Креатин Rline Simple

Креатин – органическое соединение, необходимое организму для нормального протекания энергетического обмена. Спортивная добавка Rline Simple содержит необходимое количество соединения с учетом повышенных физических нагрузок.

Регулярный прием БАДа повышает образование молекул АТФ, необходимых для сократительной функции мышечной ткани. Таким образом, креатин улучшает выносливость, а также сокращает восстановительный период между тренировками и снижает чувство усталости. Спортивная добавка способствует нейтрализации метаболитов, которые образуются при интенсивной работе мускулатуры. Кроме того, прием БАДа ускоряет набор мышечной массы. Креатин благоприятно воздействует на состояние миокарда – мышечного слоя сердца.

Форма выпуска

Выпускается в форме порошка по 200, 500 и 1000 г.

Состав

В одной порции (5 грамм) содержится 5 г креатина моногидрата. Пищевая ценность составляет 13 ккал.

Как принимать

БАД употребляют несколькими способами. Среди спортсменов широко распространена фаза нагрузки: продукт пьют 4-5 раз в день в первую неделю, после чего частоту приема снижают до одного раза в сутки. Второй вариант – по 5 грамм добавки раз в день в течение месяца. Здесь подробно о том, как правильно принимать креатин.

Побочные эффекты

Действующее вещество добавки оказывает дегидрирующее воздействие на организм за счет перемещения воды в мышцы. Такой эффект является причиной нарушения терморегуляции, метаболизма, электролитного баланса. Умеренное обезвоживание на фоне приема спортивной добавки в редких случаях вызывает судороги. Соединение может спровоцировать нарушения со стороны органов пищеварения, при этом появляются жалобы на тошноту, рвоту, боль в эпигастрии, нарушение стула.

Противопоказания

Добавка считается безопасной, однако не рекомендуется принимать БАД женщинам во время беременности и кормления грудью, а также детям до 18 лет.

Креатин следует употреблять с осторожностью людям, страдающим сердечной и почечной недостаточностью, так как задержка воды в организме может ухудшить самочувствие.

Примечания

Rline Simple не является лекарственным препаратом.

Цена

Одна упаковка БАДа стоит (в рублях):

• 200 г – 192;
• 500 г – 460;
• 1000 г – 752.

Оцените материал

Загрузка...

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert