Четырехлетний запрет на участие в соревнованиях и долгожданное возвращение на CrossFit Games, принесшее атлету не только место на пьедестале почета, но и серьезную травму плечевого сустава – лишь одни из немногих трудностей, с которыми довелось столкнуться Рикки Гарарду в продолжение его спортивной карьеры вкроссфите. И, в продолжение соревновательного сезона 2023-го года обстоятельства вновь сыграли не в пользу атлета, не позволив тому принять участия в финале CrossFit Games – и все же, несмотря ни на что, тот не только не утратил мотивации к участию в соревнованиях, но и «стремится туда сильнее, чем когда-либо в жизни».
В апреле 2023-го года, австралийский атлет объявил о том, что полученная им во время поездки на горном велосипеде травма плеча требует хирургического вмешательства, что, разумеется, означало преждевременное окончание соревновательного сезона. Стоит отметить, что если бы не это обстоятельство, атлет бы имел неплохие шансы на предстоящих CrossFit Games: незадолго до несчастного случая, Гарард одержал победу на небезызвестном фитнес-фестивале Wodapaloosa в Майами, после чего занял седьмое место в мире по итогам 2023 CrossFit Games Open и 15-е – в Четвертьфинале соответственно.
29-летний Гарард сумел впечатлить своих фанатов великолепным выступлением на CrossFit Games 2022, которое стало первым появлением атлета на соревновательной арене после четырехлетнего запрета, связанного с положительными результатами допинг-контроля.
Говоря о велосипедном спорте, Гарард говорит: «Я люблю это. Это – нечто, чем я занимался на протяжении долгого времени, то, что позволяло мне взять выходной в зале на день или два и заняться чем-то еще без ущерба для физической формы.»
«Определенно, я сожалею о том маневре. Я имею ввиду, что это действительно было несколько легкомысленно – мне не следовало выходить за рамки того, в чем бы я был уверен.»
«Все стало ясно практически сразу после падения – практически сразу я ощутил, что что-то пошло самым скверным образом, это было ясно даже со стороны. Даже когда я попытался просто пошевелить плечом, я понял, что это нехорошо.»
«Но я делал все, лишь бы избежать операции – однако, в конечном счете я оказался в ситуации, когда мне было сказано, что если я только хочу вернуться к своим прежним показателям в кроссфите, то мне необходима эта операция. Таким образом, спустя восемь дней после той истории я оказался на операционном столе.»
На протяжение последних нескольких месяцев усилия Гарарда были сосредоточены на восстановлении, включавшем в себя физиотерапию и занятия лечебной физкультурой, призванных восстановить функцию поврежденного плеча. Атлет говорит, что к сегодняшнему дню он возвращается к полноценным тренировкам и чувствует себя «восстановившимся на 90-95%».
Гарард даже попытался выполнить шесть из 12 заданий CrossFit Games у себя в зале, чтобы понять, что вызовет у него наибольшие трудности. Очевидно, что целью этого не был простой анализ, однако, выполнение тестов все же позволяло атлету понять свою текущую точку на пути к полному восстановлению.
«И вот я здесь. Четыре месяца спустя, можно даже сказать, что все это пролетело довольно быстро. Я всегда был окружен людьми, которые поддерживали меня, моими товарищами по залу, так что даже когда я ходил в перевязи, я мог совтавить им компанию, крутя педали, выполняя какие-то восстанавливающие упражнения или что еще я мог делать, чтобы занять себя.»
«Вместо того, чтобы просто сидеть перед экраном и смотреть, как проходят CrossFit Games, постоянно слушать о них от других и чувствовать, как все это проходит мимо тебя, гораздо лучше было провести это время в зале, выполняя тренировки и наблюдая за тем, как время приносит свои плоды. К худу или к добру, но благодаря этому мне было намного легче.»
«Это было сделано действительно хорошо – тесты, в том виде как они были составлены, очень хорошо подошли для меня. Эти Games могли бы оказаться для меня чрезвычайно удачным сезоном, возможно, я бы занял одно из мест на пьедестале почета, но – увы, не сложилось. Что есть, то есть.»
«Я определенно сталкивался с трудностями в своей спортивной карьере, и эта травма была лишь одним из препятствий, которые мне следовало преодолеть.»
«Но главная вещь, которая заставляет меня двигаться вперед изо дня в день – это цель однажды победить на CrossFit Games, цель, которой я был одержим последние пять, шесть лет, и я никогда не сомневался в своей способности сделать это и даже не думал о том, чтобы сдаться.»
По мере приближения крупных событий межсезонья, таких как Rogue Invitational, Dubai Fitness Championship или Wodapaloosa, Гарард уже имеет большие планы относительно своего возвращения: эти соревнования должны стать заключительным этапом в его восстановлении, подтверждая его готовность к участию в серьезных турнирах. Первой контрольной точкой, предстоящей Гарарду, будет прохождение отборочного тура для участия в Rogue Invitational, который стартует уже 25 августа.
В ответ на вопрос о том, какое наследие тот бы хотел оставить за собой, Гарард отвечает: «Я хотел бы, чтобы меня помнили как человека, который никогда не сдавался, верил в свои мечты и всегда призывал к тому же окружающих, вдохновляя тех собственным примером вне зависимости от того, каковы бы не были их цели и мечты.»
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных