BCAA VPLab — спортивная добавка на основе незаменимых аминокислот. Эти вещества инициируют построение протеинов, восстанавливают поврежденные миоциты и нейтрализуют катаболические реакции.
Спортивная добавка от VPLaboratory представляет собой незаменимые аминокислоты — лейцин, валин, изолейцин в оптимальном соотношении 2:1:1.
Они способствуют быстрому восстановлению мышечных волокон и их росту, так как метаболизм происходит в мышечной ткани.
Кроме того, добавка на основе БЦАА повышает выносливость, уменьшает чувство усталости и способствует более эффективному похудению.
BCAA производится в форме порошка. Линейка представлена несколькими вкусами:
Кроме представленных, есть также фасовка в 500 гр.
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 385 | 30 |
| Белки | 90 | 7,2 |
| Жиры | 0 | 0 |
| Углеводы | 1,7 | 0,2 |
| Пищевые волокна | 0 | 0 |
| Соль | 0,01 | 0 |
| L-изолейцин | 22,5 | 1,8 |
| L-лейцин | 44,9 | 3,6 |
| L-валин | 22,5 | 1,8 |
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 385 | 31 |
| Белки | 90 | 7,2 |
| Жиры | 0 | 0 |
| Углеводы | 2,2 | 0,2 |
| Пищевые волокна | Меньше 0,01 | 0 |
| Соль | 0,1 | Менее 0,01 |
| L-изолейцин | 22,7 | 1,8 |
| L-лейцин | 45,4 | 3,6 |
| L-валин | 22,7 | 1,8 |
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 385 | 31 |
| Белки | 90 | 7,2 |
| Жиры | 0 | 0 |
| Углеводы | 3,2 | 0,3 |
| Пищевые волокна | 0 | 0 |
| Соль | 0,01 | 0 |
| L-изолейцин | 22,5 | 1,8 |
| L-лейцин | 45,4 | 3,6 |
| L-валин | 22,5 | 1,8 |
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 385 | 31 |
| Белки | 90 | 7,2 |
| Жиры | 0 | 0 |
| Углеводы | 3,2 | 0,3 |
| Пищевые волокна | 0 | 0 |
| Соль | 0,01 | 0 |
| L-изолейцин | 22,5 | 1,8 |
| L-лейцин | 44,9 | 3,6 |
| L-валин | 22,5 | 1,8 |
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 385 | 31 |
| Белки | 90 | 7,2 |
| Жиры | 0 | 0 |
| Углеводы | 3,4 | 0,3 |
| Пищевые волокна | 0 | 0 |
| Соль | 0,01 | 0 |
| L-изолейцин | 23 | 1,8 |
| L-лейцин | 45 | 3,6 |
| L-валин | 23 | 1,8 |
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 385 | 31 |
| Белки | 90 | 7,2 |
| Жиры | 0 | 0 |
| Углеводы | 2,7 | 0,2 |
| Пищевые волокна | 0 | 0 |
| Соль | 0,01 | 0 |
| L-изолейцин | 23 | 1,8 |
| L-лейцин | 45 | 3,6 |
| L-валин | 23 | 1,8 |
8 г спортивной добавки, т.е. одну мерную ложку растворяют в 250-300 мл фруктового сока или воды. Рекомендуют тщательно перемешивать порошок до его полного растворения. БАД принимают 1-2 раза в день за 30 минут до тренировки.
Главным отличием БЦАА VPLab 8:1:1 от 2:1:1 является соотношение главных компонентов. Помимо этого, в состав первого входит глютамин. Эту биологически активную добавку принимают для ускорения роста мышечной массы, нейтрализации реакций распада белка, похудения и увеличения выносливости.
Выбор производителем такого соотношения аминокислот (8:1:1) объясняется тем, что лейцин является главным регулятором запуска построения белка. А потому это соединение требуется спортсменам в большом количестве. Рассматриваемая нами добавка обеспечивает необходимое количество лейцина для более интенсивного роста мышечной массы.
Спортивная добавка выпускается в форме порошка. Можно выбрать несколько вкусов:
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 390 | 39 |
| Белки | 90,5 | 9,1 |
| Жиры | 0 | 0 |
| Углеводы | 4,2 | 0,4 |
| Пищевые волокна | 0 | 0 |
| Соль | 0 | 0 |
| L-изолейцин | 7 | 0,7 |
| L-лейцин | 56 | 5,6 |
| L-валин | 7 | 0,7 |
| L-глутамин | 20,5 | 2 |
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 390 | 39 |
| Белки | 90,5 | 9,1 |
| Жиры | 0 | 0 |
| Углеводы | 4,2 | 0,4 |
| Пищевые волокна | Менее 0,01 | 0 |
| Соль | 0 | 0 |
| L-изолейцин | 7 | 0,7 |
| L-лейцин | 56 | 5,6 |
| L-валин | 7 | 0,7 |
| L-глутамин | 20,5 | 2 |
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 390 | 39 |
| Белки | 90,5 | 9,1 |
| Жиры | 0 | 0 |
| Углеводы | 4,2 | 0,4 |
| Пищевые волокна | 0 | 0 |
| Соль | 0 | 0 |
| L-изолейцин | 7 | 0,7 |
| L-лейцин | 56 | 5,6 |
| L-валин | 7 | 0,7 |
| L-глутамин | 20,5 | 2 |
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 390 | 39 |
| Белки | 90,5 | 9,1 |
| Жиры | 0 | 0 |
| Углеводы | 4,2 | 0,4 |
| Пищевые волокна | 0 | 0 |
| Соль | 0 | 0 |
| L-изолейцин | 7 | 0,7 |
| L-лейцин | 56 | 5,6 |
| L-валин | 7 | 0,7 |
| L-глутамин | 20,5 | 2 |
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 390 | 39 |
| Белки | 90,5 | 9,1 |
| Жиры | 0 | 0 |
| Углеводы | 4,2 | 0,4 |
| Пищевые волокна | Менее 0,01 | 0 |
| Соль | 0 | 0 |
| L-изолейцин | 7 | 0,7 |
| L-лейцин | 56 | 5,6 |
| L-валин | 7 | 0,7 |
| L-глутамин | 20,5 | 2 |
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 390 | 39 |
| Белки | 90,5 | 9,1 |
| Жиры | 0 | 0 |
| Углеводы | 4,7 | 0,4 |
| Пищевые волокна | 0 | 0 |
| Соль | 0 | 0 |
| L-изолейцин | 7 | 0,7 |
| L-лейцин | 56 | 5,6 |
| L-валин | 7 | 0,7 |
| L-глутамин | 20,5 | 2 |
Согласно описанию, добавку принимают один раз в день перед тренировкой. Порция соответствует 10 граммам. Для удобства в комплект входит мерная ложка. Порошок растворяют в 250 мл воды.
БАД в форме жевательной резинки отличается более быстрым усвоением, так как аминокислоты через слизистую оболочку полости рта сразу попадают в кровяное русло. Добавка содержит L-лейцин, L-валин, L-изолейцин в соотношении 4:1:1.
Витамин B6, который также содержится в БАДе, принимает активное участие в усвоении аминокислот, построении белковых молекул, а также поддерживает структуру нервных клеток.
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 357 | 32 |
| Белки | 37,8 | 3,5 |
| Жиры | 0,7 | 0,06 |
| Углеводы | 38,6 | 3,5 |
| Из них сахара | 0,9 | 0,09 |
| Пищевые волокна | 2,5 | 0,2 |
| Соль | 0,001 | 0 |
| L-изолейцин | 9,2 | 834 мг |
| L-лейцин | 37,02 | 3,6 |
| L-валин | 9,2 | 834 мг |
| Витамин B6 | 47,3 мг | 4,26 мг |
Одна порция соответствует двум жевательным резинкам. Производитель рекомендует принимать спортивную добавку два раза в день — до и после физической нагрузки.
Эта биологически активная добавка отличается более удобной формой. Кроме того, в ее состав входит глютамин, который усиливает действие валина, лейцина и изолейцина в соотношении 1:2:1.
Также БАД содержит:
БАД выпускается в форме специальных ампул. Добавка представлена в двух вкусах:
| В 100 мл, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 42 | 25 |
| Белки | 8,8 | 5,3 |
| Жиры | Менее 0,1 | Менее 0,1 |
| Углеводы | 1,3 | 0,8 |
| Из них сахара | 0,2 | 0,1 |
| Клетчатка | Менее 0,1 | Менее 0,1 |
| Соль | Менее 0,1 | Менее 0,1 |
| L-изолейцин | 1,6 | 1 |
| L-лейцин | 3,3 | 2 |
| L-валин | 1,6 | 1 |
| L-глутамин | 1,6 | 1 |
| Витамин B12 | 3,1 мг | 1,9 мг |
| Витамин B6 | 1,8 мг | 1,1 мг |
| В 100 мл, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 41 | 25 |
| Белки | 8,6 | 5,1 |
| Жиры | Менее 0,1 | Менее 0,1 |
| Углеводы | 1,2 | 0,7 |
| Из них сахара | Менее 0,1 | 0,1 |
| Клетчатка | Менее 0,1 | Менее 0,1 |
| Соль | Менее 0,01 | Менее 0,01 |
| L-изолейцин | 1,6 | 1 |
| L-лейцин | 3,3 | 2 |
| L-валин | 1,6 | 1 |
| L-глутамин | 1,6 | 1 |
| Витамин B12 | 3,1 мг | 1,9 мг |
| Витамин B6 | 1,8 мг | 1,1 мг |
Добавку принимают по одной ампуле перед тренировкой.
БАД выпускается в капсулах, что облегчает его прием. В состав входят незаменимые аминокислоты в соотношении 2:1:1.
| В 100 г, грамм | В одной порции, грамм | |
| Энергетическая ценность (ккал) | 287,5 | 13,6 |
| Белки | 70,8 | 3,3 |
| Жиры | 0,5 | Менее 0,1 |
| Углеводы | 0 | 0 |
| Пищевые волокна | 0 | 0 |
| Соль | 0 | 0 |
| L-изолейцин | 21,2 | 1 |
| L-лейцин | 42,4 | 2 |
| L-валин | 21,2 | 1 |
Одна порция соответствует 4 капсулам. BCAA Ultra Pure от Vplab принимают двукратно — до и после физических упражнений или между приемами пищи.
Спортивная добавка на основе БЦАА относится к безопасным, однако противопоказаниями к применению БАДа являются:
Наиболее частой причиной развития нежелательных явлений на фоне приема БЦАА — превышение допустимой дозы. При этом появляется тошнота, диспепсические расстройства, болевой синдром. В редких случаях наблюдается клиническая картина отравления метаболитами белков.
Побочные эффекты могут развиться при аллергии на компоненты добавки или их непереносимости.
В случае возникновения неприятных симптомов следует отказаться от приема БЦАА.
| Наименование | Количество | Цена (рубли) |
BCAA 2:1:1:
| 300 грамм |
|
BCAA 8:1:1:
| 300 грамм | По 1692 и 1700, в зависимости от вкуса. |
| BCAA 4:1:1 Chewable | 60 капсул в упаковке | 1530 |
| BCAA SHOT | 12 ампул, 1200 мл | 2344 |
| BCAA ULTRA PURE 120 caps. | 120 капсул | 1240 |
Последние комментарии
«Рекомендуется придерживаться безопасного соотношения: 50% белков, 35-40% жиров, а также 10-15% углеводов.» Источник: https://cross.expert/zdorovoe-pitanie/diety/bezuglevodnaya-dieta.html Но в таблице разрешённых продуктов углеводов всегда в разы...
Штанга 35, масштабировать по 7 и 5
Популярное на сайте
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных