БАДы (биологически активные добавки) 
 4K     0 02.05.2019 (последняя редакция: 02.07.2019)

Гиалуроновая кислота: описание, свойства, обзор капсул

Гиалуроновая кислота является основным компонентом внеклеточного матрикса, представляет собой несульфированный гликозаминогликан. Содержится практически во всех разновидностях тканей.

Значение для организма

Гиалуроновая кислота получила широкое распространение в косметологии за счет повышения эластичности эпидермиса, способности задерживать влагу. С возрастом ее естественный синтез сильно снижается, поэтому появляются глубокие морщины, кожа становится сухой и дряблой.

Молодая и старая кожа

© Ella — stock.adobe.com

Дополнительный прием гиалуроновой кислоты показа спортсменам, так как в результате интенсивных нагрузок происходит снижение ее концентрации, что может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Это вещество является одним из основных элементов жидкости суставной капсулы, которая обеспечивает смазку суставов. При его недостатке происходит усыхание капсулы, усиливается трение, возникают болевые ощущения и воспалительные процессы.

Гиалуроновая кислота отвечает за эластичность хрящевой ткани, которая снижается с возрастом и при регулярных физических нагрузках. Она участвует в регенерации новых клеток, способствует заживлению спортивных травм, связанных с повреждением связок.

Формула гиалуроновой кислоты

© ussik — stock.adobe.com

Важное значение гиалуроновая кислота имеет для поддержания зрительной функции, так как входит в состав внутриглазной жидкости.

Инструкция по применению гиалуроновой кислоты

Суточная норма приема составляет не более 100 мг. Гиалуроновую кислоту необходимо запивать большим количеством воды, иначе можно получить обратный эффект – она начнет заимствовать уже имеющуюся влагу из клеток, исчерпывая ее запасы.

Принимать кислоту лучше всего вечером, в это время она усваивается максимально быстро и эффективность от приема возрастает.

Для повышения результативности приема рекомендуется сочетать кислоту с витамином C, омегой-3, серой и коллагеном.

Капсулы с гиалуроновой кислотой

На сегодняшний день существует огромный выбор добавок, содержащих в составе гиалуроновую кислоту. Предлагаем вашему вниманию наиболее популярные из них, проверенные временем и тысячами покупателей.

Наименование Производитель Концентрация, мг. Количество капсул, шт Описание Цена, руб.
Hyaluronic Acid

БАД с гиалуроновой кислотой от solgar

Solgar 1200 30 Содержит в составе витамин C, принимается по 1 капсуле в день. От 950 до 3000
Гиалуроновая кислота и сульфат хондроитина

Бад doctors best

Doctor’s Best 1000 60 Укрепляет хрящи и суставы, принимается 2 раза в день по 1 таблетке. 650
Гиалуроновая кислота

БАД now foods

Now Foods 100 60 Содержит метилсульфонилметан (900 мг), который полезен для укрепления опорно-двигательного аппарата. Применяют по 2 капсулы 1-2 раза в день. 600
Гиалуроновая кислота

Кислота в капсулах от source naturals

Source Naturals 100 30 Содержит коллаген и хондроитин, необходимые для суставной смазки. Принимается по 2 капсулы раз в день. 900
Гиалуроновая кислота

БАД neocell

Neocell 100 60 Обогащена натрием, принимается 2 раза по 2 капсулы. 1080

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Мария Ладыгина

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert

Календарь событий

всего событий 66

октябрь 2021

21/10CrossFit Lift Move Work

ноябрь 2021

09/11German Throwdown Classic


нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp