Таблицы калорийности 
 3K     0 11.05.2019 (последняя редакция: 02.07.2019)

Таблица калорийности Lay`s

Если вы следите за своей фигурой, в свой рацион необходимо вписывать все потребляемые калории. Даже если… нет, не так… особенно, если вы потребляете не самую полезную пищу, такую как, например, чипсы. Калорийность этого продукта – невероятно велика, а вот энергии от него вы получите совсем мало. Соответственно, быстро настанет чувство голода. Да и соотношение БЖУ у чипсов не самое лучшее. Таблица калорийности Lay`s поможет лучше ориентироваться в этом вопросе, грамотно планируя свой суточный калораж.

Продукт Калорийность, ккал Белки, г на 100 г Жиры, г на 100 г Углеводы, г на 100 г
Lay’s Max Мясо на Углях 510 6 30 54
Lay’s Stax Краб 520 5 30 58
Lay’s Stax Ребрышки Барбекю 490 6 27 56
Lay’s Stax Рёбрышки Барбекю 500 6 25 62
Lay’s Stax с Луком 520 5,5 30 57
Lay’s Stax с Солью 530 5 31 57
Lay’s Stax Сметана и Лук 520 5 30 57
Lay’s Strong Королевская Креветка 510 6 30 53
Lay’s Strong Охотничьи Колбаски 500 6 30 52
Lay’s Strong Холодец с Хреном 500 6,2 30 52
Lay’s Белые грибы со Сметаной 520 6 32 51
Lay’s Итальянская Фокачча 510 6,5 30 53
Lay’s Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра 520 6,5 31 53
Lay’s Картошечка с Маслом и Укропом 520 6 32 52
Lay’s Мега Бекон 510 6,5 30 53
Lay’s Сметана и Лук 510 6 30 53
Чипсы Strong Королевская Креветка 510 6 30 53
Чипсы Strong Острый Чили 500 6,5 30 52
Чипсы Strong Охотничьи Колбаски 500 6,4 30 52
Чипсы Аргентинские Ребрышки 510 6 30 53
Чипсы Белые грибы со Сметаной 520 6 32 51
Чипсы Зеленый Лук 510 6,5 30 53
Чипсы Итальянская Лазанья 510 6,2 30 53
Чипсы Итальянская Фокачча 510 6,5 30 53
Чипсы К Пиву 500 6,5 30 52
Чипсы Куриные Крылышки Барбекю 510 6 30 53
Чипсы Малосольные Огурчики 510 6 30 53
Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом 520 6,5 31 53
Чипсы Мексиканский Буррито 510 6 30 53
Чипсы Нежный Сыр с Луком 510 6,5 30 53
Чипсы Пицца 4 Сыра 510 6,5 30 53
Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком 510 6,5 30 53
Чипсы с Крабом 510 6 30 53
Чипсы с Паприкой 520 6 32 51
Чипсы с Солью 510 6 31 52
Чипсы с Сыром 520 6 31 53
Чипсы Сметана и Зелень 510 6 30 53
Чипсы Сметана и Лук 510 6 30 53
Чипсы со Вкусом Бекона 510 6,5 30 53
Чипсы со Вкусом Краба 510 6 30 53
Чипсы со Вкусом Лобстера 510 6 30 53
Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука 510 6 30 53
Чипсы Сыр и Лук 510 6,5 30 53
Чипсы Французский Сыр с Травами 520 6 31 53

Скачать полную таблицу, чтобы она всегда была под рукой, можно прямо тут.

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert

Календарь событий

всего событий 66

нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp