Таблицы калорийности 
     73     0

Таблица калорийности спортивного и дополнительного питания

Употреблять спортивные смеси, если вы ведете здоровый спортивный образ жизни, — явление абсолютно стандартное. Тем не менее, знать КБЖУ спортивного питания необходимо, чтобы правильно составить свой рацион питания. Суточный калораж необходимо готовить в соответствии с целью: похудение, поддержание веса, наращивание массы. Таблица калорийности спортивного и дополнительного питания поможет подобрать максимально подходящий продукт.

Название продуктаКалорийность, ккалБелки, г на 100 гЖиры, г на 100 гУглеводы, г на 100 г
Батончик Bombbar протеиновый Грецкий орех с медом14820.06.32.2
Батончик Bombbar протеиновый Шоколад15620.05.76.1
Батончик BSN Syntha-6 Decadence38931.612.644.2
Батончик Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 4237635.311.840.0
Батончик Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 8541237.614.124.7
Батончик Energy System Perform-Bar37410.05.073.0
Батончик Herbalife Протеиновый38329.08.646.0
Батончик Herbalife Формула 1 Экспресс36923.710.737.1
Батончик Ironman Slim Bar протеиновый с L-карнитином32014.08.048.0
Батончик Multipower 32% Protein Pack40731.711.045.0
Батончик Multipower Crunch Fit41915.814.755.6
Батончик Multipower Energate!45120.021.742.9
Батончик Multipower L-Carnitine Bar34825.08.638.0
Батончик Multipower Power Pack38928.610.645.7
Батончик MyProtein My Bar Zero30431.09.53.9
Батончик Optimum 100% Whey Crisp Bar35737.13.648.6
Батончик Optimum Complete Protein Diet Bar36040.06.036.0
Батончик Optimum Optimal Protein Diet Bar36040.05.046.0
Батончик Performance Bar4395.919.360.4
Батончик Scitec Nutrition Jumbo Bar Double Chocolate Cookie37850.08.226.0
Батончик Леовит Худеем за неделю Мюсли Фенхель с зелёным чаем3674.212.459.2
Батончик Турбослим белковый для похудения22016.08.018.0
Борщ Леовит Худеем за неделю Сибирский с мясом30019.03.548.0
Вафли MyProtein Wafers46635.821.531.0
Гейнер BSN True-Mass43433.111.045.5
Гейнер BSN True-Mass 120039716.15.271.9
Гейнер CytoSport Cyto Gainer36736.03.049.3
Гейнер CytoSport Monster Mass42733.311.347.3
Гейнер Dymatize Elite Mass Gainer40036.74.051.3
Гейнер Dymatize Elite Mega Gainer39321.45.763.6
Гейнер Dymatize Mega Gainer43224.05.671.2
Гейнер Dymatize Super Mass Gainer38315.62.475.4
Гейнер Gaspari Real Mass37815.41.176.9
Гейнер IronMaxx Titan V.2.038824.32.063.0
Гейнер Max Power Big Muscle36813.90.575.6
Гейнер Muscletech 100% Premium Mass Gainer25414.50.875.7
Гейнер Muscletech Mass Tech Hardcore Pro37923.31.568.3
Гейнер Muscletech Mass Tech Performance39225.03.569.0
Гейнер Optimum Pro Complex Gainer40937.75.053.5
Гейнер Optimum Serious Mass37415.01.076.0
Гейнер Performance Amino Gainer36230.84.251.7
Гейнер Performance Turbo Mass Gainer36021.32.662.9
Гейнер Ultimate Iso Mass Xtreme Gainer42542.54.652.3
Гейнер Ultimate Magic Milk46742.724.016.0
Гейнер Ultimate Massive Whey Gainer38133.32.456.4
Гейнер Ultimate Muscle Juice 254439622.07.260.8
Гейнер Ultimate Muscle Juice Revolution 260038521.15.364.2
Джем Bombbar низкокалорийный груша-корица190.50.14.0
Джем Bombbar низкокалорийный манго-банан190.50.14.0
Изолят соевого белка38090.10.23.9
Каша Dymatize Elite High Protein Granola36847.23.540.3
Каша Dymatize Elite High Protein Oatmeal36148.63.534.7
Каша овсяная Bombbar протеиновая мёд-миндаль23520.04.627.0
Каша овсяная Леовит Худеем за неделю Абрикос3449.34.566.6
Каша овсяная Леовит Худеем за неделю Яблоко и корица3509.05.567.0
Кисель Леовит Рецепт здоровья желудочный нейтральный3510.20.093.3
Коктейль Energy Diet Smart Манго66073.316.750.0
Коктейль Herbalife Восстановление силы37650.83.435.2
Коктейль Herbalife Протеиновый Формула 135634.68.834.6
Коктейль Herbalife Протеиновый Формула 1 Спорт36535.07.629.7
Коктейль Леовит Худеем за неделю белково-шоколадный38825.014.537.5
Кофе Леовит Худеем за неделю Капуччино для похудения жиросжигающий комплекс5006.015.084.0
Напиток BSN Syntha-6 Protein Shake455.71.22.9
Напиток Dymatize Elite Liquid Protein8922.30.00.0
Напиток FortiCare со вкусом апельсин-лимон1609.05.319.1
Напиток FortiCare со вкусом капучино1609.05.319.1
Напиток FortiCare со вкусом персик-имбирь1609.05.319.1
Напиток Herbalife Восстановление выносливости37620.00.872.0
Напиток Herbalife Гидратация2260.20.013.2
Напиток Herbalife Овсяно-Яблочный2071.90.510.1
Напиток Herbalife Повышение выносливости37311.30.379.5
Напиток Nutridrink Compact Fibre со вкусом кофе2409.410.425.2
Напиток Nutridrink Compact Protein со вкусом банана24014.49.424.4
Напиток Nutridrink Compact Protein со вкусом ванили24014.49.424.4
Напиток Nutridrink Compact Protein со вкусом клубники24014.49.424.4
Напиток Nutridrink Compact Protein со вкусом кофе24014.49.424.4
Напиток Nutridrink Compact Protein со вкусом персик-манго24014.49.424.4
Напиток Nutridrink Compact с нейтральным вкусом2409.69.329.7
Напиток Nutridrink со вкусом банана1506.05.818.4
Напиток Nutridrink со вкусом ванили1506.05.818.4
Напиток Nutridrink со вкусом клубники1506.05.818.4
Напиток Nutridrink со вкусом шоколада1506.05.818.4
Напиток Renilon со вкусом абрикоса2007.510.020.0
Напиток Renilon со вкусом карамели2007.510.020.0
Паста Bombbar арахисовая55728.045.010.0
Печенье Bombbar протеиновое арахис16720.08.42.9
Печенье Bombbar протеиновое шоколад18218.09.95.1
Печенье MyProtein Cookie42751.013.227.0
Протеин BioTech USA Iso Whey Zero36285.61.02.9
Протеин BSN Lean Dessert Protein Shake42960.010.022.9
Протеин BSN Syntha-645550.013.631.8
Протеин BSN Syntha-6 Isolate36865.83.918.4
Протеин CytoSport Complete Whey40972.76.89.1
Протеин CytoSport Monster Milk44964.111.521.8
Протеин CytoSport Muscle Milk42945.717.122.9
Протеин CytoSport Muscle Milk Light40050.012.024.0
Протеин Cytosport Whey Isolate33383.30.010.0
Протеин Dymatize All Natural Elite Whey Protein Isolate37572.06.012.0
Протеин Dymatize Elite Casein34475.01.612.5
Протеин Dymatize Elite Egg Protein36178.70.09.8
Протеин Dymatize Elite Fusion 743252.313.625.0
Протеин Dymatize Elite Gourmet36063.04.515.0
Протеин Dymatize Elite Primal39396.40.01.0
Протеин Dymatize Elite Whey Protein Isolate35274.14.66.2
Протеин Dymatize Elite XT37563.04.518.0
Протеин Dymatize ISO-10037989.30.00.0
Протеин Fit Foods Mutant Whey38961.18.313.9
Протеин Gaspari IntraPro43169.49.713.9
Протеин Gaspari MyoFusion40461.55.123.1
Протеин Hochdorf Ledor MO 80T43280.66.59.5
Протеин IronMaxx 100% Whey Protein39577.36.26.3
Протеин IronMaxx Musclin V.2.037384.82.51.9
Протеин Lactomin 80 Whey Protein Concentrate37080.05.05.0
Протеин Max Power Protein 10035070.04.09.6
Протеин Maxler 100% Gold Whey39475.76.015.1
Протеин Multipower 100% Whey Protein39275.05.610.0
Протеин Multipower Pure Whey Isolate 10037087.01.32.2
Протеин Multipower Whey Protein Iso Complex37375.01.715.0
Протеин Multipower Xplode38055.02.534.0
Протеин Muscle Rush Whey42980.05.714.3
Протеин Muscletech 100% Premium Whey Protein Plus37562.03.028.0
Протеин Muscletech Nitro Tech Hardcore Pro39475.84.59.1
Протеин Muscletech Nitro Tech Performance38883.04.03.0
Протеин MyProtein Impact Whey Isolate37486.00.36.6
Протеин MyProtein Impact Whey Protein41282.07.54.0
Протеин Optimum 100% Casein Gold Standard37575.01.69.4
Протеин Optimum 100% Egg Gold Standard39385.71.87.1
Протеин Optimum 100% Soy Protein38780.64.86.5
Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard37575.03.812.5
Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard Natural37575.03.812.5
Протеин Optimum Classic Whey41472.45.213.8
Протеин Optimum Performance Whey41056.410.323.1
Протеин Optimum Platinum Hydro Builder34657.74.815.4
Протеин Optimum Platinum Hydro Whey35976.92.65.1
Протеин Optimum Pro Complex36581.11.46.8
Протеин Performance Pure Whey39577.26.37.4
Протеин Performance Superior Protein Complex36080.02.34.8
Протеин PureProtein Multi Protein41270.05.022.0
Протеин PureProtein Soy Isolate Натуральный вкус36090.00.00.0
Протеин PureProtein Soy Isolate Шоколадное печенье34870.00.915.0
Протеин RLine Whey39365.08.314.6
Протеин San Meta Force 5.039078.06.06.0
Протеин Syntrax Essence32182.10.00.0
Протеин Syntrax Matrix 2.038774.26.59.7
Протеин Syntrax Matrix 5.039374.26.49.5
Протеин Syntrax Nectar33385.20.00.0
Протеин Syntrax Nectar Naturals33385.20.00.0
Протеин Syntrax Nectar Sweets35785.70.00.0
Протеин Twinlab 100% Whey Protein Fuel39865.89.213.1
Протеин Ultimate ISO-Cool35488.50.00.0
Протеин Ultimate Isopreme Pure Bioactive Whey Isolate38385.72.95.7
Протеин Ultimate ISO-Sensation 9340693.80.03.1
Протеин Ultimate Prostar 100% Whey Protein40181.05.37.0
Протеин Ultimate Prostar Whey Gourmet Protein40083.33.36.7
Протеин Ultimate Protein Isolate41783.34.212.5
Протеин Weider 80 Plus36680.01.67.0
Протеин Ванситон Экстра41578.05.015.0
Протеин Щучинский МСЗ 70% сывороточный42070.010.012.0
Смесь Bombbar для приготовления блинов Малина33035.03.041.0
Смесь BSN Evotest2000.00.050.0
Смесь BSN N.O.-Xplode 2.01780.00.044.4
Смесь BSN N.O.-Xplode 2.0 Caffeine Free1780.00.044.4
Смесь BSN Volumaize2710.00.067.8
Смесь CytoSport Fast Twich30413.00.065.2
Смесь Herbalife Протеиновая Формула 337583.04.33.7
Смесь Multipower BCAA Powder30060.00.022.0
Смесь Multipower Muscle Effect33632.70.246.2
Смесь Muscletech Anotest Performance3570.00.014.3
Смесь Muscletech Cell Tech Hardcore Pro3600.00.077.0
Смесь Muscletech Cell Tech Performance3670.00.077.6
Смесь Muscletech Meso-Tech Complete35951.33.841.0
Смесь Optimum After Max36842.14.242.1
Смесь Optimum Pre-Load Creatine Complex2950.00.073.7
Смесь PureProtein для приготовления блинов Protein Pancakes34035.02.743.9
Суп Herbalife Томатный с базиликом32622.02.047.0
Суп Леовит Худеем за неделю Тыквенный с миндалем2757.06.049.0
Суп-пюре Леовит Худеем за неделю из помидоров по-Тоскански2506.55.045.0
Суп-пюре Леовит Худеем за неделю куриный4527.528.042.0

Скачать полную таблицу можно здесь — так она всегда будет под рукой.

Оцените материал
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp