Быстрая утомляемость и нарушение сна – основные признаки недостатка магния в организме. Для удовлетворения суточной потребности в этом элементе необходимо съедать большое количество отрубей, бобовых культур и злаков, которые не являются основной составляющей традиционного рациона питания обычного человека. Фирма Солгар разработала биоактивную добавку Цитрат магния, которая полностью восполняет его потребность в организме.
Флакон по 60 или 120 таблеток.
В 1 таблетке содержится 200 мг цитрата натрия. В качестве дополнительных ингредиентов производитель использует микрокристаллическую целлюлозу, фосфат кальция, диоксид кремния, растительный стеарат магния, глицерин и диоксид титана.
Цитрат магния в своем естественном состоянии представляет собой белый порошок из соли лимонной кислоты. Имеет кислый вкус, запах отсутствует. В прохладной воде растворимость низкая, максимального растворения достигает в горячей.
Активные компоненты добавки легко усваиваются организмом и восполняют дефицит магния в межклеточном пространстве. Снижение содержания этого элемента в крови приводит к тому, что человек испытывает сильнейшую усталость, упадок сил, страдает бессонницей. Без магния резко снижается усвояемость кальция, от чего страдают кости, зубы и суставы, а также возникают судороги и аритмия.
Добавка нормализирует концентрацию ионов в волокнах сердечной мышцы, укрепляет защитные свойства клеток, улучшает свертываемость крови, повышает эластичность стенок сосудов.
Магний способствует нормализации артериального давления и препятствует возникновению аритмии. Он ускоряет выработку ацетилхолина, который отвечает за передачу импульсов от центральной нервной системы к периферической и улучшает мозговую активность.
БАД способствует естественной выработке меланина, который отвечает за то, чтобы сон человека был крепким и непрерывным.
Добавку назначают при сильной нервной нагрузке и стрессовых состояниях. Повышенная тревожность провоцирует быстрое выведение магния организма и приводит к нервным расстройствам, рассеянности, тревожности. Дополнительный прием магния помогает поддерживать биохимический баланс в клетках во избежание многих серьезных заболеваний.
При сахарном диабете 2 типа также очень важно держать под контролем количество магния в организме, а препарат от Солгар прекрасно подходит для этих целей, активизируя выработку инсулина и повышая усвоение сахара.
При спазмах в предменструальном периоде магний облегчает болевые ощущения, а также обеспечивает профилактику мочекаменной болезни, так как обладает мочегонным свойством.
Отпускается без рецепта врача.
Беременность и период лактации, детский возраст. Возможна индивидуальная непереносимость компонентов. Гипермагниемия.
Максимальная суточная доза – не более 2 таблеток. Для профилактики недостатка магния применяют 1 таблетку в день во время приема пищи. Рекомендуемый курс – 1-2 месяца.
При длительном применении может вызывать диарею ввиду своего расслабляющего действия на мускулатуру кишечника.
В зависимости от формы выпуска цена колеблется от 700 до 2200 рублей.
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных