Условно незаменимая кислота L-аргинин является основой одноименной биодобавки от компании NOW – активатора синтеза гормона роста и переносчика азота в организме. Ее название обусловлено тем, что часть вещества синтезируется самим организмом, а часть может поступать только с продуктами питания, такими как орехи и семечки разных сортов, изюм, кукуруза, шоколад, желатин. В сумме этого вполне хватает здоровому человеку.
Но активный образ жизни требует дополнительного количества аминокислоты, поскольку продукты и собственный синтез не покрывают ее затрат, связанных с физическими нагрузками. Без этой аминокислоты нормальная жизнедеятельность невозможна, так как аргинин участвует в синтезе мочевины и очищении организма от протеиновой зашлакованности. Поэтому спортсменам рекомендован дополнительный прием аргинина в виде биологически активных добавок.
Аминокислота доставляет азот к ферментам NO-синтазам, которые контролируют тонус капилляров мышц, отвечают за их миореалаксацию и диастолическое давление в организме. Недостаток аргинина провоцирует рост этого давления. Помимо этого, аминокислота регулирует работу орнитина и цитруллина, обеспечивающих распад отработанных протеинов и их выведение из организма.
L-аргинин от NOW выпускается в таблетках, капсулах и в виде порошка в сочетании с другими биокомпонентами, улучшающими азотистый цикл и гарантирующими вывод ядовитых токсинов почками.
Комплекс аргинин-орнитин пользуется популярностью у спортсменов, поскольку обеспечивает вывод белковых токсинов при больших физических нагрузках. Кроме того, обе аминокислоты (а орнитин синтезируется из аргинина) контролируют запасы гликогена в печени, активируют иммунитет, способствуют быстрой реабилитации после тренировки.
Есть еще один нюанс их совместного действия – это защита от простуды во время низкокалорийной диеты.
Орнитин стимулирует синтез инсулина, придавая ему свойства анаболика. Он демонстрирует способности гепатопротектора и детоксиканта аммиака. Аргинин – наилучший активатор синтеза соматотропина, он участвует в обменных процессах, так же как орнитин детоксицирует и выводит ядовитый аммиак через почки. Но основной его функцией в спорте считается способность аминокислоты обеспечивать азотистый цикл при наборе мышечной массы. Орнитин усиливает это свойство аргинина.
В своем составе комплекс орнитин-аргинин на одну порцию (две капсулы) имеет грамм аргинина и полграмма орнитина. Ежедневная норма не просчитана. Принимают БАД по две капсулы трижды в день, натощак. Предпочтительнее прием перед тренировкой или сном.
Аргинин в сочетании с любой другой аминокислотой проявляет свои основные свойства:
Цитруллин – источник аргинина, поэтому их сочетание естественно и оправдано. Эта аминокислота катализирует синтез оксида азота, который выполняет основную роль в нормальном функционировании кровотока и сосудов.
Кроме того, цитруллин способствует выведению белковых шлаков, отвечает за состояние миокарда. Обе аминокислоты участвуют в синтезе соматотропина.
В порции комплекса (две капсулы) содержится грамм аргинина и половина грамма цитруллина. Прием стандартный. Спортивное питание запрещено детям до 18, женщинам, вынашивающим ребенка и кормящим младенцев. Консультация врача перед употреблением БАДа обязательна так же, как и соблюдение дозировки.
Это базовая биодобавка, обладающая всеми известными свойствами аргинина. В одной порции содержится 5 грамм продукта (две чайные ложки). Прием порционный, аналогичен всем БАДам с аргинином.
Аналогична предыдущему продукту, но в порции (2 капсулы) содержится грамм аргинина.
Стандартная биодобавка с аргинином, где в 1 таблетке (порции) содержится грамм аминокислоты. Прием трижды в день. Ограничение при непереносимости компонентов БАДа, вынашивании плода и лактации.
Биологически активная добавка, способная за счет комбинации аргинина и альфа-кетоглюкората, существенно усиливать рост мускулов в сравнении с обычной аминокислотой. ААКГ улучшает питание мускулатуры и ее кислородоснабжение. Одновременно снижается концентрация молочной кислоты и аммиака, которые угнетают мышцы.
ААКГ активирует производство ГРЧ (гормона роста) – основного анаболика человека. Продукт снимает сосудистый спазм, способствует уменьшению тромбообразования, оптимизирует иммунитет. Он улучшает эректильную функцию и сперматогенез.
В составе порции (чайная ложка с верхом) 3 г активного вещества. Прием стандартный.
Противопоказан при глаукоме, герпесе, коронарной недостаточности.
БАД, состоящий из аргинина и альфа-кетоглюкората, источника энергии и аминокислотного метаболика. Прием стандартный, не более двух месяцев.
Приобрести аргинин можно в аптеках и на сайтах. Стоимость биодобавки зависит от ее состава.
| Название продукта | Стоимость в рублях |
| L-аргинин, L-орнитин NOW 250 капсул без вкуса | 2289 |
| L-аргинин, L-цитруллин NOW 500/250 120 капсул без вкуса | 1549 |
| L-аргинин NOW 100 капсул нейтральный | 1249 |
| L-аргинин NOW 450 г без вкуса | 2290 |
| L-аргинин NOW Aakg 3500 180 таблеток без вкуса | 3449 |
| L-аргинин NOW 120 таблеток без вкуса | 1629 |
| L-аргинин NOW Aakg Powder 198 г без вкуса | 2027 |
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных