Самый подготовленный человек в мире — такой впечатляющий титул присуждается победителю главных соревнований в кроссфит-комьюнити CrossFit Games. Причем, если брать субъективно, то с точки зрения соревнований это уместно, но являются ли все кроссфит-спортсмены действительно готовыми абсолютно ко всем физическим испытаниям в реальной жизни? На этот вопрос может ответить только один атлет, а именно — Джош Бриджес (@Josh Bridges).

Джош – морской пехотинец. Он является самым старшим из представителей кроссфит-сообщества, который до сих пор выступает на серьезных соревнованиях и занимает высокие позиции в турнирных таблицах. Да, этот спортсмен не такой прославленный, как Ричард Фронинг или набирающий популярность Мэтт Фрейзер. Но именно Джошем Бриджесом восхищаются все в мире кроссфита, именно его имя приходит одним из первых на ум при упоминании этого вида спорта.

И дело вовсе не в его харизматичной внешности и ставших визитной карточкой роскошных усах , а в истории, которая привела его в кроссфит, и в неимоверной воле к победе.

Джош Бриджес на CrossFit Games

Краткая биография

Джош Бриджес является самым «старейшим» из выступающих на серьезном уровне спортсменов. В отличие от Фронинга, который бросил свою индивидуальную карьеру в 28 лет, и Фрейзера, который еще младше Рича, Бриджес старается выступать в свои 35 лет, не отставая от них, и показывает удивительные результаты.

«Поиск себя» в спорте

Он родился в 1982-ом году в Сент Луис, штат Миссури (Соединенные Штаты Америки). С детства его главной целью было стать первым во всем. Как и все дети в США, сначала будущий морской пехотинец стремился заниматься самым «дорогим спортом в мире», а именно — бейсболом.

Как раз в этом виде спорта он получил свою первую профессиональную травму, закрывшую ему дорогу в высшую лигу. – разрыв связок в плече. Тем не менее, проведя всего год без активных тренировок, Бриджес возвращается в вольную борьбу, где сразу же берет призовые места на всех соревнованиях штата. Именно благодаря своей результативности, он получает стипендию в престижном Калифорнийском ВУЗе, поэтому практически сразу после окончания школы переезжает жить в Калифорнию.

После окончания университета (в 2005-м году), исчерпав себя, как борец, юный обладатель технического образования решает попробовать себя в еще неизвестном для большинства виде спорта — кроссфите. Всего за два года, по его словам, он достигает пика своей карьеры и физической формы.

Интересный факт: как показывают статистические данные, лучшую форму в индивидуальных зачетах кроссфит-чемпионы показывают в период с 22-ух до 26 лет.

В тот период Джош выигрывает все региональные соревнования, и, посчитав, что достиг всего, решает параллельно со спортом пройти подготовку в морские котики для того, чтобы послужить своей стране не только как спортсмен, но и как защитник отечества.

Подготовка в лагере морских котиков

В последующие два года Бриджес старался совмещать подготовку в лагере морских котиков вместе со своими тренировками, но на долгое время выпал из соревновательного спорта.

В 2008-м году он и еще около 10 % его коллег по подготовительному лагерю наконец получают заветные погоны «Бадвайзер», и уже через два дня Бриджеса отправляют на первое боевое задание. По словам Джоша, это был момент в его жизни, который кардинально изменил все. Увидев реальную ситуацию в мире, он решил пройти повышение квалификации, для того чтобы получить возможность выезжать на боевые операции уже не в качестве сержанта, а в качестве майора.

Интересный факт: звание майора Джош Бриджес получил только в 2017-м году, но в этот же период был официально признан негодным для боевых командировок в горячие точки.

В последующие 4 года он участвовал еще в двух боевых операциях.

Джош Бриджес на службе

Кроссфит в жизни Бриджеса

В соревновательный кроссфит Бриджес возвращается аккурат к приходу восходящей звезды — Ричарда Фронинга. Имея весьма специфическую подготовку (на тот момент Бриджес намного лучше выполнял упражнения с собственным весом, чем с железом), он не проходит квалификационный отбор и решается кардинально изменить подход к своей тренировочной программе.

Значительно подтянув свою подготовку в 2011-ом году, атлет занимает почетное второе место, уступив Фронингу всего несколько очков (опять же, в упражнениях, связанных с подъемом тяжестей).

Тогда Бриджес дал себе обещание не уходить из спорта до тех пор, пока он не займет заветное первое место, сколько бы времени на это не понадобилось.

Почему не чемпион?

Несмотря на свои усердные тренировки и явно улучшившуюся форму, в 2012-ом году, Бриджеса ожидало неприятное событие.

Травма во время боевой операции

Во время очередной боевой операции он разорвал переднюю крестообразную связку правого колена.

И все это произошло всего за 2 месяца до соревнований. Практически все это время Джош пролежал в больнице, проходя постоперационную реабилитацию. Но как только он достаточно восстановился, сразу же вернулся к тренировкам. Практически год лежачего образа жизни и хождение со специальными костылями и подвязками не давали ему покоя.

Каждый тренировочный подход атлета сопровождался неимоверной болью. Но, все же, когда все практически поставили крест на его кроссфит-карьере, Бриджес в 2013 году вернулся на спортивную арену, причем — с триумфом. Тогда среди сотен спортсменов он занял почетное седьмое место. И это при том, что в то время он все еще испытывал боли после полученной травмы и явно не мог тренироваться и выступать в полную силу.

Повторная операция на колене

Последующие два года для него не стали лучше. В 2014-м году он занял лишь 14-е место. А в 2015-о году получил новую травму колена, связанную с плохо сросшейся связкой. В этот раз операция и реабилитация заняли меньше времени, но пройти отбор на квалификацию 2015-го года спортсмену не удалось.

В 2016-м году, превозмогая себя, Джош Бриджес заслужил уважение со стороны всего кроссфит-сообщества, когда, несмотря на все свои травмы, смог пройти квалификацию и занять место в первой тридцатке атлетов.

К сожалению, уже на следующий год Бриджес снова лёг под нож хирургов: старые травмы стали давать осложнения в виду возраста спортсмена. В связи с этим в 2017-м году Джош смог занять только 36-е место в турнирной таблице.

Но спортсмен не унывает, и говорит всем, что как только у него появится полный тренировочный год (без травм), он сможет порвать всех, включая действующего чемпиона Мэтью Фрейзера. А затем, по словам Джоша, он наконец сможет снова вызвать на поединок своего главного соперника — Ричарда Фронинга, и победить его в индивидуальной программе.

Лучшие показатели

Лучшие результаты Джоша Бриджеса до получения травм в упражнениях выглядят следующим образом:

Программа Показатель
Присед 206
Толчок 168
Рывок 137
Подтягивания 84
Бег 5000 м 18:20
Жим стоя 97 кг
Жим лежа 162 (рабочий вес)
Становая тяга 267 кг
Взятие на грудь и толчок 172

В выполнении основных кроссфит-комплексов спортсмен в лучшие времена показывал такие результаты:

Программа Показатель
Фрэн 2 минуты 2 секунды
Хелен 9 минут 3 секунды
Очень плохой бой 497 повторов
Фифти-фифти 22 минуты
Синди 30 раундов
Лиза 2 минуты 13 секунд
400 метров 1 минута 5 секунд
Гребля 500 1 минута 26 секунд
Гребля 2000 6 минут 20 секунд.

Как видно из показателей таблицы, Джош долгое время был одним из самых быстрых и выносливых спортсменов, не уступая этого звания никому.

Вполне возможно, что этому посодействовал не только его спортивный бэкграунд, но и служба в армии, где подготовка морских котиков наложила свою специфику на развитие спортсмена. Что касается силовых показателей, то на пике карьеры они были ненамного меньше, чем у топовых спортсменов, занимающих призовые места.

К сожалению, после получения травм Бриджес не может повторить и превзойти свои лучшие результаты. Особенно «страдают» присед, становая и другие упражнения, связанные с задействованием мышц ног. Но спортсмен не унывает и стремиться к новым высотам и достижениям – показывая впечатляющую силу воли и великолепные, мощные и кучерявые усы!

Джош Бриджес выполняет упражнение на кольцах

Физическая форма

Из-за своего низкого роста, и постоянных травм, Бриджес имеет весьма специфическую спортивную форму. Его ноги явно отстают от остальных частей тел, над чем спортсмен работает каждый год. Тем не менее несмотря на свои 35, он показывает впечатляющую форму и почти идеальный рельеф, с содержанием жира менее 18%.

Его антропоморфные данные тоже поражают:

  1. руки – 46,2 сантиметра;
  2. грудь — 115 сантиментов;
  3. ноги – в пределах до 65-68 сантиметров;
  4. талия — 67 сантиметров.

Результаты соревнований

Смотря на результаты его выступлений, помните через что он прошел для того чтобы пройти квалификационный отбор каждый раз борясь с новыми травмами, каждая из которых уже давно должна была поставить крест не только на его карьере, но и приковать его к инвалидному креслу.

Соревнования Год место
Reebok CrossFit Games 2011 второе
Southern California Regional 2011 первое
CrossFit Open 2011 второе
Выбыл из-за травмы 2012
Reebok CrossFit Games 2013 седьмое
Southern California Regional 2013 первое
CrossFit Open 2013 третье
Reebok CrossFit Games 2014 четвертое
Southern California Regional 2014 Второе
CrossFit Open 2014 71-ое
California Regional 2015 шестое
CrossFi tOpen 2015 13-ое
Reebok CrossFit Games 2015 Не прошел из-за травмы
California Regional 2016 Первое
CrossFit Open 2016 Шестое
Reebok CrossFit Games 2016 13-е
California Regional 2016 1-ое
CrossFit Open 2016 8-ое
Reebok CrossFit Games 2016 29-ое

Интересные факты

Для многих Джош Бриджес – это «тот самый усатый чувак». Но мало кто помнит, что свои усы и бородку спортсмен носил не всегда. Он начал их отращивать, когда в 2011-м году уступил первенство в Crossfit Games Ричу Фронингу, отстав от него на непринципиальные несколько очков. Тогда же Бриджес и пообещал мировому сообществу, что отрастит бороду и сбреет её только тогда, когда сможет завоевать титул самого подготовленного человека в мире. Все это совпало с его увольнением из армии, где по уставу нужно было всегда быть выбритым.

Мало кто знает, но все свои достижения, Бриджес ставит не благодаря чему-то, а вопреки. Его травма, полученная во время службы, повлияла на работу связок и суставов спортсмена. До сих пор атлет чувствует адскую боль во время каждого тренировочного подхода. Врачи даже рекомендовали ему провести операцию, которая смогла бы унять болевой синдром, но навсегда бы поставила крест на карьере одного из самых уважаемых спортсменов.

Кроссфит-атлет Джош Бриджес

В заключение

К сожалению, в 2017-ом году Джош опять пропустил главные соревнования в кроссфит сообществе — августовские Кроссфит-игры. Это вновь произошло из-за профессиональных травм, которые с возрастом все больше дают о себе знать, напоминая об опасной профессии. В последнее время рецидивы у спортсмена случаются намного чаще, чем хотелось бы его поклонникам.

Несмотря ни на что, совсем недавно в своих социальных сетях Джош порадовал всех фанатов хорошей новостью о том, что он полностью восстановился после последней травмы и готов работать, как никогда прежде.

Пожелаем ему удачи в сезоне 2018-го года. Кто знает, возможно, именно калифорнийский морской котик сможет наконец-то отобрать пальму первенства у Фрейзера и вернуть Фроннинга в личный зачет с целью взять свой матч-реванш.

А для тех, кто переживает свои первые победы или неудачи, просто вспомните, что говорит спортсмен после каждых соревнований «Я еще не закончил»!

Подписывайтесь на наш канал в Telegram! https://t.me/crossexp

Оцените материал
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
1 комментарий

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp