Продолжая рассказывать вам о лучших атлетах из мира кроссфит-индустрии, мы никак не могли обойти вниманием одного из ведущих спортсменов отечественного сегмента — Андрея Ганина.

Это великолепный атлет, который долгое время выступал в спортивной гребле. А на протяжении последних 5-ти лет он активно увлекается кроссфитом и шокирует всех, как спортивной формой, так и стремительным ростом результатов в этом относительно молодом виде спорта.

Андрей Ганин — яркий пример того, что после 30-ти лет карьера атлета в кроссфите не заканчивается, а в некоторых случаях — как раз только и начинается. Доказательством этому служат не только его спортивные достижения, но и превосходная физическая форма, которая из года в год только улучшается.

Андрей Ганин с медалями

Краткая биография

Андрей Ганин родился в 1983-м году, когда такой вид спорта, как кроссфит, ещё не существовал в природе. С самого детства он был чересчур подвижным мальчиком. В школьные годы Андрея привлекла спортивная гребля, и родители с большим облегчением отдали сына в секцию, решив направить его неуемную энергию в полезное русло. По их мнению, гребля должна была поспособствовать всестороннему развитию и дисциплинировать парнишку. Родители во многом оказались правы. По крайней мере, именно занятия греблей дали Андрею отменную физическую подготовку для дальнейших высоких достижений в спорте.

Перспективный спортсмен

Так, уже через год перспективного юношу перевели в школу Олимпийского резерва, а затем — в столичную школу подготовки атлетов. В 2002-м году молодой спортсмен, будучи в составе Юношеской сборной, взял бронзовую медаль на чемпионате Европы.

Параллельно своей деятельности в спорте, Ганин поступил в Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, который закончил с отличием, получив возможность не только выступать, но и тренировать людей.

Первое «золото»

На пике своей карьеры спортсмен попал под опеку опытного тренера Крылова. Тренируясь под его руководством, Андрей завоевал свою первую золотую медаль за успешное выступление на соревнованиях в Дуйсбурге в 2013-м году. Именно за это достижение ему присвоили звание Мастера спорта международного класса.

Интересный факт. До того, как стать профессиональным гребцом и одним из лучших атлетов России по кроссфиту, Ганин почти год занимался плаванием. С этим видом спорта у Андрея Александровича не сложилось, но в этот период он получил весьма полезную базовую подготовку и навыки правильного дыхания. Далее в спортивной карьере атлета был небольшой полугодовой период увлечения боевыми искусствами, а именно — дзюдо, после которого он все-таки нашел свое призвание в занятии греблей.

Плавание

Карьера кроссфит-атлета

Знакомство с кроссфитом у Ганина произошло еще до пика его карьеры в гребле. Дело в том, что уже в 2012-м году он заинтересовался набирающим популярность видом спорта и решил попробовать несколько тренировочных комплексов. То есть, почти 5 лет он выступал в обеих дисциплинах параллельно, пока в середине 2017-го года не ушел из гребли окончательно, решив себя полностью посвятить функциональному многоборью и открытию собственного зала.

Первый опыт в кроссфите

Сам Андрей Александрович вспоминает начало своей кроссфит-карьеры со стеснением. Он честно признает, что в первые годы выполнять комплексы было довольно сложно, хотя и интересно.

Многие современные эксперты в области кроссфита считают, что в случае с Ганиным именно занятия функциональным многоборьем помогли ему завоевать золотую медаль на выступлении в 200-метровой эстафете.

В профессиональный кроссфит Андрей пришел уже именитым спортсменом, имея за плечами большой стаж спортивных выступлений. Тем не менее, и тренеры, и будущие коллеги по спортивному цеху отнеслись к нему весьма скептически, поскольку в их коллективе уже были известные атлеты. Например, тот же Дмитрий Трушкин, имевший за своими плечами победы в главном российском соревновании по кроссфиту.

По словам самого Ганина, именно отсутствие снисходительного отношения к нему подтолкнуло его к достижению новых высот. Ведь, если кроссфит-атлеты скептически относятся к международным мастерам спорта, значит эта дисциплина действительно находится на грани человеческих возможностей.

Ходьба на руках

Работа в команде «Crossfit idol»

Уже через несколько месяцев после начала занятий, его завербовали к участию в главных соревнованиях по кросфиту. В частности, он поехал на региональные соревнования в составе одной из лучших российских команд из клуба «Crossfit idol».

После первых соревнований, на которых команда не заняла призового места, все участники вдохновились, и решили кардинально изменить тренировочные комплексы. Уже в следующем году они заняли довольно неплохие позиции в общем рейтинге командных соревнований и, углубившись в теорию и практику кроссфита, атлеты собирались пройти квалификацию для индивидуальных выступлений.

Однако, именно в том году Кастро в очередной раз кардинально изменил программу Оpen, из-за чего вся команда, будучи не готовой к таким специфическим нагрузкам, выступила провально. Кстати, не только программа, но и состав упражнений на играх тогда тоже кардинально изменился. Именно в тот год чемпионом наконец стал Бен Смит, который долгое время не мог прорваться в лидеры из-за своей специфической комплекции.

Ганин выполняет кантовку шины

Первый успех на CrossFit Games

Сам Ганин не считает себя выдающимся атлетом. Он говорит, что выполнение каждого комплекса для отправки на Open приносит ему неудобства, и он каждый раз стремиться к тому, чтобы показать лучший результат. Иногда на это уходит целый день, а иногда и больше. Но именно благодаря трудностям в испытаниях он достиг того, чего достиг.

После соревнований 2016-го года Андрей получил свое легендарное прозвище «Big russian». Связано это было с тем, что россиянин оказался одним из самых тяжелых атлетов, который, тем не менее, наравне со всеми выполнял абсолютно все комплексы.

Ну и немалому успеху среди коллег-кроссфитеров поспособствовал его добрый нрав при внешней суровости, а также относительно высокий рост — 185 сантиметров. Так, для сравнения, текущий чемпион Мэт Фрейзер, чуть выше 1.7 м. На фоне всех остальных спортсменов Андрей действительно выглядел впечатляющим и могучим.

Тренерская деятельность

Одновременно с окончанием своей карьеры в гребле, Андрей Александрович занялся тренерской деятельностью. Тут как раз и пригодилось его высшее образование по специальности «преподаватель физической культуры».

Именно в этот период он и познакомился с кроссфитом, что позволило ему, как фитнес-инструктору, достичь абсолютно новых высот. Совмещая классические техники с методиками тренировки по кроссфиту, он не только улучшил собственную форму, но и смог подготовить огромное количество начинающих атлетов, которые, одновременно, являлись его добровольными «подопытными» в экспериментах со специфическими тренировочными комплексами.

В отличие от многих других инструкторов в фитнес-залах, Андрей является ярым противником любого допинга. Он объясняет это тем, что не раз воочию видел, какие бывают последствия для спортсменов. Запрет участия атлета в международных соревнованиях — это самая малая из проблем, которые влечет за собой употребление стимулирующих препаратов.

Самое главное, опытный спортсмен считает, что приличную физическую форму можно получить только без дополнительной стимуляции. Ведь, в отличие от «стероидных показателей», такая форма частично сохранится и после окончания спортивной карьеры.

Несмотря на свою высокую квалификацию, Ганин не стремится воспитать как можно больше абсолютных чемпионов. Наоборот, он стремиться показать, что кроссфит доступен каждому, что спортивные люди — это не обязательно чемпионы на Олимпе или тяжеловесы, которые работают с огромными весами в пауэрлифтинге.

Атлет считает, что лишний вес — это проблема современности. Он придерживается мнения, что проблемы полных людей заключаются отнюдь не в их обмене веществ, а в слабости характера. Поэтому Андрей направляет свои силы на работу с полными людьми, чтобы не только кардинально изменить их вес, а и преобразить мироощущение.

Лучшие показатели

Несмотря на отсутствие чемпионского титула, Ганин является одним из лучших российских атлетов современности. Кроме того, он достойно выдерживает непомерную конкуренцию с западными атлетами, борясь за звание самого быстрого и выносливого атлета. И это несмотря на его возраст и довольно большой вес для кроссфита.

Программа Показатель
Присед cо штангой 220
Толчок штанги 152
Рывок штанги 121
Подтягивания 65
Бег 5000 м 18:20
Жим штанги стоя 95 кг
Жим штанги лежа 180
Становая тяга 262 кг
Взятие на грудь и толчок 142

При этом, он не уступает и в своих силовых выступлениях, что дает ему огромный бонус и возможность с каждым годом приближаться к титулу «самого подготовленного человека на земле»

Программа Показатель
Фрэн 2 минуты 15 секунд
Хелен 7 минут 12 секунд
Очень плохой бой 513 раундов
Фифти фифти 16 минут
Синди 35 раундов
Элизабет 3 минуты
400 метров 1 минута 12 секунды
Гребля 500 1 минута 45 секунд
Гребля 2000 7 минут 4 секунды

Результаты соревнований

Несмотря на тот факт, что Ганин не занимал призовых мест на главных состязаниях по кроссфиту в мире. Он все же стал одним из первых отечественных спортсменов, которые получили допуск к этим соревнованиям, что делает его одним из самых выдающихся атлетов восточной Европы.

2016 Meridian Regional 9-й
2016 Open 18-й
2015 Meridian Regional Team 11-й
2015 Open 1257-й
2014 Team regional Europe 28-й
2014 Open 700-й

Кроме этого, Андрей регулярно выступает со своим клубом в более мелких соревнованиях. Одним из последних стал Siberian Showdown 2017, В котором они вошли в призовую тройку.

С каждым годом форма атлета становится все лучше и лучше, что наводит на мысль о том, что атлет еще покажет себя на кроссфит играх 2018-го года, возможно, став первым российским атлетом, вошедшим в 10-ку лучших из лучших.

Ганин vs Фронинг

Пока весь мир спорит о том, кто из атлетов лучше — легенда кроссфита Ричард Фронинг или современный чемпион Мэтт Фрейзер, им на пятки уже начинают наступать российские атлеты. В частности, на Играх 2016-го года Андрей Александрович Ганин просто «разорвал» Фронинга в комплексе 15.1.

Конечно, о полной победе над легендарным спортсменом говорить еще рано, но, если учесть то, насколько молод кроссфит в Российской Федерации, то это уже можно назвать первым уверенным шагом к тому, чтобы отечественные атлеты стали на один уровень с мировыми.

В заключение

Сегодня Андрей Ганин является основателем клуба Crossfit MadMen, в котором практикует совмещение кроссфита и тренировок по ММА. Ведь основной задачей этого вида спорта, по мнению атлета, является развитие функциональной силы и выносливости. А кроссфит – это только первый этап, который заменяет классические тренировки на более продуктивную и продвинутую систему. Благодаря функциональному многоборью, теперь у всех атлетов есть хорошая возможность повысить результаты в своем виде спорта.

Активно занявшись тренерской работой, Ганин не бросил тренировок, и активно готовится к квалификационному сезону 2018-го года. Поклонники его спортивного таланта и тренерской деятельности могут следить за успехами атлета на официальных страничках в социальных сетях ВКонтакте, Инстаграмм.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! https://zen.yandex.ru/cross.expert

Подписывайтесь на наш канал в Telegram! https://t.me/crossexp

Оцените материал
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
нет комментариев


Добавить комментарий