Природный анаболик из растений, содержащий экдизоны – это левзея. Она успешно заменяет аналогичные препараты синтетического происхождения, поэтому активно используется в спорте и медицине для строительства белковых молекул. Экдизоны – это вещества, напоминающее по своему строению и функциям стероиды или фитогормоны. Без них невозможна жизнь членостоногих, насекомых. Но получают вещества из растений. Они являются основным компонентом многих препаратов для спортивного питания.

Общая информация

Левзея (большеголовник, рапонтикум, стемаканта, маралий корень) красивое многолетнее растение семейства астровых с особенными цветками куполовидной формы и ребристыми стеблями. Напоминает чертополох, но в отличие от него лишена колючек. Этот долгожитель среди трав может жить сто лет. У нее мощный корень и крупные нижние листья, накапливающие гормональную составляющую, в высоту цветок вырастает до двух метров. Соцветие – фиолетовая или лиловая трубчатая корзинка.

Ничем особенным от своих «родственников» не отличается, но привлекает животных как лечебное средство. В Сибири ей лечатся олени, поэтому там ее называют маральим корнем и считают, что она может чудодейственным образом излечить от 14 болезней, поскольку проявляет тонизирующие и общеукрепляющие свойства. Растет левзея и в горах Алтая, Средней Азии.

Собирают ее в возрасте трех-четырех лет. Это пик концентрации полезных компонентов. Хранятся корневища не более двух лет.

Ученые Томского университета провели не одно клиническое испытание фармакологических и фармакогностических свойств растения, на основании которых с 1961 года препараты левзеи входят в Государственную Фармакопею России.

Свойства

Левзея сафлоровидная имеет уникальный состав: множество эфиров, смол, дубильные вещества, алкалоиды витамина C, A, антрахионы (перистальтические детоксиканты), природный психостимулятор инокостерон, инулин, кумарины, антоцианы, флавоноиды, лимонная, янтарная, щавелевая кислота, камедь, катехины, ретинол, минералы, фосфор, кальций, мышьяк.

Такой набор биологически активных веществ наделяет растение мощным действием на организм человека. Однако основой ЭТОГО влияния является инокостерон и эдистерон. За счет них большеголовник может:

  • Оказывать общеукрепляющее действие, повышать выносливость.
  • Противостоять кахексии разного генеза.
  • Тонизировать организм.
  • Улучшать потенцию.
  • Стимулировать либидо.
  • Активировать иммунитет на разных уровнях.
  • Понижать сахар крови.
  • Расширять сосуды, нормализовать АД.
  • Ускорять кровоток.
  • Благотворно влиять на нервную систему, снимать раздражительность, усталость, утомляемость.
  • Способствовать регенерации кожи и стимулировать остеосинтез.
  • Восстанавливать нормальные параметры крови.
  • Блокировать опухолевый рост.
  • Лечить алкоголизм.

По сути, левзея – настоящий природный адаптоген.

Использование в разных отраслях

Растение востребовано в медицине, косметологии и дерматологии, используется в ароматерапии и бодибилдинге.

Дерматокосметология

В косметологии обратили внимание на способность экстракта рапонтикума активировать электролитный и кислородный обмен клеток дермы. Поэтому он является составляющей многих кремов, лосьонов, сывороток, тоников. Визуализируется его действие омоложением кожи, регенерацией, разглаживанием морщин.

Каждый практикующий дерматокосметолог имеет в своем багаже собственную пропись омолаживающей композиции, которая включает в разных пропорциях и комбинациях: спиртовый экстракт левзеи, чистотела, таволги, плаценты; эфиры жасмина, иланг-иланга, гвоздики, нероли, розы, пачули – коло 0,7% к общему объему. Такой раствор отбеливает, омолаживает, увлажняет.

Дерматологи борются с помощью эфирных масел растения с невротическим дерматитом, добавляя их в тонизирующие сыворотки и гели. Обычный отвар из маральего корня выполняет роль тоника в ежедневном уходе. Если его заморозить и использовать по утрам, эффект будет отличным. Отвары левзеи используются и для лечения волос. Растение стимулирует рост стержней, укрепляет луковицы, профилактирует облысение. А нужно всего лишь ополаскивать волосы после каждого мытья.

Большой эффективностью отличается маска для волос. Ее можно приготовить самостоятельно: большую ложку оливкового масла, желток и несколько капель масла рапонтикума смешивают и наносят по всей длине волос на 20 минут перед мытьем головы.

Описание левзеи

Ароматерапия

Ароматерапевты советуют добавлять эфир растения в аромалампы и медальоны. Кроме того, он отлично подходит для локального массажа: помогает концентрации, снимает раздражительность, переутомление, нормализует сон, активирует память, восстанавливает зрение – выполняет все функции адаптогена.

Применяют эфир большеголовника и при похмелье, мигрени, длительной работе за компьютером, курении кальяна, аромаванночек и ингаляций.

Пищевая промышленность

Левзея в составе тонизирующих российских напитков стала достойным ответом их западным аналогам. Байкал, Саяны, Тархун – напитки из Черноголовки, которые сегодня успешно завоевывают внутренний рынок, восстанавливая былую славу и вытесняя Кока-колу, Пепси и их аналоги. Кроме того, рапонтикум добавляют в джемы, мед, выпечку, хлеб.

Медицина

Ходят легенды о том, как чудодейственно быстро способна левзея восстанавливать силы, насыщать организм человека энергией. Мы упомянули 14 болезней которые лечит маралий корень. Вот они:

  • Неврастения, расстройства ЦНС любого генеза.
  • Синдром хронической усталости, депрессия.
  • Бессонница.
  • Мигрень.
  • Отсутствие аппетита.
  • Импотенция, эректильная дисфункция.
  • Вегетососудистая дистония, гипотония и постоянное чувство слабости.
  • Алкоголизм.
  • Стеноз периферических сосудов, замедление кровотока.
  • Низкая работоспособность.
  • Трофические язвы.
  • Воспалительные заболевания женской половой сферы, ПМС, вторичное бесплодие.
  • Болезни системы кроветворения.
  • Варикоз.

Основой является его энергетическое действие. Растение буквально реанимирует пораженные клетки, возвращая им жизненные силы. Поэтому при лечении, прежде всего, используют именно стимулирующие способности растения, его адаптогенные и психотропные свойства. Это они позволяют корректировать множество патологий, спровоцированных нарушениями в работе ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

Большеголовник в спорте

Природный адаптоген имеет определенные показания к применению при спортивных тренировках:

  • Наращивание мускулатуры.
  • Коррекция метаболизма сердечной мышцы.
  • Перетренированность.
  • Восстановление гепатоцитов, в комплексе с гепатопротекторами.
  • Купирование анемии в сочетании с препаратами железа.
  • Повышение потенции.
  • Период акклиматизации.
  • Реконвалесценция – время выздоровления.

Левзея прекрасно стимулирует выносливость спортсменов и повышает их адаптационные возможности при перегрузках. Это дает гарантию достижения высоких результатов в спорте. Прилив сил и энергии – мотивация для увеличения тренировочных нагрузок.

Помимо этого, большеголовник ускоряет реабилитацию после тренировок, благодаря ускорению оскислительно-восстановительных процессов, выведению токсинов молочной и пировиноградной кислоты – основной причины посттренироваочной усталости.

Препараты растения кумулируют гликоген в печени и миокарде, который является основным топливом для мускулов. Только после его полного расходования в игру вступают аминокислоты и жирные кислоты, способствующие росту мышц. У левзеи есть еще одно свойство, делающее ее незаменимой во время тренировки. В терапевтических дозах она совершенно безопасна из-за своего природного происхождения.

Принимают маралий корень в виде спиртовой настойки в пропорции 1:10, по большой ложке, трижды в день перед приемом пищи. Или в таблетках, с добавлением аскорбинки. Максимальная длительность курса – 3 месяца:

  • Левзея П – таблетки, которые стимулируют работу пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем. Это, в свою очередь, приводит к активации процессов саморегуляции и восстановлению необходимого баланса жизненно важных функций организма. Корректирует дезадаптацию. Происходит это на фоне улучшения мозговой деятельности, концентрации внимания и насыщения всех тканей микроэлементами и витаминами. Есть и противопоказания: индивидуальная непереносимость, инфекции, ХБП.
  • Экдистен – оказывает тонизирующее действие, способствует синтезу белковых молекул, то есть наращиванию мышечной массы. Выпускается в таблетках и помогает убрать астению и астенодепрессию. В отличие от синтетических стероидов не влияет на кору надпочечников. Противопоказан при гипертонии и гиперкинезии.

Силовые тренировки

Маралий корень является природным анаболиком с эффектом фитостероидов из-за содержания экдизонов в составе. Это и используется в силовых тренировках. Растительные гормоны в разы усиливают белковый синтез, наращивая мускулы, укрепляя миокард, печень, почки. В свою очередь, это приводит к росту выносливости спортсмена. Кроме этого, большеголовник расширяет просвет сосудов, что улучшает кровоток, стимулирует образование капилляров и новых коллатералей.

В итоге облегчается работа сердца и сосудов, частота сердечных сокращений урежается, что дает возможность выполнять большие физические нагрузки. Левзея выводит метаболиты после тренировок, уменьшает время реабилитации, провоцирует умеренную выработку тестостерона. Используется в виде настоек, порошка, таблеток: Экдистен, Ратибол, экстракт маральего корня, левзея-порошок. Разница в препаратах представлена в таблице.

Наименование Состав, свойства, особенности
Левзея-порошок Инновация на основе молодых побегов адаптогена рапонтикума: растет на субальпийских лугах, высоко в горах (до 3000 метров над уровнем моря). Собирается растение весной в фазу своей максимальной фитоактивности. В килограмме до 20 000 эффектодоз, до 50 000 – профилактических, до 5 000 – спортивных. Комплекс трав и корней содержит около 70 экдистостероидов, в том числе – 0,5% экдистерона, до 20 витаминов, 45 минералов, более 30% белка и до 20% незаменимых АК. Именно пиком активности во время заготовок средства и отличается от других препаратов порошок левзеи.
Маралий корень Вытяжка из надземных частей большеголовника сафлоровидного. Названием «корень» обязано легенде, по которой именно им лечатся олени-маралы. На самом деле, этот корень не съедобен и не переваривается пищеварительной трубкой. Да и сама заготовка корней проблематична, поскольку при выкапывании уничтожаются «детки». Собирается сырье осенью. И это его отличие от других препаратов. БАДы на такой основе самые эффективные по определению, именно они и продаются в наших аптеках.
Экдистен или экдистерон. Аналоги: Леветон, Адаптон, Русс-Олимпик, Biostimul, Triboxin Это инновационно переработанный корень растения. В России добились его 96% очистки, В США допускается не более 80%. Благодаря переработке, порошок из корня отлично усваивается. Препарат включает гидроксиэкдизон-20, инокостетерон, экдизон, Mg, Zn, B6. Отличается источником анаболика и составом. Эффективность умеренная, поскольку в корнях экдистерона меньше, чем в листьях в 20 раз.
Настойка левзеи Настойку готовят из корней, поскольку только они подходят для настаивания на спирте и при этом все полезные вещества сохраняются в неизменном виде. Они не растворяются в воде, поэтому минуют ротовую полость и желудок активными. Всасывание осуществляется в кишечнике.

Есть общее замечание: препараты листьев практически безотходны и безвредны. БАДы из корней всегда обрабатываются анибиотиками, чтобы предупредить риск загнивания при хранении, поэтому применять их нужно с осторожностью.

Женский спорт

Большеголовник используется в косметике, чем очень привлекает женщин. Но и в спорте левзея приносит свою пользу женщинам, а именно:

  • Профилактирует болезненность ПМС, облегчает течение месячных.
  • Помогает купировать воспалительные процессы в мочеполовой сфере.
  • Нормализует цикл.
  • Стимулирует рост мышечной массы, исключая тестостероновую зависимость, что чрезвычайно важно для женщин.
  • Стимулирует либидо.
  • Снимает повышенную раздражительность.
  • Улучшает показатели крови.
  • Повышает выносливость.
  • Нормализует сон.
  • Укорачивает период восстановления после соревнований и тренировок с высокой физической нагрузкой.

Рекомендации по дозировке порошка левзеи для женщин:

Поскольку порошок – это мерное вещество, то следует придерживаться некоторых правил при его употреблении:

  • Всегда при необходимости делить пакетик ориентируйтесь на рисунок в Инструкции. Спортивная доза назначается тренером индивидуально от 100 мг и примерно равняется фасолине. В силовых видах спорта доза может достигать 500 мг – это треть маленькой ложечки без верха.
  • Маралий корень нельзя принимать на ночь: это стимулятор, сон будет отсутствовать минимум часа 4. При передозировке и все 12.
  • Прием порошка осуществляется сублингвально (под язык), с небольшой дозы от 100 мг, которая рассасывается за несколько минут.

Сушеный корень

Противопоказания к приему левзеи

Их немного, но они есть:

  • Нарушения в процессах торможения и возбуждения в ЦНС.
  • Вынашивание младенца и его вскармливание.
  • Возраст до 18 лет.
  • Эпилепсия.
  • Шизофрения.
  • Бессонница.
  • Язвенная болезни желудка.
  • Сахарный диабет.
  • Высокое артериальное давление.

Применение

Природный адаптоген рекомендуют принимать даже при обычной хронической усталости, чтобы ускорить процесс восстановления. Правила употребления разных лекарственных форм представлены в таблице.

Форма Способ употребления
Настойка Измельчить корень, залить стаканом спирта и в темном месте выдержать три недели. Процедить и принимать по столовой ложке три раза в день до еды. Последний прием за 4 часа до сна. Суть – стимулирование иммунитета в межсезонье и эпидемии.
Настой Листья растения заливают стаканом крутого кипятка и настаивают час. Пьют как в первом случае, чаще всего принимают при похмелье и алкогольной интоксикации.
Отвар Отваривают корень большеголовника в течение 20 минут и настаивают полчаса. Пьют трижды в день. Эффект самый мягкий, помогает при сверхурочной работе, в сессию.
Аптечный жидкий экстракт Тонизирует умственную деятельность.
Таблетки Источник витаминов. Принимают с 12 лет, круглогодично. Курс – 30 дней.
Масло Улучшает зрение, снимает интоксикацию, успокаивает нервы, нормализует АД, улучшает сон, поднимает настроение, снимает усталость. Капают в любую жидкость, на кусочек хлеба, сахар в дозировке по Инструкции.
Порошок Используют для реабилитации после травм и ран. Принимают сублингвально или, растворяя в чае, по 0,5 г (для профилактики – 0,25 г).
Мед Имеет особенный вкус, целебные свойства: тонизирует, снимает перенапряжение, стимулирует аппетит, улучшает работу сердца и сосудов.

Побочные эффекты

Практически отсутствуют. Имеет значение индивидуальная непереносимость.

Оцените материал
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp