Сегодня фитнес индустрия переживает небывалый подъем. Появление новых тренировочных комплексов, развитие в диетологии. Но все это не сравнится с эффектом ЭКА. Что это такое и для чего оно нужно? Это комбинация из трех препаратов — эфедрин, кофеин, аспирин. В совокупности – они являются той самой волшебной таблеткой, которая позволяет быстро и безболезненно скидывать лишние килограммы.

Эффективность ЭКА

По отношению к этой связке препаратов проводилось множество клинических исследований. В первую очередь сравнивали эффективность эфедрина без использования тренировок. Как показала практика, без нагрузок контрольная группа практически не похудела. Однако в случае проведения курса с комбинированием ЭКА и занятий на беговой дорожке, выяснилось, что ЭКА увеличивает эффективность жиросжигания от аэробных упражнений на 450-500%.

Если брать по реальным результатам, то за курс ЭКА при правильной диете и тренировках, можно снизить процентное соотношение жировой ткани с 30% до 20%. Прич ем результат не зависел от массы спортсмена, а только от интенсивности тренировок. В то же время, люди которые принимали ЭКА впервые, и практически не занимались спортом до этого, отметили меньшую эффективность. Она была связана с меньшей работоспособностью на тренировках, из-за чего излишки энергии возвращались обратно в жировую ткань.

Почему именно ЭКА?

Сейчас на рынке есть огромное количество более безопасных жиросжигателей, однако наиболее популярной все еще остается за комплексом ЭКА для похудения + кленбутерол. Почему так? Все очень просто – обычно эффективность других жиросжигателей, либо базируется на том же кофеине. А, значит, по вредности и побочным эффектам такие жиросжигатели могут даже превосходить ЭКА, но давать меньший эффект.

Другой вариант касается различных специфических добавок – антиоксидантов и пр. В частности очень популярным является L-карнитин, который разрабатывался как полноценная замена ЭКА. Да он работает, но в отличие от Эка, он способен сжечь за тренировку не более 10 грамм жира, из-за меньшего уровня высвобождения. Кроме того, при использовании л-карнитина, в первую очередь все равно используются гликогеновые запасы, что уменьшает его эффективность.

Как результат, ЭКА – это оптимальный и относительно безопасный вариант с точки зрения эффективность/побочные эффекты.

Принцип действия

Вещество Воздействие на организм
Эфедрин Является мощным термодженетиком. Может запускать в организме процессы кетоза, и переводить его на липидные источники энергии
Кофеин Является мощным энергетиком, увеличивает расход энергии, является адреналино-заменителем, позволяет эффективнее расходовать излишки энергии, полученной из липолиза.
Аспирин Снижает вероятность воздействия побочных эффектов обеих продуктов. Разжижает кровь, снижает риск получения инсульта у профессиональных спортсменов.

А теперь, если простыми словами, то, как работает эта связка, и почему она является самой эффективной по отношению к любым другим жиросжигателям. Сначала под воздействием эфедрина и сахара, в кровь поступает небольшое количество инсулина, которое позволяет открыть жировые клетки. Далее, жир под воздействием «псевдо-адреналина» — кофеина, попадает в кровь и расщепляется на простейшую глюкозу. Вся эта глюкоза циркулирует в крови, давая необычайный эмоциональный подъем, и значительное увеличение энергии на весь день. Кофеин – продолжая свое воздействие, слегка разгоняет сердечную мышцу, что позволяет, увеличит расход калорий на единицу времени. Далее происходит вот что. Если организм (благодаря тренировке), смог растратить весь излишек энергии (для чего нужны серьезные кардионагрузки), то после их закрытия, человек теряет до 150-250 грамм жировой ткани за одну тренировку. Если же, энергия высвобожденная в ходе воздействия веществ не была потрачена, то со временем она обратно конвертируется в полиненасыщенные жирные кислоты и возвращается в жировое депо.

ВЫВОД: ЭКА без тренировок не эффективен.

Теперь немного подробнее, кофеин – является одним из самых мощнейших разрешенных диуретиков, эфедрин усиливает воздействие кофеина, из-за чего все в совокупности с избытком энергии, приводит к увеличению температуры тела. В свою очередь – повышение температуры не только способствует сжиганию жира, но и ведет к увеличению потливости во время выполнения упражнений. В свою очередь все это создает гигантский уровень обезвоживания. Поэтому во время тренировок нужно поглощать значительно большее количество воды чем обычно.

В свою очередь, если не поддерживать водно-солевой баланс, кровь начинает загустевать. В свою очередь это может привести (хоть и очень маловероятно) к образованию сгустков, которые могут закупорить сосуд. Именно для предотвращения загустения крови под воздействием глюкозы и большого водного дефицита, используется аспирин. Фактически он является стабилизатором реакции, хоть и не принимает прямого участия в жиросжигании.

Принцип действия ЭКА

Зачем нужен аспирин?

Раньше в составе ЭКА – не было аспирина. В частности его добавили в одном из исследований массачусетского университета. Предполагалось, что аспирин сможет продлить действие эфедрина, и улучшить жиросжигание. Однако на практике оказалось, что он не несет никакого благоприятного эффекта касательно жиросжигания. В то же время, за последние пятнадцать лет его не убрали из формулы. Аспирин позволяет значительно снизить вероятность возникновении побочных эффектов кофеина и эфедрина, связанных с обезвоживанием и даже снизить головную боль, которая является ответной реакций со стороны сосудистой системы на резкий вывод кофеина из крови.

Можно ли пить эфедрин с кофеином без аспирина? Да, основной задачей аспирина, как уже упоминалось ранее, является смягчение побочных эффектов. Для профессиональных атлетов перед выступлениями он необходим для разжижения крови. Так, как многие атлеты перед Олимпией потребляют огромное количество диуретиков для того чтобы получить максимальную просушку, аспирин является единственным выходом, который позволяет не только снять головную боль но и избежать инсульта в виду чрезмерного загустевания крови.

Запрет эфедрина и новый состав

На территории СНГ, в частности в Украине и Российской Федерации, действующее вещество «эфедрин», которое до этого свободно распространялось со многими сиропами от простуды, попало под запрет. Причиной этому стала возможность варить «винт» — мощный энергетический наркотик, который имеет схожую структуру с кокаином, но при этом является намного более опасным. Из-за дешевизны эфедрина и его наличия в аптеках, в странах было зарегистрировано более 12 тысяч случаев смертей от винта за год. Это в свою очередь повлекло за собой запрет эфедрина на законодательном уровне, и причисление его к наркотическим веществам.

К счастью, на рынке появился «экстракт эфедры», который является высокоочищенным химическим компонентом, к сожалению, он лишен своих противопростудных механизмов, но с точки зрения эффективности в похудении уступает чистому эфедрину всего на 20%. Однако, при курсе ЭКА с экстрактом вместо чистого вещества, не превышайте стандартной дозы, так как вероятность побочных эффектов экстракта эфедрина на организм до конца еще не изучена.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на тот факт, что опасность эфедрина и кофеина чрезмерно преувеличены, его крайне не рекомендуют принимать:

  • Во время лактации.
  • Во время беременности.
  • Во время середины менструального цикла.
  • При наличии проблем с давлением.
  • При наличии дисфункций сердечно-сосудистой системы.
  • При повышенной возбудимости.
  • При индивидуальной непереносимости одного из препаратов.
  • При неправильном водно-солевом балансе.
  • В отсутствии физических нагрузок.
  • При наличии язвенных болезней и других проблем связанных с функционированием ЖКТ.
  • При наличии дисфункции работы почек.

Все это связано с его основными и побочными эффектами:

  • Увеличение нагрузки на сердечную мышцу, что также приводит к увеличению артериального давления.
  • Изменение водно-солевого баланса в виду увеличенного пото-выделения (рекомендуется потреблять до 4-х литров воды в день, и не менее 2-х грамм соли, или другого вещества содержащего натрий).
  • Кофеин и эфедрин вызывают раздражение ЖКТ, что приводит к выбросу кислоты, и может усугубить положение язвенников.
  • Из-за большого хода воды в организме, осуществляется значительное повышение нагрузки на почки и мочеполовую систему.

Как ни странно, но, на самом деле, последствия от приема связки эфедрин кофеин аспирин, через-чур преувеличены. Так как он предназначен в основном для атлетов, то было замечено, что шанс появления побочных эффектов без превышения рекомендуемых дозировок сводился примерно к 6% от общего количества людей, принимающих ЭКА жиросжигатель.

Побочные эффекты от ЭКА как от жиросжигателя

Примеры курса

Примечание: помните, что интенсивность курса не зависит от общего веса и процентного соотношения жира. Ни в коем случае не превышайте указанных в статье дозировок. Перед приемом препарата, пройдите профилактическое медицинское обследование и проконсультируйтесь с врачом.

Прием эфедрина с кофеином подразумевает временный отказ от повседневного потребления кофе и чая. Так как любое превышение дозировки кофеина ведет к усилению чувствительности к эфедрину, что может увеличить риск возникновения побочных эффектов.

Стандартный курс представляет собой:

  • 25 мг эфедрина.
  • 250 мг кофеина.
  • 250 мг аспирина.

При отсутствии головной боли, или при работе с пониженными дозировками, от аспирина можно отказаться. Самое главное соблюдать соотношение 1:10:10. Длительность курса не должна превышать 14 дней, так как после этого из-за толерантности организма к продуктам распада эфедрина, дозировку придется увеличивать, что пропорционально увеличит нагрузку на сердечную мышцу. В день на протяжении всего курса принимается до 3-х порций. Первая утром (сразу после приема пищи). Вторая – за 40 минут до тренировки. Третья – через 20-30 минут после тренировки.

Важно: Эка является мощнейшим энергетиком, который может нарушить функцию сна. Не принимайте Эфедрин с кофеином после 6-7 вечера. Эффект от препарата может сохраняться вплоть до 7 часов.

Заключение

Результатом похудения может стать сброс до 30 килограмм исключительно жировой ткани при максимально сохранении мышц. При этом важно понимать, что, если вы не являетесь профессиональным спортсменом, то риск получения побочных эффектов и подрыв здоровья может значительно перевесить эффект от похудения. Поэтому на первых порах, для не занимающихся спортсменов лучше консультироваться у профессионального врача, с целью регулирования дозировок, и консультироваться с тренером для подбора оптимальных нагрузок.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram! https://t.me/crossexp

Оцените материал
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp