре способно дать шанс на прохождение отбора в Четверть– или Полуфинал, а там и, быть может, Финал CrossFit Games.

Само по себе выполнение заданий CrossFit Open способно привнести некоторую свежесть в тренировочный процесс, однако, «едва ли не столь же ценным опытом является погружение в ту атмосферу взаимной поддержки и сплоченности общим делом, каковая воцаряется в кроссфит-эффилиатах в это время года, когда каждый переживает за другого так же, как и за себя – что лишний раз напоминает о главной задаче спортивного направления – сделать людей, а вместе с ними – и весь остальной мир – лучше».

Для кого-то CrossFit Open предоставляет возможность обрести себя в соревновательном спорте, даже, если таковой шанс был упущен во время посещения детских или студенческих секций, заполнив собой ту пустоту, с которой нередко приходится сталкиваться взрослому атлету, не имеющему за своими плечами внушительного списка уже имеющихся спортивных достижений.

Но, вне зависимости от того, позволят ли вам ваши результаты пройти отбор на следующую ступень отборочного тура или нет, вне зависимости от вашей текущей физической подготовки, главная прелесть CrossFit Open позволяет сплотить между собой атлетов самого разного уровня, стирая принципиальные границы между атлетами элитных дивизионов и их фанатами, что было бы совершенно невозможно во время самостоятельных занятий.

Из истории CrossFit Open

Впервые CrossFit Open был проведен в 2011-м году – и, стоит отметить, что на тот момент сама по себе идея подобных онлайн-соревнований, открытых для участия атлетов с любой точки земного шара, казалась чистым безумием. Как и сегодня, идея состояла в том, что атлеты выполняют предложенные задания в своем родном городе, после чего публикуют результат на официальном сайте CrossFit – и, вопреки скептическому настрою, это работало. С каждым годом списки участников Open становились все более и более объемными, что свидетельствовало о все возрастающем интересе к кроссфиту как к таковому – однако, не менее ценный вывод мог быть сделан из «среднего балла» участвующих атлетов.

Попросту говоря, хорошая физическая форма становилась нормой, а не подвигом, доступной единицам.

Фактически, главным предназначением Open является создание равных условий для всех, кто готов побороться за титул Сильнейшего на планете: вне зависимости от того, являетесь ли вы бывалым финалистом Games или открыли для себя кроссфит пару месяцев назад, вам все равно придется начать свой сезон с прохождения тестов Open. Здесь речь идет не о том, насколько вы известны внутри спортивного сообщества и не о том, каковы ваши предшествующие достижения – вопрос лишь в том, на что вы способны в настоящий момент.

Если вы обладаете достаточной физической подготовкой, то у вас есть все необходимое для прохождения отбора на более высокие ступени соревнований.

Как проходит CrossFit Open?

На протяжении трех недель проведения CrossFit Open каждое новое задание публикуется на официальном сайте соревнований в четверг, 12:00 по Тихоокеанскому времени, после чего участникам дается пять дней на его выполнение. Временное окно, отведенное на каждый из тестов, закрывается в понедельник, ровно в 17 часов вечера (опять же, с учетом часовых поясов!) – подразумевается, что к тому моменту задание должно быть не только выполнено, но и отснято на камеру и загружено на сайт.

Кстати, не стоит откладывать эти вещи на последний момент: организаторы соревнований строго относятся к соблюдению крайних сроков, не допуская исключений даже для знаменитых кроссфит-атлетов, не сумевшим вовремя загрузить видео на сайт по независящим от них причинам.

Готов ли я к участию в CrossFit Open?

Не существует никаких минимальных требований, предъявляемых к участнику CrossFit Open. Все, что действительно от вас требуется, ограничивается готовностью попробовать себя в чем-то новом. Что же, как говорится, «самое трудное – это начать» – вместо того, чтобы бесконечно дожидаться момента, когда вы наконец-то приобретете идеальную физическую форму для участия в соревнованиях, вы можете испытать себя уже сегодня – возможно, поняв, какие аспекты вашей физической подготовке нуждается в дополнительной проработке и зарядившесь мотивацией для регулярного посещения спортзала на весь предстоящий сезон.

Наконец, несмотря на то, что участие в CrossFit Open объединяет всех кроссфит-атлетов вне зависимости от уровня подготовки и физических возможностей, перед ними остается возможность выбора между несколькими соревновательными группами, вариации заданий в которых будут незначительно отличаться друг от друга:

Стандарт Rx’d подразумевает выполнение тестов в том же самом виде, что и атлеты CrossFit Games, потенциально давая шанс оказаться в их рядах. Это наиболее трудный из возможных сценариев участия в CrossFit Open, возможно, не являющийся наилучшим выбором в том случае, если вы готовитесь принять участие в соревнованиях в первый раз – однако, не отчаивайтесь: многие атлеты приобретают необходимый уровень подготовленности после пары лет выполнения облегченной версии заданий.
Scaled, или облегченный стандарт, предлагает масштабированные варианты тех же тестов для начинающих атлетов, исключающих чересчур уж сложные гимнастические элементы и тяжелые веса.
Возрастные группы предназначены для подростков в возрасте от 14 до 17-ти лет и атлетов категории Masters от 35-ти лет и старше.
Адаптивные группы предлагают участникам соревнований принять все тот же вызов в виде трех заданий Open, адаптированных с учетом их ограниченных возможностей. Для участия в соревнованиях в качестве адаптивного атлета необходимо документированное медицинское подтверждение.
Foundations (что может быть переведено как «база», «основание») представляет собой вариацию Open для совсем уж начинающих атлетов без расчета на прохождение на более высокие ступени отборочного тура, однако, способную послужить прекрасной стартовой площадкой для новичка.

Зачем мне участвовать в Open, если я не собираюсь проходить отбор в CrossFit Games?

Первые подтягивания, поддержка товарищей по кроссфит-залу, воспоминания – казалось бы, ради одного этого стоило бы принять участие в Open, однако, довод об отсутствии намерений проходить отбор на CrossFit Games, Полу– или Четвертьфинал по-прежнему остается довольно увесистым аргументом на противоположной чаше весов.

Отвечая на закономерно возникающий при этом вопрос «А, собственно, зачем?», организаторы соревнований проводят аналогию с бегом на марафонскую дистанцию, преодоление которой является достижением само по себе. Одно лишь то, что ваш результат заведомо не попадет в пятерку лучших или не позволит пройти на Олимпийские игры еще не лишает ее смысла. Существует множество преимуществ, приобретаемых благодаря участию в ивенте – вне зависимости от занятого вами места.

Так что даже если вы чувствуете, что рассчитывать на победу в этом году не придется, Open остается прекрасным способом испытать свою физическую подготовку, зарядиться мотивацией на год вперед, поставить перед собой конкретные задачи и просто получить незабываемые впечатления.

Источник новости: