Микко Сало – первопроходец кроссфита

У каждого поколения кроссфит атлетов должен быть свой чемпион и кумир. Сегодня это Мэттью Фрейзер. Еще недавно это был Ричард Фроннинг. И мало кто может вернуться на 8-9 лет назад, и посмотреть кто был настоящей легендой, еще до того, Дейв Кастро всерьез звзялся за развитие кроссфита. Человека, который, несмотря на весьма почтенный для кроссфита возраст, очень долгое время не давал более молодым спортсменам спокойствия, зовут Микко Сало (Mikko Salo).

В 2013-м году он пошатнул спортивный трон Ричарда Фроннинга. И, если бы не травма прямо посреди соревнований, Микко мог бы оставаться лидером ещё долго.

К Мико Сало с уважением относятся все современные кроссфит атлеты. Это человек несгибаемой воли. Ему почти 40 лет, но при этом он не только не перестает заниматься сам, но еще и подготовил себе отличную смену – Джонни Коски. Джони планирует в ближайшие 2-3 года сместить Мэтта Фрейзера с пбедного пьедестала.

Биографическая справка

Микки Сало – уроженец Пори (Финляндия). Он получил титул «Самый сильный человек на Земле», выиграв в 2009 году CrossFit Games. На дальнейшей спортивной карьере Сало сказалась серия неудачных травм.

Следует сказать, что Микки не ушел целиком и полностью в спорт. Он до сих пор работает пожарным, при этом тренируясь после работы сам и занимаясь подготовкой молодых атлетов. Один из его лучших учеников – соотечественник и спортсмен Rogue Jonne Koski. Ему Микко помог получить несколько побед на Региональных Играх в 2014-м и 2015-м годах.

Первые шаги в спорте

Мико Сало родился в 1980-ом году в Финляндии. Уже с детства он проявлял недюжий интерес ко всему тяжелому. Однако родители отдали его на футбол. Футболом юный Мико занимался всю младшую и среднюю школу. И даже добился весьма впечатляющих результатов. Так, в свое время он представлял известные юниорские клубы “Тампере Юнайтед”, “Лахти”, “Джаз”.

При этом, сам Сало никогда не видел себя во взрослом футболе. Поэтому с окончанием школы закончилась и его профессиональная карьера футболиста. Вместо этого парень вплотную занялся своим профессиональным образованием. Вопреки воле родителей, он поступил в училище пожарников. Там отучился неполных три года, приобретя все основные навыки этой непростой и опасной профессии.

Знакомство с кроссфитом

Во время учебы в цчилище Микки и познакомился с кроссфитом. В этом плане его история во многом напоминает историю Бриджеса. Так, как именно в пожарной структуре его познакомили с принципами кроссфита.

Кроссфит набирал популярность в Финляндии, в особенности – среди представителей силовых структур. В большей степени потому-что это был универсальный вид спорта, который также позволял жестко контролировать вес. Самое главное, кроссфит развивал такие важные для похарных особенности организма, как силовая выносливость и скорость.

Несмотря на хороший старт еще в далеком 2006-ом году, на некоторе время о спорте ему пришлось забыть, так как ночные смены в пожарной структуре не позволяли установить нормальный режим дня. За это время Сало набрал порядка 12 кг лишнего веса, с чем решил бороться, занимаясь прямо во время ночных смен. Тренироваться ему удавалось далеко не каждый день. Однако, в те дни, когда он добирался до штанги, парень просто зверствовал.

Первые успехи Микко Сало

Занимаясь в полуподвальном помещении во время смены, атлет приобрел великолепную форму. Это не только помогло ему на выступлениях, но и, возможно, повлияло на жизни многих людей, которых он спас, работая пожарным.

Микко Сало, в отличие от многих других спортсменов, пришел на большую кроссфит-арену один раз. И с первого же раза, он смог одолеть всех, завершив сезон с разгромным для соперников счетом. Он занял первое место в Open, разгромил всех на региональных соревнованиях по Европе. А когда вышел на арену CrossFit Games 2009, его великолепная физическая форма стала определяющим фактором для того, чтобы в последующие годы условия игр стали намного сложнее.

Травмы и уход из кроссфита

К сожалению, после того, как он занял пятое место в 2010 году, на атлета посыпались травмы. На CrossFit Games 2011 он разорвал барабанную перепонку во время заплыва в океане и был вынужден уйти. Шесть месяцев спустя Микко перенес операцию на колене. Это заставило его отказаться от Игр 2012 года. В 2013 году он занял второе место в своем регионе во время квалификации. Ноза неделю до турнира получил абдоминальную травму. И в 2014 году он слег с пневмонией во время Open. Это привело к пропуску задания и дисквалификации.

Когда Сало выиграл Crossfit Games в 2009 году, он был на грани своего тридцатилетия. По понятиям современного кросссфита, это уже довольно солидный возраст для атлета. Ситуация усложнилам многочисленными травмами и необходимостью проходить длительную реабилитацию.

Как то в интервью Микко сказал:«Мне любопытно узнать, смогут ли Бен Смит, Рич Фронинг и Мэт Фрейзер оставаться здоровыми круглый год в возрасте 32-х, 33-х или 34-х лет и показывать при этом те же результаты, что и сегодня. Думаю, это будет сложно».

Возвращение на спортивную арену

Микко Сало вернулся в кроссфит в качестве соревнующегося атлета в 2017 году, после четырехлетнего перерыва с открытого конкурса, сразк заняв девятое место в комплексе Open 17,1.

Он не делал никаких громких заявлений, когда в 2017-ом году появилась информация о расширении возрастных категорий. Тем не менее, его ученик Джонни Коски совсем недавно поделился информацией о том, что Мико кардинально изменил собственный подход к тренировкам, для того чтобы снова учавствовать в турнирах. Несмотря на то, что возраст вносит свои коррективы в тренировки, сам Микко полон оптимизма и снова готов порвать всех на спортивной арене.

Спортивные достижения

За последние годы спорртивная статистика Сало не является впечатляющей. Однако, не стоит забывать о том, что этот человек смог на своих первых соревнованиях в 2009-м году стать самым подготовленным человеком на земле.

Он мог бы повторить свой успех, так как к началу сезона 2010-го года его форма была даже лучше, чем у других претендентов на звание самого сильного мужчины. Но череда неудачных и порой совершенно случайных травм выбила его из процесса подготовки к соревнованиям еще на 3 года. Естветсвенно, что к сезону 2013-го года, когда он более менее восстановился, атлет был абсолютно не готов к участию в турнире. Несмотря на это, он смог получить почетное второе место на европейских региональных соревнованиях. В тоже время, на самих соревнованиях он сильно травмировался, что не позволило показать ему мастер-класс на самих играх.

CrossFit Open

CrossFit Regionals

CrossFit Games

Базовая статистика

Микко Сало является уникальным примером идеального кроссфит атлета. Он успешно сочетает в себе высокие спортивные тяжелоатлетические показатели. В то же время его скорость остается на высоте. Если же говорить о его выносливости, то Микко действительно можно назвать одним из самых выносливых спортсменов современности. Несмотря на возраст и отсутствие официальных подтверждений, есть информация что все свои показатели он улучшил, как минимум, на 15% с 2009-го года.

Что же касается его показателей по выполнению классических комплексов, то можно отметить что он является не только очень сильным атлетом, но и очень быстрым. Потому что любое воркаут движение он выполняет почти в полтора раза быстрее соперников. А если рассматривать его беговые показатели, то он считается самым быстрым бегуном среди представителей “старой гвардии” кроссфит атлетов. Для сравнения, показатели бега более молодого Фроннинга достигают лишь 20 минут. В то время, как Микко Сало пробегает эту дистанцию почти на 15% быстрее.

Итог

Безусловно, сегодня Микко Сало – это настоящая легенда кроссфита. Он, несмотря на все свои травмы, выступал на равных с другими более молодыми атлетами в серии игр. Что же касается его дальнейшей карьеры и тренерской деятельности, то своим примером он вдохновил множество спортсменов, каждый из которых сегодня активно занимается и старается быть похожим на своего кумира. Микко Сало, невзивая на возраст и травмы, ни на день не прекращал тренировок.

Оцените материал

Загрузка...

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert