Новости КРОССФИТА 
         1K     0 03.12.2017

Результаты командных выступлений на Siberian Showdown 2017

Командный турнир Siberian Showdown 2017 в Новосибирске, который проходил 2-3 декабря, завершился. В нем приняли участие 17 сильнейших команд, состоящих из 3-х участников каждая (2 мужчины и 1 женщина).

День первый

С первого дня на соревнованиях появился явный лидер — команда «СОЮЗ», которая не уступала своим соперникам ни в одном комплексе и боролась только со своими одноклубниками. Их победа была потрясающей и безоговорочной. Надеемся, что на Региональных отборах в следующем году они пройдут в пятерку лучших и поедут на CrossFit Games 2018.

Задание 1.1: Winter Classic (Зимняя Классика)

В первом задании с романтичным названием «Зимняя классика» спортсменам нужно было выполнить 3 раунда на время:

Почти 3 центнера на здоровенном акселе на троих — такого атлеты ещё не делали. С внушительным преимуществом в этом комплексе победила команда «Союз».

Выполнение первого комплекса

Результаты задания 1.1:

Команда Результат
1. Soyuz Team (Soyuz Crossfit)
2. Союз Нерушимый (Soyuz Crossfit)
3. Салют Гераклион (Salut Geraklion)
10:39
14:05
14:16

Задание 1.2: «Farmers Nightmare»

Воторй состязательный комплекс первого дня турнира назывался не менее эксцентрично — «Farmers Nightmare». Входящие в турнирный комплекс упражнения необходимо было выполнить на время, уможившись в лимит 12 минут.

В состав комплекса вошли следующие упражнения:

  • 9 выходов силой на турниках в паре;
  • 9-15-21 — ходьба на руках (3*3 первый, 3*5 второй, 3*7 третий атлет);
  • 15 выходов силой на турниках в паре;
  • 9-15-21 — ходьба на руках (3*3 первый, 3*5 второй, 3*7 третий атлет);
  • 21 выход силой на турниках в паре;
  • 9-15-21 — ходьба на руках (3*3 первый, 3*5 второй, 3*7 третий атлет)

Как показал этот комплекс, с гимнастикой у команды «Союза» проблем нет.

Ходьба на руках

Результаты задания 1.2:

Команда Результат
1. Союз Нерушимый (Soyuz Crossfit)
2. Soyuz Team (Soyuz Crossfit)
3. Soyuz Heroical Fantasy Killers (Soyuz Crossfit)
06:33
06:57
07:58

Задание 1.3 : «Snowball»

Комплекс 1.3 «Snowball» с отложенным стартом стал олицетворением командной работы — чтобы выполнить его на высоком уровне, нужно было знать все сильные и слабые стороны каждого участника команды. Также на результаты сильно влияла выбранная стратегия. По содержательности — это тяжеленный чиппер на выносливость с простыми движениями, но первостепенным в нем было выстроить правильную тактику.

Участник команды по свистку выбирает снаряд на котором будет работать, спустя 2 минуты запускается следующий атлет и смена переходит только вперед, обратно атлет возвратиться не может. 3 атлет своеобразный «чистильщик», который закрывает все недоделанные упражнения.

У каждого снаряда был выставлен 1 судья. По лидерству зрителям было трудно понять кто идет первым, следили за тем, кто первый зайдет на слэмболы. Лимит 20 минут.

Вновь хорошую командную работу и стратегию показал «Союз».

Результаты задания: 1.3:

Команда Результат
1. Soyuz Team (Soyuz Crossfit)
2. Soyuz Heroical Fantasy Killers (Soyuz Crossfit)
3. Союз Нерушимый (Soyuz Crossfit)
18:36
19:48
20:05

Сергей Колтовской (@soyuzcrossfit) не скрывал своей радости и удовлетворения результатами работы своих воспитанников и одноклубников.

Победители первого дня соревнований

Турнирная таблица победителей по результатам первого дня соревнований выглядела следующим образом:

Команда Результат
1. Soyuz Team (Soyuz Crossfit)
2. Союз Нерушимый (Soyuz Crossfit)
3. Soyuz Heroical Fantasy Killers (Soyuz Crossfit)
295
285
270

Организаторы турнира постарались, и уже в тот же вечер желающие могли просмотреть небольшой видеоотчет по первому дню соревнований «Siberian Showdown 2017».

@Regranned from @teamsprut — Мы в Новосибирске на @siberian_showdown. После первого дня турнира команда Sprut находится на 10 месте лидерборда, @natalikevi на 9, @dihanieka на 14, а @nas__petro на 25. Задания турнира очень радуют: интересные и разнообразные как у команд, так и в личном зачёте! Собрали небольшое видео с моментами первого дня. А сейчас — спать. Впереди второй день! Начало трансляции в 10:00 (НСК). Спасибо, что болеете и поддерживаете нас. Это даёт силы и уверенность! #teamsprut #sibshow2017 #siberianshowdown #siberianshowdown2017 #siberianhealth #yousteel — #regrann

A post shared by Siberian Showdown (@siberian_showdown) on

День второй

Второй день Siberian Showdown 2017 начался с тяжелоатлетических комплексов. Участникам нужно было настроиться на работу со штангами и гантелями.

Задание 2.1: «Double Dumbbell»

Перовое задание второго дня предусматривало синхронную работу атлетов в парах. Им нужно было синхронно выполнить за минимальное время предложенный комплекс упражнений, не выйдя при этом за рамки 14 минут.

Комплекс включал в себя:

  • выполнение по парам 72 синхронных подтягивания на перекладине до груди;
  • выполнение вдвоем синхронно 72 рывков гантелей 35 (А1)/32,5 (А2)/25 (А3);
  • затем каждому из пары сразу нужно было выполнить четыре проходки по 12 м шагающими выпадами с гантелей над головой 35 (А1)/32,5 (А2)/25 (А3).

Результаты задания 2.1:

Команда Результат
1. Soyuz Team (Soyuz Crossfit)
2. Союз Нерушимый (Soyuz Crossfit)
3. Old Bears (CrossFit Berloga Новосибирск)
11:30
11:34
12:42

Задание 2.2А: «Chuk»

Нужно было выполнить на время в формате «женщина-мужчина-мужчина» поднятия штанги над головой любым способом в таком количестве:

  • 8 поднятий штанги над головой 60/45 кг;
  • 6 поднятий штанги над головой 80/55 кг;
  • 4 поднятия штанги над головой 100/65 кг;
  • 2 поднятия штанги над головой 120/75 кг.

Участник «SVD Crossfit Idol» Даниил Вдовикин (@daniil.vdovikin) вывел свою команду к следующему комплексу в десятку сильнейших.

Результаты задания 2.2А:

Команда Результат
1. Союз Нерушимый (Soyuz Crossfit)
2. Soyuz Team (Soyuz Crossfit)
3. Redyar Classic (CrossFit Redyar, Москва)
4300+06:51
4300+08:25
4300+09:39

Задание 2.2В: «Gek»

В комплекс 2.2В Gek прошли только 10 сильнейших команд с наилучшими результатами, показанными в задании «Chuk». В этом испытании участникам необходимо было найти максимальный вес в поднятии штанги над головой с пола 130/80 кг, прибавляя +5/2,5 кг в каждом раунде.

  • 130/80 кг;
  • 135/82,5 кг;
  • 140/85 кг и т.д.

Российская штангистка Ольга Афанасьева (@olgaafanaseva3003) — единственная из девушек, которая толкнула штангу 100 кг.

???

A post shared by Art Bromot? (@bromotcoach) on

Результаты задания 2.2:

Команда Результат
1. Союз Нерушимый (Soyuz Crossfit)
2. Soyuz Team (Soyuz Crossfit)
3. Old Bears (CrossFit Berloga Новосибирск)
400
372,5
370

Финальное испытание

В финальном испытании командам предстояло, уложившись в 18 минут, пройти 3 раунда, состоящих из следующих упражнений:

Вопросов о том, кто займет первые два места на пъедестале, ни у кого не возникало, ведь московская команда «Soyuz Team» лидировала все 2 дня. А вот их одноклубники «Soyuz Heroical Fantasy Killers» во второй день немного сдали позиции и финишировали в комплексе последними.

Результаты финального комплекса и победители:

Команда Результат
1. Soyuz Team (Soyuz Crossfit)
2. Союз Нерушимый (Soyuz Crossfit)
3. MacPherson (Crossfit_RTBC, Екатеринбург)
13:04/687,5 баллов
13:20/672,5 балла
14:06/563,5 балла

Вот короткий видеоотчет о том, как выступали команды, представляющие на соревнованиях клуб «Союз Crossfit«.

У других команд шансов не было и разрыв по очкам в турнирной таблице это подтверждает. Это было красиво, еще красивее могло бы быть если все команды от Soyuz Crossfit стояли на пьедестале, но MacPherso заслуженно заняли 3 место. Soyuz Heroical Fantasy Killers проиграл им всего лишь 7 очков, если бы не последний комплекс с червем, возможно, расклад был бы совсем другим. Каждому есть над чем работать, на соревнованиях хорошо видно слабые стороны и приобретенный опыт сказывается только положительно.

Все результаты лидерборда можно посмотреть на специальном сайте.

Если вас заинтересовали комплексы, которые команды выполняли на Siberian Showdown 2017 и вы хотели бы повторить их в своём зале, то методику и технику выполнения каждого упражнения вы можете найти в нашем разделе «Кроссфит упражнения«, а описание комплексов — в разделе «Кроссфит комплексы«.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram! https://t.me/crossexp

Оцените материал
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
нет комментариев


Добавить комментарий