Лариса Зайцевская – наш ответ Доттирам!

Кроссфит в России появился сравнительно недавно. Тем не менее, нам уже есть и чем, и кем гордиться. Особенно большой прорыв в этой спортивной дисциплине наши атлеты сделали в 2017 году, выйдя на достойный уровень на мировой кроссфит-арене.

В одной из статей мы уже рассказывали об известном российском кроссфитере Андрее Ганине. А теперь хотим более близко познакомить наших читателей с самой сильной женщиной России. Это спортсменка Лариса Зайцевская (@larisa_zla), которая не только показала лучший результат среди отечественных женщин-кроссфитеров, но и смогла войти в топ-40 самых подготовленных людей Европы. А это уже весьма солидный результат, который достаточно близок к допуску на участие в Crossfit Games.

Кто такая Лариса Зайцевская и как так случилось, что юная, музыкально одаренная девушка показывает такие феноменальные результаты в достаточно жёстком виде спорта – расскажем в нашей статье.

Краткая биография

Лариса Зайцевская родилась в 1990-м году в Челябинске. После окончания школы она без труда поступила в Южно-Уральский государственный университет, который закончила в 2012-м году.

Во время учебы в университете юная студентка кафедры русского языка и литературы раскрыла окружающим свой невероятный вокальный талант и на протяжении всех студенческих лет часто пела на разных университетских мероприятиях.

С каждым годом вокальные данные Ларисы Зайцевской только улучшались, и многие даже пророчили ей уход в музыкальную карьеру.

В музыку и шоу-бизнес одаренная выпускница, несмотря на имеющиеся данные, так и не пошла, однако, и по специальности работать не стала. Лариса устроилась работать аудитором в компанию своей родственницы.

До окончания вуза жизнь этой талантливой девушки никак не была связана с кроссфитом. Тем более, что в её родном городе – Челябинске – в то время эта спортивная дисциплина была практически не развита.

Приход в кроссфит

Начало истории знакомства Ларисы с кроссфитом практически совпало с началом её работы аудитором. По своему телосложению Зайцевская была не слишком спортивной девушкой, слегка склонной к полноте. Поэтому ей периодически приходилось бороться с лишним весом, посещая тренажерный зал. Надо сказать, Лариса отличалась большой настойчивостью и целеустремленностью: поставив себе цель, девушка с легкостью преображалась к лету.

На тренировку вслед за мужем

В кроссфит Лариса Зайцевская попала совсем случайно и изначально не отождествляла себя с этим серьезным спортом. Все дело в том, что её муж, будучи фанатом здорового образа жизни, увлекся кроссфит-программами, считавшимися в то время для Челябинска инновационными. Лариса, как любящая супруга, хотела больше времени проводить с мужем и разделять его интересы, поэтому и пришла с ним в тренажерный зал. Поначалу она считала это занятие временным, и её основным стимулом в тренировках было желание приобрести пляжную форму к следующему сезону. Однако, вскоре все пошло совсем не так, как девушка рассчитывала изначально.

Свои первые шаги в кроссфите Лариса Зайцевкая сделала в марте 2013-го года. После первой интенсивной тренировки она почти неделю не возвращалась к занятиям – настолько сильна была крепатура. Но потом этот непростой вид спорта буквально поглотил её полностью. И дело было вовсе не в стремлении стать лучше и сильнее, а в том, что такое разнообразие различных упражнений в зале вызывало в молодой женщине интерес и жгучее желание обучится каждому из них.

Первые соревнования

Уже через полгода, начинающая спортсменка впервые приняла участие в любительских соревнованиях. По её словам, она поехала туда не за призами, и не за победой, а исключительно за компанию. Но совершенно неожиданно для себя молодая женщина сразу же заняла второе место. Это стало толчком к тому, чтобы Лариса приняла решение квалифицироваться в профессиональные атлеты.

Сама Лариса считает, что тогда она была очень выносливой и заинтересованной. Ни о какой технике, либо о стремлениях в то время и речи не было.

Но именно настойчивость и заинтересованность смогли сделать из простой выпускницы факультета журналистики самую подготовленную атлетку на территории Российской Федерации на сегодняшний день.

Сегодня Ларису Зайцевскую просто не узнать – она превратилась в настоящую профессиональную спортсменку. В тоже время, несмотря на впечатляющие спортивные показатели и неистовые силовые тренировки, она умудрилась сохранить привлекательные женственные очертания фигуры. “Непросвещённый” человек, глядя на эту стройную симпатичную девушку, вряд ли угадает в ней самую сильную женщину России.

Все это стало возможным, благодаря ответственному подходу Ларисы к тренировкам и соревнованиям. Несмотря на гигантскую волю к победе, она считает недопустимым принимать допинг и тренируется исключительно в свое удовольствие. В этом её поддерживает любящий муж, который иногда является и её тренером, и партнером по команде.

Показатели в упражнениях

Когда Лариса выступала на Open-квалификации, федерация зафиксировала её личные результаты по некоторым программам, которые входили в отборочные туры 2017 года.

Согласно данным международной федерации кроссфита, зафиксированные показатели в программах и упражнениях Зайцевской таковы:

Примечание: Лариса Зайцевская постоянно растет и развивается, как спортсмен, поэтому данные, представленные в таблице, могут быстро потерять актуальность.

https://www.instagram.com/p/Bbz0FyjHD_M/?taken-by=larisa_zla

Результаты выступлений

Лариса Зайцевская пришла в профессиональный кроссфит четыре года назад, что называется, практически “с улицы”. За её плечами не было абсолютно никакой спортивной карьеры, как у других атлетов. Изначально её основной задачей было приведение тела в тонус. Однако, спортивная составляющая набирающей популярность дисциплины настолько захватила её, что за этот недолгий срок она успела пройти путь от простого любителя до успешного профессионального атлета со множеством побед в соревнованиях разного уровня.

Примечание редакции: мы не публикуем результаты региональных и мировых Open. Однако, по словам самой Ларисы, их команда стала близкой, как никогда, к выходу на мировой уровень.

Уже через год после прихода в кроссфит спортсменка начала участвовать в серьезных соревнованиях, а к 2017-му году она и вовсе добилась впечатляющих результатов.

В 2016-м году Зайцевская участвовала в своем первом Open. Тогда она заняла 15-е место по Российской Федерации и вошла в первую тысячу атлетов Европейского региона.

Тренерская деятельность

Сейчас Лариса Зайцевская не только готовится к новым соревнованиям, но и работает тренером в кроссфит-клубе Союз Кроссфит. Чтобы привлечь молодёжь в тяжелоатлетические виды спорта, Лариса со своей коллегой проводят для юниоров бесплатные занятия в секции тяжелой атлетики. За 4 года работы в клубе она, как тренер, подготовила более сотни молодых атлетов,не забывая при этом о собственной подготовке к предстоящим соревнованиям.

Следует заметить, что в 2017-м году Лариса значительно повысила свою результативность в Open. В частности, она стала самой подготовленной женщиной Российской Федерации, и заняла 37-е место по Европе. Сегодня её отделяют считанные балы от первых мест, а, следовательно – и от участия в следующих Играх.

В заключение

То, что Лариса Зайцевская – одна из самых подготовленных женщин в Российской Федерации, подтверждено специальным сертификатом. Кто знает, возможно после Open 2018 мы увидим нашу кроссфит-звезду в рядах атлетов, выступающих на Crossfit Games 2018.

Наблюдая за спортивной карьеры Ларисы, можно с уверенностью сказать, что все её достижения на данном этапе – это далеко не пик её возможностей. Да и сама спортсменка говорит, что у неё еще есть куда стремится – она не чувствует усталости. Единственное, чего боится Лариса, по её же словам, это того, “что рано или поздно я сдамся, и кроссфит уже не будет меня привлекать так как раньше…”

Оцените материал

Загрузка...

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert