L-carnitine от Maxler

Maxler – торговая марка спортивного питания из Германии, которая давно зарекомендовавшая себя на российском рынке. L-carnitine от этого производителя – пищевая добавка для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Содержит концентрированный Л-карнитин и компоненты, усиливающие его действие, (витамины группы B, магний, кальций и др.).

Назначение левокарнитина, его роль

Л-карнитин или левокарнитин относится к классу аминоксилот. Это соединение родственно витаминам группы B (некоторые называют его витамином, однако с биохимической точки зрения такое утверждение неверно).

Л-карнитин – важный участник процесса преобразования жиров в энергию. Это естественное соединение, которое производится в биохимических реакциях, протекающих в почках и печени. За счет дополнительного поступления Л-карнитина с биологически активной добавкой повышается выносливость, улучшается работоспособность и ментальная концентрация. Быстро проходит усталость, сокращается доля жировых отложений, растет количество мышечной массы.

Кроме того, прием Maxler L-carnitine оказывает следующие эффекты:

• активизирует обменные процессы;
• снижает уровень вредного холестерина;
• избавляет от лишнего веса, придает телу хорошую форму за счет сокращения жировой массы и наращивания мышц;
• улучшает состояние иммунной системы;
• нормализует работа сердца и сосудов;
• улучшает состояние слизистых оболочек пищеварительного тракта;
• положительно влияет на состояние нервной системы;
• улучшает настроение, повышает тонус и мотивацию на тренировках.

© Artemida-psy — stock.adobe.com

Состав препарата

Помимо собственно чистого концентрированного Л-карнитина, в состав биологически активной добавки включены:

• витамины группы B;
• магний;
• кальций;
• витамины C и E;
• вспомогательные вещества.

Такой состав обеспечивает всестороннюю поддержку организма спортсмена, который расходует много энергии во время тернировки.

На что обратить внимание при выборе добавки с Л-карнитином?

Польза Л-карнитина для организма доказана, и большинство производителей выпускают добавку, содержащую эту аминокислоту в максимально биологически доступной форме. БАД можно встретить в виде порошка для приготовления изотонического раствора, капсул или таблеток, а также в жидкой форме (в больших емкостях, маленьких бутылочках или ампулах). Все они хорошо усваиваются, различия лишь в цене, удобстве приема и некоторых характеристиках.

Эффективно будет сжигать жир и оказывать заявленные эффекты добавка, в составе которой не менее десятой доли занимает чистый Л-карнитин. Maxler L-carnitine содержит 10% чистого вещества, при этом в нем совсем нет углеводов, что особенно важно для тех, кто считает соотношение БЖУ в своем рационе.

Формы выпуска и стоимость

Капсулы Maxler L-carnitine выпускаются в следующих формах:

• Капсулы 750 – содержат 750 мг карнитина в каждой капсуле, в упаковке их 100, то есть общее количество вещества – 7 500 мг. Примерная стоимость – 1400 рублей.

• Жидкий 2000 – 2 г вещества на порцию (20 мл). Стоимость 1000 мл около 1600 рублей.

• Жидкий 3000 – 3 г карнитина на порцию (20 мл). Цена 1000 мл от 1500 до 1800 рублей.

В других подобных добавках может содержаться меньше карнитина, то есть принимать их нужно в большем количестве. Здесь необходимо подсчитывать, насколько выгоднее покупать тот или иной препарат, ведь чем больше Л-карнитина, тем меньше капсул или жидкости будет уходить ежедневно. В этом отношении добавка от Maxler одна из наиболее выгодных и экономичных.

Противопоказания и побочные действия

Maxler L-carnitine не принадлежит к группе лекарственных средств. Вещества, входящие в состав добавки безвредны, это полезные и нужные витамины и минералы, а также непосредственно концентрированная аминокислота Л-карнитин. Сведений относительно противопоказаний производитель не предоставляет. Действительно, это естественное соединение, производимое организмом, нетоксичное, не может принести вреда. Однако категорически запрещен прием Л-карнитина лицам, находящемся на гемодиализе.

Ограничением к приему также является детский возраст. Не достигшим 18 лет людям принимать пищевые добавки вообще не рекомендуется.

Также с осторожностью и только после консультации с врачом следует принимать добавку беременным и кормящим женщинам (вероятнее всего, врач посоветует отказаться от приема).

Каждый организм индивидуален и может выдавать побочные реакции на прием Maxler L-carnitine. Это обусловлено непереносимостью или негативной реакцией на какие-либо компоненты добавки.

Среди побочных эффектов отмечают тошноту, головные боли, диспепсию. Такой ответ организма говорит о необходимости отказаться от добавки, попробовать другие с несколько отличающимся составом. Побочные действия встречаются крайне редко.

Некоторые спортсмены отмечают такой эффект, как нарушение сна. Бессонница – также достаточно редкое побочное явление от приема Maxler L-carnitine, оно обусловлено большой выработкой энергии в результате сжигания жиров.

Чтобы не спровоцировать бессонницу, принимать добавку лучше всего в первой половине дня.

Правила приема

Maxler L-carnitine не является медикаментозным препаратом, однако перед его применением лучше проконсультироваться с врачом. Оптимальной дозой считается – от 500 до 2 000 мг Л-карнитина в сутки.

Принимать добавку следует утром, перед завтраком, и за полчаса до тренировки. Спортсменам в период интенсивных тренировок перед соревнованиями можно увеличить дозировки до 9-15 граммов.

Если вы выбираете себе л-карнитин, рекомендуем обратить внимание на наш рейтинг.

Оцените материал

Загрузка...

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert