Таблицы калорийности 
 1K     0 04.05.2019 (последняя редакция: 02.07.2019)

Таблица калорийности продуктов из “Пяторочки”

Все мы закупаемся в супермаркетах и многие предпочитают следить за фигурой. Именно поэтому важно знать калорийность продуктов, которые покупаются вами. Таблица калорийности продуктов из “Пяторочки” и их полный состав БЖУ, поможет вам рассчитать собственный калораж и питаться без вреда для фигуры.

Продукт Калорийность, ккал Белки, г в 100 г Жиры, г в 100 г Углеводы, г в 100 г
Cherry Fresh 42 0 0 10,5
Choco Banana 368 9 9 70
Easy Смузи 52 0,6 0 12,5
Energy To Go 4 0 0 0,5
Kids Chocolate 560 4,6 36,5 53,4
Апельсин 36 0,9 0,2 8,1
Багет Пшенично-Ржаной 283 9,5 4,9 49,3
Багет Суворовский 226 13 3,5 36
Багет Традиционный 267 8,4 1,2 54,3
Багет Французский 272 8,3 2,1 54,9
Банан 96 1,5 0,5 21
Блины Рестория 246 5,4 14,4 23,7
Булочка Техас 416 8,4 16,2 59
Буше Багет Летний 277 9,3 1,6 56,5
Бушеипфель с Начинкой Крем 333 4,7 17,5 39,1
Буше Розан с Яблоком 257 3 12 35
Виноград Тайфи 65 0,6 0,2 16,8
Гематоген с Витамином с 250 7 3 54
Геркулес Хлопья Овсяные 360 13 6 64
Грейпфрут 29 0,7 0,2 6,5
Гречка 334 12 2 67
Груша Желтая 44 0,4 0,3 10,3
Груша Китайская 42 0,5 0,2 7,1
Груша Конференция 48 0,7 0,9 11,7
Груша Красная 58 0,7 0,7 10
Груша Сезонная 42 0,4 0,3 10,9
Донат с Клубничной Начинкой 292 3,4 17 33
Зефир Ванильный 310 1 0 81
Капуста Квашеная по-Деревенски 30 1,7 0,1 5
Кармашек с грибной Начинкой 330 5,7 20,6 30,2
Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой 290 9,5 4,5 54
Кекс Маффин с Ванилином 426 5,2 22,8 50
Кета 184 24,3 9,6 0
Кефир 37 3 1 4
Колбаска Кондитерская 300 5 13 40
Конвертик с Черничной Начинкой 403 5 19 52
Креветки Мелкие 84 18 1,2 0,3
Крылья Куриные гриль 207 21,1 13,6 0
Кукурузные Палочки 470 6 14 80
Куриные Пупки Отварные 81 14,6 2,5 0,4
Курица 190 16 14 0
Лимон 16 0,9 0,1 3
Лук Репчатый 41 1,4 0 10,4
Маффин Шоколадный 410 5,5 22 47,5
Мини Багет 270 8,4 1,2 54,9
Мини Багет с Луком 263 8,5 1,2 53,3
Минтай 72 15,9 0,9 0
Молоко 60 3 3,2 4,7
Нектар Морковно-Яблочный 20 0,5 0 5
Нектар Морковный с Мякотью 25 0,5 0 5,5
Нектарин 44 1,1 0,3 11
Палочка Сырная 441 10 26 40
Пирог с Капустой и Яйцом 257 8 14 25
Пирожок с Картошкой 229 5,2 7 36
Пирожок с Мясом/Картофелем 315 9,9 19,6 24,8
Пончики Берлинские 420 7,5 23 47
Рулет Куриный 228 24,3 14 0
Салат из Спаржи 200 15 15 1
Салат Столичный 210 5,7 5,3 10,4
Семга Норвежская 164 16,5 10,9 0
Семечки 660 25,5 65,3 5,8
Сливы 42 0,8 0,3 9,6
Слойка с Абрикосом 301 4,6 14,1 38,5
Слойка с Картофельной Начинкой 293 4,7 14,9 34,2
Сок 45 0 0 11
Сыр Пошехонский 350 26 26,5 0
Сыр Российский (Красная Цена) 333 22,5 27 0
Сыр Тильзитер 337 25 24 0
Творог 1,8% 85 18 1,8 3,3
Турновер с Ветчиной и Сыром 370 8 26 27
Уголок с Творожной Начинкой 319 8,5 12,8 42,3
Улитка греческая с Курицей и Картофелем 226 8,7 6,7 32,6
Улитка греческая с Мясом 345 8 18,5 35,8
Улитка греческая со Шпинатом и Сыром 248 7,6 9,2 33,6
Улитка Косичка 230 9 7,5 31,5
Улитка с Сыром и Шпинатом 248 7,6 9,2 33,6
Фаготтини с Клубникой 376 6 13,2 58,6
Фаготтини с Сыром и Ветчиной 382 10,8 19,4 40,4
Хачапури с Сыром 380 11 22,5 28,5
Хлеб Бабушкин 234 7,3 0,8 49,3
Хлеб Древнерусский 201 10 1 38
Хлеб Зерновой 274 9,2 6,6 44,4
Хлеб Парижский 300 10 4 55
Хлеб Питерский 210 7,4 1,2 42,6
Хлеб с Отрубями 268 10 2,7 51
Хлебушек Черный Русский 384 8,5 12,7 58,9
Холодец 31 6,3 0,5 0,2
Хурма 66 0,5 0,3 15,3
Цыпленок-Гриль 237 27 13,5 0
Черешня 50 1,1 0,4 11,5
Чернослив 277 2,3 0,9 67
Чернослив Фруктовый Батончик 200 2,5 1 48
Чиабатта 269 9,4 2,6 50
Чипсы Московский Картофель 570 5,5 40 46
Шампиньоны 28 3 0 4
Штрудель Киви 410 5 30 34
Яблоко голден 53 0,5 0,2 10,7
Яблоко Красное 47 0,4 0,4 9,8
Яблоко Роялала 46 0,4 0 11,2
Яблоко Сезонное 47 0,4 0,4 9,8

Скачать полную таблицу, чтобы всегда иметь возможность ею воспользоваться, можно здесь.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert

Календарь событий

всего событий 66

нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp