NOW B-6 – обзор витаминного комлпекса

Пиридоксин или Витамин B6 играет важную роль в целом ряде биохимических реакций, которые нужны нашему организму для поддержания жизни и здоровья. В частности, этот элемент нормализует работу печени, нашего фильтра, помогает иммунной системе противостоять микробам. Эффекты витамина обусловлены действием пиридоксаль-5-фосфата, образующегося при участии фермента пиридоксалькиназы.

Не обходится без пиридоксина и синтез простагландинов – гормоноподобных веществ, от работы которых напрямую зависит наша жизнь, так как они участвуют в расширении сосудов и открытии бронхиальных проходов. Нарушения в какой-либо функции приводят к воспалениям, поражению тканей, шизофрении и, в худшем случае, появлению злокачественных новообразований.

Витамин B6 рекомендуется восполнять из пищи или принимая специальные добавки, типа NOW B-6. Пищевыми источниками пиридоксина являются говядина, курица, индейка, печень, почки и сердце, любая рыба. Среди круп и овощей, содержащих витамин, стоит отметить зеленый салат, горох, фасоль, морковь и другие корнеплоды, гречку, пшено, рис.

© photkas — depositphotos.com

Форма выпуска

NOW B-6 выпускается в двух формах, по 50 мг в таблетках и по 100 мг в капсулах.

• 50 мг – 100 таблеток;

• 100 мг – 100 капсул;

• 100 мг – 250 капсул.

Состав

Другие ингредиенты капсулы: рисовая мука и желатин для оболочки.

Другие ингредиенты таблетки: целлюлоза, стеариновая кислота (растительного источника), кроскармеллоза натрия, стеарат магния (растительный источник).

Не содержит сахар, соль, дрожжи, пшеницу, глютен, кукурузу, сою, молоко, яйца, моллюски и консервантов.

Свойства

1. Правильная работа сердечно-сосудистой системы. Благодаря витамину не образуется лишний гомоцистеин, повреждающий сосуды, в результате сокращается вероятность появления тромбов. Также B6 регулирует артериальное давление, уменьшает количество вредного холестерина в крови.
2. Отличная работа мозга, улучшение памяти, концентрации и настроения. Этот витамин играет важную роль в синтезе серотонина и дофамина, которые улучшают настроение, и мелатонина, который совместно с первым нормализует сон. Благодаря этим гормонам мы отлично чувствуем себя в течение дня, нас не мучают бессонницы. Положительное влияние на внимание и память связано с улучшением пиридоксином сообщения между нейронами.
3. Производство красных кровяных телец и улучшение работы иммунитета. С участием витамина происходит синтез антител, которые составляют нашу иммунную систему и борются с микробами. Кроме того, пиридоксин образует эритроциты, необходимые для распространения кислорода по организму.
4. Регулирование белкового обмена благодаря участию в транспорте аминокислот через клеточные мембраны.
5. Повышение количества креатинина в поперечнополосатых мышцах, что важно для сокращения последних.
6. Участие в жировом обмене, стимулирование усвоения ненасыщенных жирных кислот.
7. Стабилизация уровня сахара в крови, борьба с потерей зрения вследствие диабетической ретинопатии. Прием витамина на регулярной основе сокращает количество ксантуреновой кислоты, которая может спровоцировать развитие диабета.
8. Незаменимая роль для женского организма. Витамин участвует в поддержании равновесия женских гормонов. Он превращает эстрадиол в эстриол, последний наименее вредная форма первого. Витамин всегда является частью комплексного лечения фибромы матки, эндометриоза или фиброзно-кистозной мастопатии. Кроме того, пиридоксин облегчает состояние перед менструацией, снижает тревожность.

Показания

Врачи назначают прием витамина B6 в таких случаях:

• Сахарный диабет.
• Патологии сердца, риск инфаркта и инсульта.
• Низкая работоспособность иммунитета.
• Нарушения гормонального фона
• Кандидоз или молочница.
• Уролитиаз.
• Нарушения в функциях мозга.
• Дерматологические заболевания.
• Суставные боли.

Как принимать

Добавку употребляют 1 или 2 раза в сутки по порции (одной таблетке или капсуле) вместе с едой.

Цена

• 100 таблеток по 50 мг – 400-600 рублей;
• 100 капсул по 100 мг – 500-700 рублей;
• 250 капсул по 100 мг – 900-1000 рублей;

Оцените материал

Загрузка...

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert